万丰美食菜谱大全提子松饼怎么做 ？
材料：约可做8~10个 (方子我有稍微修改，把水全换成牛奶)
高筋面粉.....300g
糖.....10g
盐.....4g
牛奶.....210g (我有挪出约30g改成温水用於溶解乾酵母粉)
乾酵母粉.....6g
无盐奶油.....25g (预先加热溶化)
细颗粒的玉米粉.....适量 (不是白色那种玉米粉喔)
做法：
1.无盐奶油用微波炉或隔水加热的方式溶化；面粉过筛，加入盐混拌均匀
牛奶加温至40度左右，将糖放入溶解 ( 手摸不冷不烫的温度即可)
酵母粉溶於温水中....备用
2.将 步骤1的所有材料拌匀成团，并揉至面团光滑
盖上胶膜静置松弛15分钟，再用杆面棍杆成1公分厚的大面饼状
用直径约8~9公分的圆口杯，或乾净的罐头空罐，压制出小圆饼
剩下的边边也是回揉成团状，再杆压成小圆饼
最后 无法用杯压的面团，只要揉圆，用杆面棍稍微杆成圆饼即可
贴心建议
喜欢有咬劲的口感...可以多揉一些时间 (不用到面包薄膜状态)
有谁介绍下星巴克的提子干松饼的做法 ？
用料
提子 40
低筋面粉 90
高筋面粉 75
牛奶加鸡蛋 100
黄油 60
白糖 10
泡打粉 4
盐 1
提子松饼的做法
将高筋面粉 低筋面粉 盐 泡打粉 糖拌好
加入切小块の黄油捏到充分混合
加入鸡蛋和牛奶切拌到能成面团
加入提子 混合
放冰箱冷藏1小时
拿出后磨具或者刀切开放烤盘
我上面还有涂一层蛋黄液
放200度烤15分钟 忘记了先预热10分钟。。
星巴克食物的热量 ？
低热量食物表-
种类 单位 重量 热量 种类 单位 重量 热量
奶油 15ml 14g 100卡 青豆 - 100g 118卡
猪油 15ml 13g 115卡 黄豆 - 100g 325卡
花生 - 100g 583卡 红豆 - 100g 310卡
杏仁 - 100g 596卡 绿豆 - 100g 320卡
腰果 - 100g 533卡 豆腐 - 100g 70卡
黑豆 - 100g 367卡 全蛋 1个 50g 80卡
炒蛋 1个 64g 95卡 油煎 1个 46g 85卡
果酱 1汤匙 18g 50卡 水煮 1个 50g 80卡
面线 1碗 100g 330卡 培根 2片 15g 85卡
玉米 1碗 100g 346卡 香肠 1片 100g 320卡
燕麦 1碗 100g 389卡 炸虾 - 100g 224卡
芭蕉 - 1根 40卡 杨桃 - 1个 55卡
荔枝 - 4粒 45卡 雪梨 - 1个 45卡
樱桃 - 20粒 50卡 凤梨 1片 120g 50卡
杏梅 - 1个 45卡 西瓜 1片 240g 40卡
桃子 - 1个 45卡 布丁 1杯 260g 320卡
芒果 - 1个 100卡 啤酒 1罐 360g 150卡
可乐 1罐 369g 145卡 烈酒 45ml 42g 95卡
玉米油 15ml 14g 120卡 胡桃仁 - 100g 686卡
橄榄油 15ml 14g 120卡 松子仁 - 100g 583卡
花生油 15ml 14g 120卡 白米饭 1碗 205g 225卡
大豆油 15ml 14g 120卡 荷包蛋 1个 50g 80卡
葵花油 15ml 14g 120卡 白面包 1片 25g 75卡
巴西豆 - 100g 660卡 花生酱 1汤匙 16g 95卡
哈密瓜 1片 240g 60卡 甜甜圈 1个 25g 100卡
奇异果 - 2个 60卡 苹果派 1块 135g 345卡
黑咖啡 1杯 - 1卡 蓝梅派 1块 135g 325卡
葡萄柚 - 1个 40卡 速食面 1包 100g 470卡
餐后酒 105ml 103g 140卡 蕃茄汁 1罐 243g 45卡
巧克力糖 1块 28g 145卡 苹果汁 1杯 248g 120卡
人造奶油 15ml 14g 100卡 向日葵仁 - 100g 558卡
全脂牛奶 1杯 244g 150卡 胡桃种仁 - 100g 650卡
炒牛肉片 1片 250g 300卡 鲔鱼罐头 - 100g 200卡
全麦面包 1片 25g 65卡 脱脂牛奶 1杯 245g 85卡
咖啡蛋糕 1块 72g 230卡 牛奶布丁 1杯 260g 320卡
家常蛋糕 1块 86g 315卡 冰淇淋糕 1杯 94g 295卡
蔓越橘汁 1杯 253g 165卡 柠檬原汁 1杯 244g 60卡
葡萄柚汁 1杯 482g 100卡 柳橙原汁 1杯 248g 110卡
葡萄原汁 1杯 216g 395卡 凤梨原汁 1杯 250g 140卡
全脂优酪乳 1杯 227g 140卡 巧克力饮料 1杯 28g 100卡
脱脂优酪乳 1杯 227g 125卡 冰淇淋(软式) 1杯 17......余下全文>>
星巴克红豆松饼重量 ？
我记得是120g吧，红豆司康，应该就是你说的那个松饼，三角形的
什么食物里面含卡路 ？
比较齐全的食物卡路里对照表 1.鲜奶 250ml 163 Kcal
2.脱脂奶 250ml 88 Kcal
3.蛋一只 75 Kcal
4.蛋黄一只 60 Kcal
5.蛋白一只 15 Kcal
6.煎蛋一只 105 Kcal
7.玉米一根 107Kcal
小笼包（小的5个） 200卡
肉包子（1个） 250卡
水饺（10个） 420卡
菜包 1个 200大卡
咖哩饺 一个 245卡
猪肉水饺 一个 40卡
蛋饼 一份 255卡
豆沙包 一个 215卡
鲜肉包 一个 225-280卡
叉烧包 一个 160卡
五谷类--面包类
份量 卡路里
甜面饱 1个 (60克) 210
咸面饱 1个 (60克) 170
白方包 100克 290
麦方包 100克 270
小麦餐包 100克 273
法式面包 100克 277
麦面包 100克 260
白面包 100克 267
全麦面包 100克 305
黑麦面包 100克 259
椰丝面包圈 100克 320
咸面包 100克 274
花卷 100克 217
馒头 100克 231
油条 100克 386
西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213
油炸面包粒 100克 407
提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274
裸麦粗面包 100克 250
白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275
彼德面包 100克 266
多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250
鸡蛋面包 100克 287
牛油面包/面包（黄油） 100克 329
面包棒 100克 412
面包糠 100克 395
麦圈包 / 贝加包 100克 275
加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278
五谷类--米饭类
份量 卡路里
白饭 100克 130
白米 （含添加营养成分) 100克 365
白糯米饭 100克 97
米饭（蒸， 米） 100克 114
稻谷（红）/ 红米) 100克 344
糯米 100克 344
糙米饭 100克 111
燕麦 100克 389
小米 100克 358
薏米 100克 357
大麦 100克 354
荞麦 100克 343
玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6
鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106
罐装忌廉黄粟 100克 72
罐装金黄粟米粒（沥乾水分） 100克 81
金黄粟米 100克 365
熟小米 100克 119
黑麦 100克 335
高粱 100克 339
高粱米 100克 351
西......余下全文>>
求星巴克完整菜单，要清晰的图片 ？
饮料
美食
新春特饮
中
大
超
新春新品
福满栗香玛奇朵(热/冰/星冰乐)
32
35
38
草莓拿破仑
24
如意桃花红茶拿铁(热/冰)
31
34
37
草莓瑞士卷
18
草莓奶香蛋糕
24
经典咖啡
中
大
超
浓情巧克力蛋糕
24
焦糖玛奇朵
31
34
37
栗子蛋糕
24
香草拿铁
30
33
36
叉烧菠萝包
16
拿铁
27
30
33
台式卤肉三明治
24
卡布奇诺
27
30
33
新春意面沙拉
25
摩卡
30
33
36
美食咖啡
22
25
28
三明治
榛果拿铁(部分店)
30
33
36
法式鸡肉三明治
26
密斯朵咖啡
20
23
26
蛋香培根三明治
15
新鲜调制咖啡
17
20
23
吞拿鱼谷物三明治
22
凯撒鸡肉卷
28
茶饮及热巧克力
中
大
超
经典法式热金枪鱼芝士培根三明治
20
英式红茶拿铁
27
30
33
意式牛肉佛卡西亚
22
抹茶拿铁
30
33
36
烤法式三明治
15
热巧克力
27
30
33
蛋糕
冰饮系列
中
大
超
经典瑞士卷
18
冰焦糖玛奇朵
31
34
37
白巧克力桑莓乳酪蛋糕
26
冰香草拿铁
30
33
36
红樱桃芝士蛋糕
24
冰拿铁
27
30
33
纽约芝士蛋糕
22
冰卡布奇诺
27
30
33
巧克力豆乳酪蛋糕
24
冰摩卡
3033
36
VIA经典提拉米苏
22
冰美式咖啡
22
25
28
巧克力榛果脆脆蛋糕
24
冰榛果拿铁(部分店)
30
33
36
红樱桃雷明顿
8
冰摇红梅黑加仑茶
24
27
30
酸奶优格雷明顿
8
冰摇芒果木槿花茶
24
27
30
巧克力雷明顿
8
蓝莓优格杯
16
星冰乐咖啡
中
大
超
面包
浓缩咖啡星冰乐
30
33
36
太妃榛果麦芬
16
咖啡星冰乐
26
29
32
黑森林麦芬
16
摩卡星冰乐
30
33
36
缤纷果子麦芬
16
焦糖咖啡星冰乐
30
33
36
蓝莓麦芬
16
特浓焦糖咖啡星冰乐
33
36
39
红豆松饼
16
芝士松饼
16
星冰乐无咖啡
中
大
超
提子干松饼
14
香草星冰乐
28
31
34
燕麦焦糖布丁面包
12
巧克力星冰乐
28
31
34
红烩牛肉酥
18
抹茶星冰乐
30
33
36
法式牛角可颂
12
焦糖星冰乐
30
33
36
牛肉芝士可颂
15
可可碎片星冰乐
32
35
38
香浓咖喱派
16
星冰乐果茶
中
大
超
沙拉
芒果西番莲果茶星冰乐
28
31
34
水果杯
16
烟熏鸡肉沙拉
22...余下全文>>
星巴克有什么好吃的 ？
牛肉芝士可颂，凯撒鸡肉卷，提子干松饼，蓝莓麦芬，吞拿鱼三明治，培根蛋香三明治，纽约芝士蛋糕，巧克力松露蛋糕，烟熏鸡肉沙拉 这些的点够率挺高的
星巴克早餐都有什么？ ？
早饭是买一杯咖啡加几块钱就可以要一个点心（自己选，原价12块钱的）
推荐，提子松饼（一定要加热半分钟到一分钟），蓝莓芝士也可以，不过这个好像不在换购范围内。
夏天到了，可行的减肥方案。深入一点，不要不实际。 ？
反弹是件很可怕的事。所以药的话我劝你不要用！
这是卡路里对照表
1.鲜奶 250ml 163 Kcal 2.脱脂奶 250ml 88 Kcal 3.蛋一只 75 Kcal 4.蛋黄一只 60 Kcal 5.蛋白一只 15 Kcal 6.煎蛋一只 105 Kcal 7.玉米一根 107Kcal 小笼包小的5个） 200卡 肉包子（1个） 250卡 水饺（10个） 420卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡
猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡
五谷类--面包类
份量 卡路里 甜面饱 1个 (60克) 210 咸面饱 1个 (60克) 170 白方包 100克 290 麦方包 100克 270 小麦餐包 100克 273 法式面包 100克 277 麦面包 100克 260 白面包 100克 267 全麦面包 100克 305 黑麦面包 100克 259 椰丝面包圈 100克 320 咸面包 100克 274 花卷 100克 217 馒头 100克 231 油条 100克 386 西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213 油炸面包粒 100克 407 提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274 裸麦粗面包 100克 250 白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275 彼德面包 100克 266 多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250 鸡蛋面包 100克 287 牛油面包/面包（黄油） 100克 329
面包棒 100克 412 面包糠 100克 395 麦圈包 / 贝加包 100克 275 加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278
五谷类--米饭类
份量 卡路里 白饭 100克 130 白米 （含添加营养成分) 100克 365 白糯米饭 100克 97 米饭（蒸，?米） 100克 114 稻谷（红）/ 红米) 100克 344
糯米 100克 344 糙米饭 100克 111 燕麦 100克 389 小米 100克 358 薏米 100克 357 大麦 100克 354 荞麦 100克 343 玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6 鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106 罐装忌廉黄粟 100克 72 罐装金黄粟米粒（沥乾水分） 100克 81 金黄粟米 100克 365 熟小米 100克 119 黑麦 100克 335 高粱 100克 339 高粱米 100克 351 西米 100克 358 小麦 100克 352
五谷类--早餐类
桂格麦果bar ( 即食脆香米 100克 396 家乐氏全麦维 100克 264
家乐氏可可片 100克 388 家乐氏玉米片 100克 365 家乐氏香甜玉米片 100克 385 家乐氏葡萄麦维 100克 305 家乐氏卜卜米 100克 377 家乐氏杂锦果麦∶葡萄乾果仁 100克 364 家乐氏杂锦果麦∶苹果及杏仁 100克 383
桂格燕麦方脆 100克 386 牛奶麦皮 100克 67 燕麦片 100克 367
......余下全文>>
拿分换个有用的减肥方法 ？
我把我以前减肥计划给你说下吧 真的很有用 节食千万别 反弹很厉害 你几天不吃 只要大吃一顿立马全长回来 而且容易提前进入减肥瓶颈 那时候无论怎么节食怎么运动 体重都是停滞状态 还有千万别吃减肥药 对身体损伤很大 真的
早上:喝豆浆一杯 一两片全麦面包 一个苹果
中午:你可以吃醋溜豆芽或是青菜 吃半碗米饭 吃少量牛肉鱼肉都可以的
下午:你可以去游泳 吃点水果或水煮菜都可以
晚上:爬楼梯 跳绳 喝杯蜂蜜水
黄瓜和豆芽中百分之九十以上都是水分 吃了不会胖 卷心菜含钙量很高 也可以吃
PS:早上起床喝杯淡盐水
没事可以转下呼啦圈
我减肥试过我所听到过的一切方法 也吃过很多减肥药 这是我总结出来最有用 能用最短的时间达到最好的效果的减肥方法 至少对我来说是这样的 加油减储 一定要坚持 知道么 要是你坚持不下来 以后反复减肥 对身体很不好 嘿嘿 我以前也是肉都长在肚子上和大腿上了 通过很多运动 我建议你做升蹲起 呼啦圈和仰卧起坐 一定要坚持 加油哈