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排骨小白菜汤 排骨和什么炖最有营养

排骨小白菜汤的做法,排骨小白菜汤怎么做好吃 ?

排骨小白菜汤的做法
1.排骨切小段洗净控干

2.准备好葱姜大料

3.白菜洗净控水

4.将白菜从中间切开

5.排骨放入锅中,加适量水

6.开锅后去除浮沫,加入葱姜大料

7.加适量料酒

8.加适量盐,改小火煮半小时左右

9.将切好的小白菜放到煮好的排骨汤中

10.煮十分钟即可

排骨白菜汤怎么做好吃 ?

用料
主料

猪大排适量

白菜1/4棵

辅料
粉条(干)1团
调料
食盐6克
葱2段
姜2片
八角1个
花椒5粒
桂皮1小块
料酒1汤匙
香叶1片
草果1个
白芷2片
枸杞5粒
枣(干)3粒
小葱1棵
香菜1棵
白糖2克
白胡椒2克
茴香籽少许
排骨白菜汤的做法

1.排骨洗净,焯水(水中放料酒去腥),去掉浮沫
2.另起锅,锅中放清水做开,放焯过水的排骨和炖肉料包(香叶1片、八角1个、桂皮1小块、草果1个、白芷2片、花椒5粒、小茴香数粒、枸杞5粒、大枣3粒、大葱段2段、姜片2片)。大火烧开小火炖煮1小时左右

3.大白菜洗净。粉条用热水泡开。小香葱、香菜洗净切碎
4.待排骨炖至8成熟,放粉条煮至快熟时,再放大白菜,煮至白菜熟时加盐、糖、白胡椒粉调味,撒香葱和香菜
营养功效
1、大白菜是我们冬季里最家常、最主要的蔬菜种类之一。大白菜的营养成分却是很丰富,味道可口、脆嫩,宜储存,民间有“菜中之王”的美称。2、大白菜的好处:减肥瘦身,护肤养颜,促进消化,防癌抗癌。大白菜富含膳食纤维和多种维生素,而且含热量很低。

小白菜炖排骨的做法,小白菜炖排骨怎么做好吃 ?

用料
主料

排骨750克

小白菜500克

辅料
葱姜
适量
大料
适量

适量
小白菜炖排骨的做法
1.
排骨切小段

2.
排骨焯水,煮出血水,捞出洗净

3.
放入铸铁锅内加开水和姜片炖煮一个小时左右

4.
小白菜洗净焯水,变色变软捞出,放入冷水盆中

5.
挤出水分,切段

6.
排骨软烂,加入小白菜,放盐,煮5-10分钟入味即可

东北小白菜排骨的做法 ?

小白菜烧排骨是一道很简单的美味家常菜,此菜汤色洁白,味道鲜美,肉烂可口,百吃不厌啊。具体做法介绍如下: 原料: 猪排骨250克,小白菜250克,香菜梗10克,精盐、味精、花椒水、葱姜,肉汤,清油各适量。 做法: 把排骨剁成一寸五分长的段,小白菜洗净备用,香菜梗切成小段,葱,姜切成块,姜块用刀拍一下。锅内放水,水烧开后放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫。炒勺内放入少量清油,油烧热时放入葱,姜块炸锅,添肉汤,加排骨,精盐,花椒水。烧开后,移在小火上炖烂,取出葱,姜块,再放入小白菜烧至半熟,最后加上味精,香菜梗,出勺盛在碗内即成。制作要领:如果只是把排骨跟小白菜投到一个锅子里,一起开火烹调,最后的结果,一定是小白菜完全没了筋骨。所以应该先烧排骨,最后放入柔嫩的小白菜饥有三五分钟,就可以让这道寻常的美食即可呈现。

排骨炖小白菜放酱油吗 ?

可以放酱油的,有酱油的味道还能上色(红烧排骨放酱油最好);不过一般追求原滋原味的人不放。

  排骨小白菜汤

  用料:
  主料:猪大排800g、小白菜500g
  调料:食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量

  做法:
  1.排骨切小段洗净控干

  2.准备好葱姜大料

  3.白菜洗净控水

  4.将白菜从中间切开

  5.排骨放入锅中,加适量水

  6.开锅后去除浮沫,加入葱姜大料

  7.加适量料酒

  8.加适量盐,改小火煮半小时左右

  9.将切好的小白菜放到煮好的排骨汤中

  10.煮十分钟即可

排骨白菜豆腐汤的做法,排骨白菜豆腐汤怎么做 ?

材料  白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克(选择性添加),排骨2块,调料:盐3克,胡椒粉3克
  排骨白菜豆腐汤的做法  1、 排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。
  2、白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;
  3、 排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂;
  4、 出锅前加少许盐和胡椒调味即可。

排骨炖白菜的做法 ?

1、把排骨剁成一寸五分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱,姜切成块,姜块用刀拍一下。2、勺内放水,水烧开后放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫。3、勺内放入少量清油,油烧热时放入葱,姜块炸锅,再放入白菜煸炒至半熟,添肉汤,加排骨,精盐,花椒水。烧开后,移在小火上炖烂,取出葱,姜块,加上味精,香菜梗,出勺盛在碗内即成。

排骨炖白菜怎么做好吃 ?

主料

白菜500g

调料
食盐
适量
酱油
适量
料酒
适量
调和油
适量
大白菜炖排骨的做法
1.排骨剁成小块、洗净

2.放开水锅里绰一下,去掉血沫

3.绰好,捞出控水

4.葱姜切成大块即可

5.备好大料,家里正好有新鲜的橙子,所以剥了两片橙皮一块放上

6.除橙皮之外,其余大料装入料盒

7.大白菜切成大块备用

8.炒锅中放入适量花生油,放入葱姜花椒粒,爆香,接着放入排骨翻炒

9.翻炒均匀加入料酒,酱油

10.继续翻炒两分钟

11.加入备好的橙皮、大料盒,加水漫过排骨开始炖

12.排骨大约炖二十分钟以后,把切好的白菜盖在排骨上面,加上盐,继续炖至白菜软烂

13.盛入碗中,热乎乎的吃吧。

小白菜炖排骨怎么做好吃,小白菜炖排骨的家常做法 ?

食材用料

排骨500克相克食物
小白菜100克相克食物
花椒5克
八角5粒
香叶5片
姜少许相克食物
葱少许相克食物
桂皮少许
盐适量
小白菜炖排骨的做法

小白菜炖排骨的做法图解11.准备食材,排骨洗干净泡水1小时,去除血水
小白菜炖排骨的做法图解22.准备配料葱,姜,花椒,八角,香叶,桂皮
小白菜炖排骨的做法图解33.排骨倒入冷水中煮开去除血沫,捞出洗干净放入砂锅中。
小白菜炖排骨的做法图解44.倒入所以的调料,加入适量的水,小火慢炖1个小时
小白菜炖排骨的做法图解55.小白菜洗干净,切段备用
小白菜炖排骨的做法图解66.加入小白菜放入适量的盐调味,在炖2分钟关火

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