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豆芽排骨汤 排骨豆芽汤有什么营养

排骨豆芽汤的做法,排骨豆芽汤怎么做好吃,排骨 ?

一、食材:
黄豆芽150g、番茄2个、冻豆腐100g、硬排250g、清水约2000g、食用油适量、盐适量
二、菜谱做法:
1.黄豆芽去皮去须洗净
2.番茄去皮后切大块
3.冻豆腐切块
4.排骨洗净焯去血水滤水
5.锅上火加入适量食用油把排骨下入锅中稍煎一下
6.煎好的排骨入砂锅内加入清水大火烧开转小火煮约15分钟(可以入高压锅)
7.将黄豆芽、番茄、冻豆腐一起倒入锅内再煮约25~30分钟后加盐调味即可

豆芽玉米排骨汤的做法 ?

这个还不简单吗?只要把豆芽
,玉米排骨,洗干净,然后加
水就可以,烧开,以后就小火慢
炖直到排骨疏松,肉烂,的时候
就可以,食用了。

黄豆芽排骨汤可以放别的东西么 ?

可以适当放一些自己爱吃的青菜,比如:油菜,波菜,土豆,东瓜等等。这样不仅味道更好吃,而且营养更丰富!
希望我的回答能够帮到你!

嫩豆芽炖排骨好吃吗? ?

好吃的,豆芽很容易入味,像烤鱼啊,还有毛血旺什么的都会用豆芽当配菜的,很好吃,炖排骨的话也很不错,不过要晚一点放豆芽啊,不然豆芽就炖太烂了

排骨绿豆芽汤的做法,排骨绿豆芽汤怎么做好吃 ?

1.小排骨泡清血水洗净后捞起沥干水分

2.准备生姜

3.冷水下锅先把小排骨焯水后捞起洗净

4.再加入到电压锅内,加入清水,生姜和料酒

5.盖上调煲汤档

6.绿豆芽洗净

7.等排气后把汤水倒入汤锅内用大火煮,加入盐调味

8.再把绿豆芽加入煮开即可

9.很鲜美。

冬瓜豆芽排骨汤怎么做好吃 ?

步骤

准备一块冬瓜和一些豆芽
排骨煮熟
将冬瓜切块
热锅冷油,先将排骨、冬瓜下锅煸炒
接着将豆芽下锅也一起煸炒
待排骨冬瓜和豆芽都稍微变色后,加入适量的汤,加入适量的盐,炖至冬瓜烂了为止
小贴士
煸炒一下都去冬瓜的青味和豆芽的豆味

枸杞叶豆芽排骨汤请问可以吃吗? ?

楼主你好!
枸杞叶清肝明目,豆芽如果是绿豆芽也排毒养颜,加上排骨煮汤,味道是不错的!
希望可以帮助到你,望采纳!

豆芽可以和排骨山药一起炖吗 ?

豆芽可以和排骨山药一起炖。山药排骨汤是最适合驱寒的靓汤。新鲜山药质地松软,久煮易化,所以不能太早加入,待其他材料熟软后才可加入。

碗豆芽炖排骨有什么样的功效,健胃、帮助吸收。 ?

营养解析
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。黄豆芽:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处,常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌,防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

制作方法
1.将猪排骨剁成段(3厘米),投入沸水锅内焯一下,捞出放入另一锅内,加入料酒、姜块、大料、桂皮和香叶;2.葱、姜分别切成细丝;3.烧沸后用小火炖,至猪排骨段六成熟时捞出;4.将一炒锅置于火上,放入植物油烧热,放入葱丝、姜丝煸炒出香味,加入黄豆芽煸干水分,放入料酒、酱油、猪排骨段及原汁、精盐、白糖和胡椒粉,用中火炖至熟透入味即可。
推荐食用时间
中餐|晚餐
食物相克
猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。黄豆芽:豆芽不宜与猪肝同食。

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