万丰美食菜谱大全木耳山药排骨汤的好处 ？
1 原料 编辑本段
山药50克，黑木耳干1.5克，带皮老姜4片，排骨200克，月乃汤600毫升，黑麻油30毫升。
2 做法 编辑本段
1、先将黑木耳干用温水浸泡1小时，以泡软为标准。
2、沥干、备用；排骨汆烫后，洗净沥干、备用。
3、黑麻油入锅大火加热，放入老姜后转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑。
4、最后，放入黑木耳、排骨、月乃汤一同煮沸，以文火炖煮45分钟即可食用。
3 小贴士 编辑本段
这道主打菜肴具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用，有助于增进产妇的食欲，排除体内的毒素，改善产妇的血虚症状。
排骨汤里可以放山药和木耳吗 ？
可以的。
山药木耳排骨汤的做法
1.准备好原材料，排骨用冷水泡上， 中途换两、三次水， 将里面血水泡出
2.排骨冷水下锅， 加盖煮开，待完全煮开后撇去里面浮沫， 让汤清澈
3.往锅中加入葱段、山药和黑木耳
4.加盖炖煮上三十分钟，再加入盐和胡椒粉调味，继续煮上五分钟即可
木耳和山药煲汤有什么攻效 ？
木耳含有大量营养物质，且常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。
排骨山药胡萝卜木耳可以一起煲汤吗 ？
好不要放木耳，木耳属于菌类，目前没有证据表明木耳和其他菜类有相克属性，但是还是不要拿自己的身体当试验品了
淮山和莲藕可以同时煲排骨汤吗？ ？
可以的，两者之间不影响的。
莲藕淮山排骨汤
主料：排骨400g，莲藕150g，淮山100g
辅料：盐适量，姜适量，料酒15ml，米醋少许
做法：
1.原料准备好；
2.锅内入适量清水，放入适量姜片及料酒，放入排骨小火加热飞水；
3.莲藕去皮切滚刀块；
4.泡水中防发黑；
5.淮山去皮切块，泡水中以防氧化；
6.排骨飞水后捞出备用；
7.砂锅内注入适量清水，放入莲藕；
8.放入飞水后的排骨，滴入三耿滴米醋；
9.放入姜片，大火烧开，转最小火煲2小时；
10.接着放入淮山，继续煲30分钟；
11.最后调入适量盐即可。
山药木耳炖排骨的做法，山药木耳炖排骨怎么做 ？
山药木耳炖排骨的做法主料排骨400g铁棍山药3根黑木耳1把 辅料胡椒粉适量盐适量姜适量葱适量
步骤 1.准备好原材料；
2.排骨用冷水泡上， 中途换两、三次水， 将里面血水泡出；
3.排骨冷水下锅， 加盖煮开；
4. 待完全煮开后撇去里面浮沫， 让汤清澈；
5.加入山药和黑木耳；
6. 加盖炖煮上三十分钟；
7. 再加入盐和胡椒粉调味，继续煮上五分钟即可。
山药排骨木耳汤怎么做 ？
食材
主料
排骨
400g
铁棍山药
3根
黑木耳
1把
辅料
胡椒粉
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
步骤
1.准备好原材料；
2.排骨用冷水泡上， 中途换两、三次水， 将里面血水泡出；
3.排骨冷水下锅， 加盖煮开；
4.待完全煮开后撇去里面浮沫， 让汤清澈；
5.加入山药和黑木耳；
6.加盖炖煮上三十分钟；
7.再加入盐和胡椒粉调味，继续煮上五分钟即可。
山药，木耳，红枣，枸杞，可以一起做排骨汤嘛 ？
根据这些食药材，是可以炖汤的。不过千万不能放多了，还有红枣必须先去核，因为容易上火。希望你满意。