新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

炸鸡胸脯肉的做法 鸡胸脯肉怎么吃减肥

用面包糠炸鸡胸脯肉的做法大全集 ?

炸鸡胸脯肉的做法
用料
主料

鸡胸脯肉2块

辅料
淀粉
200克
调料
色拉油
适量
食盐
适量
酱油
15克
料酒
5克
花椒粉
少许
炸鸡胸脯肉的做法
1.将鸡胸肉洗净剃去筋膜
2.将鸡胸肉片成两大片,在每一片上都用刀背轻轻地砸一遍(这样腌的更入味),然后切成小手指粗细的条(太胖的手指就相应的细一点)
3.将切好的鸡肉条放入所有腌肉料(味极鲜酱油15克、料酒5克、盐1克、色拉油5克、花椒粉少许)抓匀,喜欢吃辣的可以在腌肉料里加上适量的辣椒粉,腌制20分钟,可以用保鲜盒多腌一些放冷藏保存(大约可以保存5天),吃的时候几分钟就能搞定,非常的方便
4.将所有的干淀粉都倒入腌好的鸡条中用手拌匀,要保证每一个几条都完全沾满干淀粉(如果没有办法量原料的重量,可以一勺勺的分几次放干淀粉,边放边拌,鸡肉都裹上淀粉就可以了)

5.静置5分钟后,开始炸至
6.讲锅倒油烧热,用手放在油面上方,可以感觉到很热,也可以扔一根鸡肉条试一下油温,如果扔进去会有密集的泡泡就可以了,千万不能烧到油冒烟,这样原料一下去表面就糊掉了而里面还是生的
7.将裹好干淀粉的鸡肉条轻轻抖掉上面的浮粉,一根根的放进去,中火炸至表面金黄即可,鸡肉很好熟,不要炸长时间,那样鸡肉会很干很老
8.将炸好的鸡柳放在盆中趁热撒上花椒粉和盐,撒的时候要边撒边用手颠盆让鸡柳在盆中上下翻动,这样调料撒的匀,腌过的鸡柳已经有轻微的盐味了,所以撒盐之前一定要尝一下,另外喜欢吃辣的还可以撒上一些辣椒粉或咖喱粉

软炸鸡胸脯肉的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

炸粉丝的做法步骤

1
取适量的干米粉

2
锅内倒进植物油烧热

3
关小火放进干粉丝油炸
4
炸至鼓松捞出装碗中。

干炸鸡脯肉的做法,干炸鸡脯肉怎么做好吃,干炸 ?

1.鸡脯肉切成条状,放入碗中

2.放入适量花椒粉和盐拌匀

3.再放入适量面粉拌匀

4.打入鸡蛋,再拌匀

5.搅拌成糊状

6.将油放入锅中烧热

7.再把拌好的鸡脯肉放入烧沸的锅中

8.然后把火调小点慢慢炸熟,出锅就可以了

香炸鸡脯肉的做法,香炸鸡脯肉怎么做好吃,香炸 ?

步骤

1.鸡脯肉切丁

2.加半勺盐,蛋清,淀粉,花椒粉,生抽适量拌匀,腌15分钟

3.葱姜也放鸡丁里面拌匀!腌好以后起锅放油,8成热时放鸡丁炸

4.炸好一遍再复炸一遍

5.炸好第二遍就可以捞出装盘了!再加点黑白胡椒粉就可以开吃了!给孩子吃的话黑胡椒就少放一点

酥炸鸡胸怎么做好吃,酥炸鸡胸的家常做法 ?

食材
主料
鸡胸脯肉
100g

辅料

适量
炸鸡粉
20g
鸡蛋
1个
面包屑
适量
步骤

1.准备好面包屑 鸡胸肉和鸡蛋

2.鸡蛋打散

3.鸡胸改刀切小

4.准备好炸鸡粉

5.将炸鸡粉撒到鸡肉上

6.全部裹匀 腌制15分钟

7.面包屑倒入盘中

8.然后将切好的鸡胸放入蛋液中

9.将裹有蛋液的鸡胸放入到盛有面包屑的盘子中

10.做好全部的

11.锅中倒油

12.油热后放入鸡肉

13.小火炸制 中间要不停翻面

14.炸制两面金黄 即可

15.可以搭配沙拉酱来吃 风味更佳
小贴士

炸熘鸡胸脯肉的家常做法大全怎么做好吃视 ?

炸熘鸡胸脯肉的做法
1.鸡胸肉切薄片,用加了料酒、盐、干淀粉抓匀,腌制15分
2.海参斜切片,茭白去皮切菱形薄片

3.起锅,加水,水开后将鸡肉滑至变色捞出,接着下入海参焯2分钟捞出

4.起净锅,下少许油,三四成热时下入葱姜蒜爆香锅,下茭白炒1分,下入海参、鸡肉翻炒均匀,倒入生抽、盐炒匀,下入水淀粉勾成薄芡即可

香脆炸鸡胸肉怎么做 ?

香脆炸鸡胸肉用料
去皮鸡胸肉 500克
盐 3克
鸡蛋 2个
淀粉 适量
面包糠 适量 香脆炸鸡胸肉的做法
把洗好的鸡胸肉切成条状,放入盐腌制15分钟。
腌制好的鸡胸肉倒入淀粉搅拌一下。
把两个鸡蛋打人碗中搅拌成蛋液,把搅拌淀粉的鸡胸肉一根一根的放入蛋液中均匀涂抹,在把粘过蛋液的鸡胸肉放在面包糠中粘满,粘满面包糠的鸡肉放入盘中待用,所有鸡肉弄好后放进烧开的油中炸致金黄色,香脆的鸡胸肉就做好了。

用面包糠炸鸡胸肉做法认 ?

放一点蛋白和生粉,色深了会黒的,再把它拿起来,一块一块放在面包粮里粘上,但肉不要放酱油,再炸就行了先把肉腌好

为什么做炸鸡块要鸡胸肉啊? ?

做鸡米花 需要鸡腿肉 鸡胸肉处理不好会非常难吃 发柴 鸡腿肉去骨去皮 然后腌制 如果追求肯德基的鸡米花 就不可以用面包糠 因为会浸油 弧很腻口 做一个脆浆就可以了

炸鸡胸肉怎么做 ?

把鸡胸肉切成大片,腌渍,加入,淀粉,蛋清,再拍上,
粉,或者面包碎,到,60度油温炸,至金黄就可以。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 炸鸡胸脯肉的做法