万丰美食菜谱大全绿豆能和花生一起煮吗 ？
都很好,多种粮食豆类混合效果都好豆类包罗.黄豆,大红豆,小红础,绿豆,金豆,黑豆,蚕豆,花豆还有,薏米,芝麻,花生也是非常好的搭配但最好的是用糙米,糙米中的B族维生素,帮助蛋白质的消化利用和代谢.参考资料： 知道
绿豆能与花生一起吃吗? 很急 ？
说实话,你不要加花生,因为花生和绿豆掺在一起虽然味道不是那么的单调,但是营养却会降低很多,如过是自己吃的话那最好不要加花生.另外在绿豆糕上添些米是很好的一种既美味又有营养的食品.我的回答完毕.信不信由你自己决定喽!
花生绿豆汤的作用 ？
花生营养价值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的两倍。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。
花生保健作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。二是花生仁红衣（花生仁的皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
要充分发挥花生的保健作用，需注意科学吃法。
花生不宜生吃：花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。
水煮花生营养高：有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃，这样会使花生红衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破坏，因此花生仁连红衣一起煮着吃营养价值更高。另外，花生容易感染黄曲霉菌毒素，水煮后，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，这样吃更安全。
醋泡花生“天仙配”：花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。
煮绿豆汤里面可以放花生米吗 ？
可以，八宝粥里这两样都有
绿豆能与花生一起吃吗? 很急 ？
能啊！绿豆花生糖水好好喝的，我家以前经常煲的，不过现在在外比较厂吃了。
等放假回家煲来喝才行！
绿豆花生汤汤的功效与作用 ？
抗菌抑菌、抗肿瘤
、降血脂、降胆固醇
、解毒 清热降暑
、增强食欲、保肝护肾
增强记忆力、健脑和抗衰老。
但是绿豆有解药的功效 所以生病吃药的朋友可不要喝绿豆汤哦。
绿豆能和花生一起煲汤吗? ？
黄豆花生煲猪蹄
材料
猪蹄2只、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、陈皮1片、姜片2片、盐适量
做法
1、花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用。
2、猪蹄斩大件，去杂毛洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用。
3俯瓦煲内放入适量清水，猛火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再滚时转小火煲约3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可。
绿豆花生大米粥的功效 ？
花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药，对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高，吃了延年益寿，故又被称为“长寿果”。它的药用价值主要有以下几个方面：预防心血管疾病。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可增加毛细血管的性，预防心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沉淀、堆积而引起动脉硬化。花生壳含有木犀草素及B谷甾醇，可降血压、降血脂。防治出血性疾病。花生具有止血功效，其外皮含有可对抗纤维蛋白溶解的成分，可改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩功能，可用于防治血友病、原发性或继发性血小板减少性紫癜。防治皮肤病。花生具强化表皮组织及防止细菌入侵的功用，可用于防治皮肤老化、湿疹、乾癣及其它皮肤病。益智延寿。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。另外，花生也可用来防治糖尿病及前列腺肿大。花生的吃法很多，生吃、煮熟、爆炒、油炸均可。但爆炒、油炸对花生中富含的维生素P和其他营养成分破坏很大，且使花生甘平之性变为燥热之性，食之极易生热上火。从养生保健及口味考虑，还是用水煮花生为好，这种吃法不温不火、易于消化、老少皆宜。
花生绿豆粥有什么功效 ？
绿豆粥将绿豆一两洗净和粳米一两同煮至熟，宜空腹凉服，有清热解毒、消暑利尿的功效，用于孩子暑热、丹毒、疖肿、痢疾、农药中毒，每日1-2次。
花生,黄豆,绿豆一起做豆浆喝有什么好处和坏处 ？
挺好的，营养补钙。加花生很香。黄豆绿豆都属于凉性，秋冬季把绿豆换成红豆比较养身。