马蹄做糖水 可以放些什么 ?
用料:
马蹄(荸荠) 300g(约20个左右)
雪花梨 1个
胡萝卜 1根
冰糖 2汤匙(30g)
做法:
马蹄洗去泥沙,削去外皮,对半切开。
雪花梨洗净,切开去核,切成小块。
胡萝卜洗净,削去外皮,也切成滚刀块。
将马蹄块、梨块,胡萝卜块,放入砂锅中,倒入清水,大火烧沸后,撇去浮沫。
最后放入冰糖搅拌,转中火继续炖煮15分钟即可。
马蹄糖水怎么煲才好吃 ?
主料
荸荠6个
辅料
冰糖
10克
枸杞子
适量
水
600克
糖水荸荠的做法
1.
一小盘荸荠
2.
准备好冰糖和枸杞子
3.
将荸荠去皮洗净,切成小块儿
4.
煮锅里放入适量水,大火把水煮开
5.
放进荸荠块儿
6.
盖上锅盖,小火焖煮20分钟。(如果做的量多,时间适当延长)
7.
放进冰糖
8.
放进洗干净的枸杞子,再煮两分钟至冰糖融化
冰糖马蹄糖水的做法,冰糖马蹄糖水怎么做好吃 ?
主料马蹄250g 辅料冰糖适量
步骤
冰糖马蹄糖水的做法步骤11.马蹄去皮
冰糖马蹄糖水的做法步骤22.洗净后切成两半
冰糖马蹄糖水的做法步骤33.放到高压电饭锅里加适量清水和冰糖后盖盖子煮10分钟
冰糖马蹄糖水的做法步骤44.完成
糖水荸荠怎么做 ?
主料
荸荠6个
辅料
冰糖
10克
枸杞子
适量
水
600克
糖水荸荠的做法
1.
一小盘荸荠
2.
准备好冰糖和枸杞子
3.
将荸荠去皮洗净,切成小块儿
4.
煮锅里放入适量水,大火把水煮开
5.
放进荸荠块儿
6.
盖上锅盖,小火焖煮20分钟。(如果做的量多,时间适当延长)
7.
放进冰糖
8.
放进洗干净的枸杞子,再煮两分钟至冰糖融化
荸荠怎么煮水?有什么功效? ?
既具有清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通阀利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效,是可以生吃或用开水沸煮的。
番薯马蹄糖水功效 ?
食用功效
可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
大补元气,固脱生津,安神
能改善肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状
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马蹄莲藕糖水怎么做 ?
用料
莲藕 适量
马蹄 适量
清水 一锅
冰糖(选择性添加) 适量
马蹄莲藕糖水的做法 马蹄削皮切块,莲藕洗净去皮切块。
将马蹄和莲藕一同放进锅里,大火烧开水后转小火,熬煮20分钟左右即可,根据自己的口味加入冰糖调味。
出锅!直接把碗里的马蹄都挑出来吃了,然后继续把锅里的马蹄挑出来吃了……我也不是说故意嫌弃莲藕先僧的
马蹄跟什么煲糖水 ?
排骨玉米马蹄煲汤。甘蔗马蹄糖水,冬天喝正好
马蹄糖水可以放红糖水吗 ?
马蹄可以放红糖,因为马蹄是寒性的食物,而红糖是暖性的食物,两者一起煮水可以营养互补。
喝荸荠水有什么好处? ?
简介:俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。功效:荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春秀,荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。适合人群:是大众食品。儿童和发烧病人最宜食用。适用量:每次10个左右。