万丰美食菜谱大全喝了红豆黑米糖水可以马上睡觉吗 ？
黑米红豆水是一款气血双补的饮品,此清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。
红豆黑米糖水加香芋有禁忌的吗? ？
没有相克之物，放心吃。
煮红豆黑米要不要泡水的 ？
煮红豆黑米最好是事先泡水。浸泡后容易煮烂，实在没时间泡的煮久点也行。
【主料】
黑米100g、红豆80g、红枣10个；
【辅料】
冰糖适量、燕麦适量；
【步骤】
1.红豆浸泡十二小时以上
2.黑米浸泡一夜，泡米水留着
3.把红豆、黑米放入电饭锅中，加足水开煮
4.浸泡好红枣
5.准备少许的燕麦，喜欢的可以多放
6.黑米粥开后加入一碗冷水继续煮，煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣
7.最后加入燕麦，煮两三分钟即可
8.盛入碗内，晾凉后转入冰箱冷藏更好吃
【小贴士】
红豆和黑米浸泡后容易煮烂，没时间泡的煮久点也行； 加了燕麦就不加大米了，觉得加燕麦更好吃。
红豆薏米黑米小麦糖水做法 ？
绿豆凉性食物，黄豆腹胀，其他的放一起可以，黑豆补肾，红豆薏米去湿健脾的，麦子有一定治虚汗的
黑米,红枣,红豆,绿豆糖水的功效是怎样的? ？
重庆北超生态粮食为你解答：
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等功效。经常使用黑米，有利于降低血压、改善缺铁锌贫血，滋润皮肤、抑制癌细胞生长。
红豆红色入心，多食红豆可强心，具有行水清热、消肿、排脓等药物功效，主治水肿、脚气、热毒臃肿等症。
绿豆有清热解暑，利水消肿，润喉止咳，明目降压等功效，可以治疗暑天发热、各种水肿、丹毒。
红枣具有补脾、养血、安神驻颜、祛斑、健美丰肌调经、去便秘、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑、清肝明目、润肺健脾、使面色红润等功效。
当然这些还是吃有机的比较好，有机食品是无化学肥料，无化学农药，无化学添加剂，无人造色素，无转基因产品。绝对安全放心的产品。
红豆能和黑米一起煮水喝有什么好处 ？
红豆去湿，黑米养肾，对湿热肾虚体质有帮助
红豆黑糯米糖水怎么做如何做好 ？
红豆黑糯米糖水的做法步骤
1. 将所有材料洗干净后放进电压力锅煮45分钟，待开盖后可吃。既简单方便，营养价值高。