新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

三鲜蘑菇 鸡汤怎么炖最有营养

三鲜蘑菇汤怎么做 ?

三鲜蘑菇汤做法
三鲜丸子(香肠、小肉丸) 适量
金针菇 适量(喜欢可以多加一点)
酱油 适量
料酒 适量
盐 适量
鸡精 适量
1将三鲜丸子洗净,每个对半切开,买的丸子最好没有内陷,不然味道会很重。
2金针菇洗净撕开,可以把根部切掉,口感更好。
3热锅放油,将三鲜丸子翻炒一下,倒入料酒、酱油和盐,炒出香味。然后倒入一碗水,煮开。这时候可以尝尝味道,不够的话再放点酱油和盐。
4将金针菇倒入锅中,稍稍煮一下,放入鸡精,就可以出锅了。

三鲜蘑菇的所需食材 ?

直径约8厘米的上好牛肝菌8只,大洋芋4只,很薄的鹅肝8片,橄榄油,柠檬汁,日本酱油,胡椒粉

蘑菇三鲜汤的营养价值 ?

护肝养胃,益气健脾,降糖。适用于慢性肝炎、慢性胃炎、糖尿病、肿瘤、慢性支气管炎。

蘑菇三鲜汤的做法 ?

蘑菇切片,竹笋切丝,与肉丝、豆芽常法煲汤。调味。

鲜蘑菇怎么做简单好吃 ?

主料

里脊肉75g  杏鲍菇100g 
蟹味菇50g  竹笋100g

辅料

蚝油适量 盐适量
姜末适量 蒜末适量
淀粉适量 料酒适量
植物油适量  青椒20g
红椒20g
三鲜蘑菇煲的做法的做法步骤

1.蟹味菇去掉根,掰开洗净

2.青红椒切成长条

3.竹笋切成段
4.杏鲍菇切长条

5.里脊肉切成与杏鲍菇相等的条

6.里脊肉加淀粉、盐、料酒

7.混合腌制十分钟。

8.杏鲍菇、蟹味菇焯水备用
9.竹笋焯水备用

10.炒锅烧热后放入10克油,把腌制后的里脊肉入锅

11.炒至颜色发白后盛出。

12.重新起锅,把剩下的10克油放入锅里,加入姜、蒜末爆香

13.倒入蚝油

14.炒匀

15.炒匀后加入适量清水

16.把焯过水的杏鲍菇、蟹味菇、竹笋放入锅里,焖煮五分钟

17.放入里脊肉

菌汤应该怎么做是好吃的? ?

鲜菇汤 烹饪完成时间:20分钟 所需材料:新鲜菇类(金针菇、草菇、杏鲍菇、较小型菇类皆可),香菜一把、肉丝、胡萝卜丝、水或高汤、生粉水、香油 调味料:盐、胡椒粉 做法:1.所有菇类洗净,较大型菇类切成丝备用 2.锅内置水或高汤,将所有菇类及胡萝卜丝、肉丝下锅煮至沸腾 3.下调味料盐(不用放味精,因菇类熬出汤很鲜甜)临起锅以生粉水勾薄芡放入香菜、椒粉及少许香油,保证好吃。 鸡茸蘑菇汤 配料:黄油,面粉,牛奶,三花淡奶,鸡丁,火腿丁,胡萝卜丁,蘑菇丁,盐,胡椒粉 做法:黄油熬化,加入适量干面粉炒匀,倒入少许淡奶油,牛奶250克煮开,鸡丁,火腿丁,胡萝卜丁,蘑菇丁放下去煮5分钟,如果觉得煮干了可以加适量的开水,等菜煮熟了加盐,胡椒调味 豆苗蘑菇汤 材料: 豆苗、口蘑、金针菇。 做法 1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。 2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。 3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油) 要点: 1、放进豆苗后不要再盖盖子。 2、若是有现成的鸡汤,可以加一些。 鸡肉蘑菇汤 原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜做法 1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用; 2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。 功效:高蛋白、低脂肪,味鲜易开胃。紫米粥、小米粥,营养丰富,养脾胃。 奶油蘑菇汤 材料: 鲜蘑菇4-5个白脱油面粉特浓牛奶 操作:1 将蘑菇切片用开水氽烫沥干; 2 切一小块白脱油(大约20克左右)用小火融开,然后调入3勺面粉调至均匀; 3 倒入高汤(没有高汤用清水+鸡精)2碗、牛奶半瓶、盐少许 蘑菇片; 4 待汤滚开了即可。 材料:蘑菇、奶油、牛奶、玉米油 步骤:蘑菇切片,以黄油翻炒备用(可加入洋葱丁)。 适量黄油、牛奶与面粉加热混合,加入蘑菇焖煮。 快捷办法:蘑菇可以为罐装切片盐水蘑菇,懒人亦可省略翻炒步骤。加热、闷煮诸项微波炉亦能完成。 变化:若将蘑菇换作玉米/罐装玉米,即成奶油玉米汤。亦可加什蔬(诸如胡萝卜丁、青豆粒)、火腿丁,成就奶油汤的种种变化。 平菇三鲜汤 一、原料: 1.主料:鲜平菇150克,榨菜5克,猪肉片50克,菠菜6棵。 2.调料:精盐、酱油、猪油。 二、制法 1.将平菇去杂洗净切片。榨菜切片。菠菜洗净。肉片放入沸水锅焯透, 捞出待用。 2.炒锅注入清水适量,投入平菇、榨菜烧沸,后放菠菜、肉片、精盐、 酱油,烧沸后起锅装碗,淋上猪油即成。 按:平菇是价廉物美的食用菌,对胃、十二指肠溃疡有很好的疗效,还有降 压、降胆固醇、抗癌以及追风散寒、 舒筋活络的作用。配以猪肉兼有补益的 作用。可作为胃、十二指肠溃疡、肝炎、高血脂、动脉硬化以及癌症、筋脉 不舒、麻木等病症患者的辅助食疗菜肴食用。 蘑菇红花汤 配方:蘑菇30克 红花6克 黄瓜100克姜5克 葱5克 盐5克 素油20克 制作:1. 把蘑菇发透,洗净,切片;红花洗净;黄瓜洗净,去籽,切半月形薄片;姜切片,葱切段。 2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱爆香,加入清水500毫升,烧沸,加入蘑菇、黄瓜片、红花、盐,用中火煮15分钟即成。 食法:每日1次,每次吃蘑菇、黄瓜佐餐。 功效:开胃健脾,补益气血。慢性肝炎,兼白细胞减少症、烦渴患者经常食用甚佳。 营养的蘑菇汤 材料:大鸡腿2个(或者小鸡腿6个),各种你喜欢吃的蘑菇(我一般会买平磨,金针菇,滑子菇),大料一个,葱一小段,姜两片,排骨汤粉(没有......余下全文>>

日本蘑菇汤的制作 ?

三鲜蘑菇

   主料: 蘑菇(鲜蘑) 200克

   辅料: 豌豆 50克 玉米(鲜) 50克 番茄 100克

   调料: 大葱 5克 姜 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 5克 味精 1克
植物油 20克

   制作工艺

   1. 将鲜蘑菇去蒂洗净,切丁;

   2. 西红柿切丁;

   3. 鲜嫩玉米、豌豆煮熟后备用;

  4弗 锅内放油烧热到五六成热后,先翻炒蘑菇几下,放豌豆、玉米合炒,下肉汤;

   5. 烧开,放西红柿、姜,葱、盐、胡椒粉、味精,烧入味,勾芡,起锅即可。

   菜品口感 鲜香可口,色泽美观

水煮三鲜怎么做 ?

锅放汤,入三鲜,调好味道,烧开,放少许生粉,淋麻油,出锅即可

“三鲜”指的的是哪三样东西? ?

菜类有两种;地三鲜 土豆、茄子,青椒。还有一个新地三鲜:大头菜,西红柿,青椒。饺子类一个:韭菜、鸡蛋、虾仁。

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