万丰美食菜谱大全排骨煲雷公根汤的做法，排骨煲雷公根汤怎么做 ？
主料
排骨
300g
雷公根
100g
瘦肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.雷公根买回来后洗净。
2.排骨放热水中焯烫一下。
3.瘦肉洗净后切片。
4.砂锅中放适量水把瘦肉放入砂锅中。
5.焯烫后的排骨放入砂锅中。
6.把洗净的雷公根放入砂锅中。
7.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1.5个小时。
8.关火加盐调味即可。
雷公根鸡蛋汤有什么功效? ？
近几年来，西方人流行将雷公根当作神经滋补品，以帮助松弛并增强记忆力。而最近研究指出，雷公根对循环系统有正面的效果，它能增强静脉和动脉，可以强化血管和微血管，因而帮助全身的血液循环，包括到腰部的血液，不但可以增强脑部的机能也可以增强记忆. 纯天粉雷公根粉经干法微细粉碎技术粉碎制取，细度达200－300目，该生产工艺制取的雷公根粉色正、味纯、成分无损失，完全保留了雷公根原有物质*雷公根加工成粉粉后相对来说更容易体质吸收,效果更好,而且更方便了食用,省略了食用前要煎煮的两道工序,特别适合学生美眉和上班一族食用更方便了 *一般是1个月为一个疗程。瘦腿本身就是比较困难，需要坚持才能看出效果哦! 【服用】1天的量，口渴就喝。 【功效】一个月大腿平均缩减6cm。（具体效果因人而异，数字仅作参考，只是平均量。） 【注意事项】 1、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。 2、食用过多剂量,有可能引起恶心及晕眩 3很多MM都在问雷公根是否有毒*大家把雷公根和雷公藤不要搞混了哦*正确的说雷公根是无毒的哦，有毒的是雷公藤*所以请大家放心服用！ 4.想瘦腿的MM店主很了解你们的心情哦*哪个不爱美呢*我也一样哦*但是一定要按说明来服用*身体虚弱、寒性的mm真的要注意食用量哦!切不可超之过急了! 雷公根 雷公根:别名积雪草,落得打,崩大碗.连钱草,地钱草,铜钱草,铁打盏,半边碗,透骨消,大金钱草,半边钱,灯盏草,马蹄草,遍地香,蚶壳草,为伞形科植物积雪草的干燥全草.
肉末雷公根汤的做法，肉末雷公根汤怎么做好吃 ？
用料
主料
猪肉100克
积雪草100克
调料
色拉油
3克
食盐
2克
姜
少许
料酒
少许
生抽
少许
肉末雷公根汤的做法
1.猪肉剁碎，加除油之外的调料腌制五分钟
2.雷公根（积雪草）清洗干净，用清水泡十分钟
3.锅里放油，把腌制好的猪肉末放进锅里爆香，倒入清水，煮至奶白
4.倒入沥干水的雷公根，继续煮五分钟，或者煮长时间一些更好
饮食禁忌
1、孕妇和哺乳妇应禁食雷公根。
2、食用过高的剂量时，有可能引起恶心及晕眩。
雷公根煲汤或煮鸡蛋能不能吃 ？
主料
猪棒骨
1000g
辅料
盐
适量
料酒
适量
生姜片
适量
鸡精
适量
玉米
适量
胡萝卜
适量
步骤
1.猪棒骨用清水浸泡半小时洗净。
2.冷水下锅
3.大火绰水。
4.水开后捞起洗净。
5.生姜去皮，切片。（生姜片加一半就够了）
6.玉米切断，胡萝卜切片
7.猪棒骨放进汤锅，倒入生姜片，水一次性加足。
8.盖上大火。
9.烧开后倒入料酒。
10.煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净。
11.盖上转中火2小时
12.整个过程都是用中火一直熬至汤边奶白色
13.再倒入玉米和胡萝卜片大火烧开转小火半小时就好了，之后加盐，鸡精调味。
14.浓浓的骨头汤熬好了。
雷公根煲鸡汤功效 ？
食用价值
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
虫草花雷公根可以煲汤吗 ？
虫草花北冬虫草的简统称，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方增加地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。
雷公根又名积雪草，崩大碗。原产于印度，现广泛分布于世界热带、亚热带区，在我国主要分布于长江以南各省，具有清热解毒，利湿消肿的功效，据说还可以溶解结石呢。广东的朋友应该很熟悉。
因此这两者都有很好的健康效果，两者搭配对健康很有帮助，而且两者都可以用来煲汤的。
用料
雷公根 2磅
虫草花 20克
猪骨 500克
胡萝卜 2根
马蹄 10个
蜜枣 3颗
雷公根汤的做法
胡萝卜去皮切小块，马蹄去皮，洗干净
虫草花，雷公根清洗干净备用
猪骨飞水，冲洗干净
把马蹄，胡萝卜，蜜枣和猪骨先放入汤锅，放入适量的水煲1个小时
然后放入雷公根和虫草花继续煲1个小时即可。（盐可根据喜好放，我通常都不放盐）
这只是一个例子，虫草花雷公根煲汤是完全可行的，可以根据自己喜好进行搭配。
雷公根煲鸡汤可以吗！ ？
一般情况下，医生很少使用雷公根，因为它在所有的中草药中副作用比较大。一般人在服用雷公根之前都要监测肝肾功能和血相的情况，再决定能否服用。私自服用雷公根可导致白细胞和血小板减少，女性月经紊乱等，有的人还会出现胃肠不适、厌食等症状，孕妇和有严重的心血管疾病以及儿童都要慎用。
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