万丰美食菜谱大全百合西芹炒木耳的做法，百合西芹炒木耳怎么做 ？
步骤
1.黑木耳泡好
2.蒜末爆香
3.先炒红萝卜
4.再依次加入黑木耳，西芹，百合
5.最后用素蚝油勾芡
黑木耳百合炒西芹适合什么病人吃 ？
三高
糖尿病能吃西芹百合炒木耳吗 ？
完全可以，糖尿病患者不能吃西瓜，荔枝，桂圆，这些都是高糖食品，煎炸食品少吃，热量太高，多吃点南瓜，苹果之类的水果一次吃半个，
西芹百合炒黑木耳因什么而得名 ？
荷塘小炒
西芹百合黑木耳的做法，西芹百合黑木耳怎么做 ？
食材
主料
西芹
500g
木耳
200g
百合
100g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
步骤
1.木耳和百合提前泡发，木耳撕成小朵。
2.西芹洗净斜切成长段。
3.百合煮熟后捞出。
4.锅中倒油。
5.放入西芹炒的颜色翠绿后。
6.放入木耳。
7.放入盐。
8.放入鸡粉。
9.最后放入百合翻炒一下就可以了。
10.出锅。
11.开吃~
小贴士
选用新鲜的百合就不用提前煮熟了。
木耳西芹百合红萝卜瘦肉可以一起炒吗?会中毒吗 ？
可以，营养丰富，不会中毒。
木耳炒西芹怎么做才好吃 ？
食材用料
芹菜一棵相克食物
木耳八朵相克食物
鸡蛋三个相克食物
葱5克相克食物
姜3片相克食物
大豆油适量
盐3克
生抽一匙
鸡粉少许
清水适量
木耳炒西芹的做法
1.木耳提前泡发洗净，去蒂摘成小朵
2.西芹摘去叶子洗净，切斜刀块
3.鸡蛋三个，加少许盐和少许温水搅拌均匀
4.锅中烧开水，放芹菜焯至段生，捞出控水
5.焯水的芹菜放入凉水中，过凉。捞出备用
6.葱切葱花，姜切片
7.锅中放适量油，七成热倒入鸡蛋液炒熟，盛出备用
8.锅中加适量油，放葱姜爆香
9.下芹菜 木耳番炒均匀
10.加一勺生抽和盐调味
11.把炒熟的鸡蛋倒入一起炒匀，加鸡粉关火
新鲜百合怎么炒 ？
西芹百合
主料：百合、西芹、枸杞
辅料：食用油、鸡汤、盐、生粉
1. 将百合两头黑色的部分切去，掰成片；
2. 摘去西芹两边的筋，斜着切断；
3. 枸杞加水浸泡；
4. 水烧开后锅里滴几滴油，放入西芹百合焯水；
5. 热锅冷油倒入西芹和百合翻炒几下；
6. 加入三勺鸡汤，用盐调味，勾个薄芡翻炒，撒上枸杞即可出锅。
木耳炒百合原料：鲜百合3两、干黑木耳1两、西芹3两做法：干木耳用冷水泡开，切成丝。西芹切成丝。锅里放一勺的油，放入大蒜煸出香味后取走。倒入木耳、西芹、百合翻炒片刻，加入生抽炒2分钟，淋上麻油，加少许味精就可以装盘了。
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山药，百合，木耳，西芹 怎么做 ？
前两者放在一起熬粥。
木耳泡发后凉拌
西芹清炒，也可以和百合一起清炒
这四样可以放在一起清炒。。。
怎样做西芹百合炒山药 ？
西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效