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家常菜谱,美食攻略

婴儿水果泥怎么做 辅食水果泥怎么做

水果泥怎么做给宝宝吃 ?

1.苹果 苹果是生活中十分常见的水果,而且它的营养价值十...
2.香蕉 妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的,只有在婴儿...
3.木瓜 很多妈妈对木瓜的了解比较少。

宝贝如何吃水果泥怎么弄 ?

苹果泥
  适用宝宝:6个月起,有腹泻情况不可常吃
  材料:红苹果1个。
  做法:红苹果洗净,用开水略烫。用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即可。
  家长可边刮边喂给宝宝吃,也可将苹果切成两半,蒸后刮成泥给宝宝吃。
  温馨小提示:苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、胡萝卜素以及钙、磷、铁、柠檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸等,可预防坏血病,保护皮肤黏膜,促进儿童生长。
  鲜红薯泥
  适用宝宝:6个月起。
  材料:红薯50克,白糖少许。
  做法:将红薯洗净,去皮,切碎捣烂,稍加温水,煮15分钟左右,至烂熟,加白糖少许,稍煮即可。
  温馨小提示:红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,可预防坏血病,保护皮肤黏膜,促进生长。红薯中的胡萝卜素比胡萝卜中的都要多。
  胡萝卜泥
  适用宝宝:6个月起。
  材料:胡萝卜半块,香油(或核桃油)、盐各适量。
  做法:把胡萝卜皮削掉,去掉中间的硬芯,切成小块,放入小碗用奶锅蒸,约15分钟后,捣成泥状,加入香油或核桃油,少添点盐,再焖4分钟即可,或用植物油小火煸炒胡萝卜丝至烂即可。
  温馨小提示:胡萝卜对小儿营养不良,麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等都有一定缓解功效。

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