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家常菜谱,美食攻略

酸菜鳕鱼 酸菜鳕鱼窍门

鳕鱼的做法,酸菜鳕鱼怎么做好吃,酸菜鳕鱼的家常做法 ?

最近我们这儿开了个华润万家,鳕鱼4.5元一块,我连忙去抢了不少来,晚餐就吃他了
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高,而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%,要比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍;肝脏含油量高,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例,正是人体每日所需要量的最佳比例。因此,北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。(收起)
食材
主料
鳕鱼
2块

辅料
酸菜调料包
半包
味精
适量

适量

步骤

1.鳕鱼先放在一边解冻了(也可以用微波炉)

2.鳕鱼切块

3.锅热了以后,倒入酸菜包

4.2-3分钟后,倒入鳕鱼块

5.烧五分钟,倒入水

6.盖上锅盖,闷一会儿

7.再烧五分钟,鳕鱼就差不多熟了

8.开动咯!
小贴士
酸菜包里的调料自己也可以配

酸菜煮雪鱼好吃? ?

当然可以,东北铁锅炖鱼很有名的。很多地方都有这样的特色餐馆。

鳕鱼可以做酸菜鱼吗 ?

鳕鱼最好片成小片放味道腌下 拍点生粉 放油锅炸 这样外面脆里面嫩 问道还可以

鳕鱼炖东北酸菜 ?

当然可以,东北铁锅炖鱼很有名的。很多地方都有这样的特色餐馆。

砂锅雪鱼怎么做 ?

这个没做过。

熹妃传厨房攻略 ?

1.炒青菜:油盐
2.开水白菜:水水盐
3.毛豆腐:油盐酱糖
4.松鼠鲈鱼:油盐醋糖
5.胡辣汤:水水盐醋酱油
6.番茄炒鸡蛋:油盐醋糖
7.豆腐鲫鱼:水水油盐盐
8.番茄肉片:水水酱盐
9.弹涂鱼:盐油酱水水
10.红烧肉:油糖酱水盐
11.水煮鲈鱼:盐油水水酱
12.雪里红梅:盐油糖醋
13.龙凤双腿:油水酱盐酱
14.园林香液鸡:水水盐酱
15.醋溜黄瓜:醋糖酱油
16.麻婆豆腐:油盐油糖
17.茄汁石斑鱼 油水盐糖
18.沙锅王鱼头:水水油盐
19.蟹粉狮子头:油酱盐
20.剁椒鱼头:油盐酱
21.回锅肉:油糖酱盐
22.青椒肉丝:油盐酱醋糖
23.香煎茄片:油盐油酱
25.香菇盒:油水盐酱水
26.地三鲜:油盐糖
27麻辣香锅:油油盐酱糖
28.香辣鳕鱼块:油盐酱
29.宫保鸡丁:油盐糖酱醋
30.菌菇煲: 水水油盐
31.湘西酸肉:油盐酱
32.杭州煨鸡:水水油盐糖
33.贵妃鸡翅:油盐酱糖
34.酸菜草鱼:油盐酱

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