万丰美食菜谱大全土豆肉丝炒饭怎么做好吃 一种 ？
主料瘦肉50g 辅料菜籽油适量盐适量豆瓣酱适量土豆丝适量辣椒适量十三香适量花椒油适量香葱适量香菜适量姜蒜末适量水淀粉适量米饭适量
步骤
瘦肉土豆丝炒饭的做法步骤11.瘦肉加水淀粉略腌
瘦肉土豆丝炒饭的做法步骤22.锅中放菜籽油,八成热时下肉丝过油至变白
瘦肉土豆丝炒饭的做法步骤33.肉丝滤油备用
瘦肉土豆丝炒饭的做法步骤44.锅中留底油,下姜蒜末和辣椒\土豆丝煸炒
瘦肉土豆丝炒饭的做法步骤55.加入十三香\豆瓣酱翻炒
瘦肉土豆丝炒饭的做法步骤66.加入米饭同炒
瘦肉土豆丝炒饭的做法步骤77.最后加入香葱和香菜,点入花椒油和盐即可出锅
小贴士
1\米饭用隔夜饭炒出来的效果最好
2\菜籽油会增加米饭的香味
瘦肉土豆丝炒饭的做法，瘦肉土豆丝炒饭怎么做 ？
主料
瘦肉
50g
辅料
菜籽油
适量
盐
适量
豆瓣酱
适量
土豆丝
适量
辣椒
适量
十三香
适量
花椒油
适量
香葱
适量
香菜
适量
姜蒜末
适量
水淀粉
适量
米饭
适量
步骤
1.瘦肉加水淀粉略腌
2.锅中放菜籽油,八成热时下肉丝过油至变白
3.肉丝滤油备用
4.锅中留底油,下姜蒜末和辣椒\土豆丝煸炒
5.加入十三香\豆瓣酱翻炒
6.加入米饭同炒
7.最后加入香葱和香菜,点入花椒油和盐即可出锅
土豆肉丝炒饭是不是辛辣刺激的食物 ？
不是的。
土豆丝炒饭是一道菜品，主料是土豆、米饭，辅料是葱、姜、酱油、盐、醋。
做法
1.将米饭提前蒸好，硬点或上顿剩下的都好
2.将土豆丝洗净削皮，切丝，用漏盆冲洗，去掉多余淀粉，沥干备用
3.先将油烧至7、8成热，放入葱姜，加点盐翻炒，至金黄时，加入备好的土豆丝翻炒
4.半分钟后加入，酱油，醋，盐，炒至土豆丝脆脆的，半熟时，下米饭翻炒
5.再加次盐使米饭入味儿，炒匀即可出锅！很好吃哟！
一份土豆肉丝炒饭的热量 ？
781-800卡鲁里
土豆肉丝盖浇饭怎么做 ？
这道菜我天天都在做，土豆选择黄土豆或者白土豆去皮切细丝待用，清洗多次直到清澈为止，肉丝选择里脊或者精瘦肉切丝待用，有肥肉不能保障质量，锅内放入一勺油，就是餐馆那种炒菜的飘儿的一半油，放入肉丝下去滑抄之后，少许盐，鸡精，泡椒红的那种，不喜欢不放也行，红油豆瓣，姜蒜米爆香，之后放入土豆丝，爆炒几分钟，吃的硬的就可以出锅了，软的就再弄几分钟。出锅前放点味精，因为味精最后放是提鲜的，早放温度过高不行，所以出锅前放最佳。注意土豆丝一定要稍微细点，粗的话不入味不好吃，建议刀工不好的话用打丝机代替。之后盖在饭上即可，需要抄什么菜请留言，有时候我在餐厅比较忙可能看不到，不过晚上都在
土豆丝炒饭怎么做好吃 ？
材料
大米，土豆，红萝卜，芹菜，猪肉，香菇，虾皮，沙茶酱
做法
1.大米洗净煮熟待用，泡发香菇
2.煮米饭的时间将土豆，红萝卜，猪肉，香菇，芹菜切丁
3.锅放油依次爆香香菇，虾皮，猪肉，加盐调味，盛出待用
4.锅放油，将土豆炸熟捞出待用
5.锅放油炒熟红萝卜，加入所有材料炒匀，加入沙茶酱炒匀，再加入煮熟的米饭炒匀即可
一碗土豆肉丝饭热量多少 ？
控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
土豆丝炒饭怎么做如何做好吃 ？
土豆丝炒饭的做法步骤
1
把土豆丝放在热水里煮软
2在炒锅里加油把葱花炒香，加入土豆丝，咸盐。
3
把剩下的米饭倒进去小火一起炒出锅就行！
土豆瘦肉焖饭的家常做法大全怎么做好吃视 ？
土豆瘦肉焖饭的做法
1.
猪里脊肉切成小丁，葱切葱花
2.
土豆洗净去皮切小块儿，过水洗净表面的淀粉捞出备用
3.
大米洗净加入适量清水
4.
炒锅热油，放入八角
5.
放入土豆丁，中火煸炒
6.
土豆丁表面微焦时，放入肉和葱花，翻炒片刻至猪肉变白
7.
烹入酱油和老抽、盐，炒匀，关火
8.
倒入米中
9.
用电压力锅，煮饭即可
10.
待电压力锅结束工作并自然排气后，打开锅盖，用筷子或者勺子把饭和土豆搅匀即可食用
感冒可以吃土豆肉丝饭吗 ？
感冒和吃土豆丝肉饭没有关系！可以放心大胆的吃 ！感冒不需要调整饮食，正常就可以！