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奶汤鱼头 鸡汤怎么炖最有营养

奶汤鱼头可以放奶精粉吗? ?

不可以,奶汤是指汤浓稠的像奶,不是用奶熬的鱼汤。

奶汤鱼的详细做法? ?

原料
  鲫鱼350克,白萝卜丝75克,水发香菇40克(为了汤汁奶白可以不放),姜丝7克,蒜片2克,葱段5克,盐4克,山花蛋奶50克,味精1克,料酒8毫升,胡椒粉0.5克,香油5克,清汤800克。
制作过程
1、鲜鲫鱼宰杀洗净,剞上一字花刀(以便蛋白质充分溶于汤内,增加汤的奶白),用盐腌片刻控去水,在油锅中两面煎。香菇切丝,用开水氽一下。
2、净锅加少量油上小火煸蒜姜末,再放汤、料酒,下入鱼与白萝卜丝、香菇丝,大火烧开,待开锅打去浮沫,调到中火煮约20分钟,再放调味料与山花蛋奶,淋香油装汤池,撒上姜丝即成。
做好“奶汤鱼”的五关键 收藏本文 分享 亲朋好友聚在一起,有些人喜欢吃“奶汤鱼”,但煮出来的总是清汤寡水、口味淡薄,其实要想煮出汤浓似奶、鱼鲜肉嫩的“奶汤鱼”并不难,只要掌握好以下五个关键即可。 首先,在鱼去鳞剖腹去内脏时,一定要去尽腹腔内壁上的黑膜,如果未去尽.鱼汤煮出来会发腥、发苦。 其次,在油的选择上,最好用熟猪油烹制。因熟猪油能辅助汤汁变白。增加汤的滑润肥鲜口感。 第三,葱姜炸锅后,不能加入沸水煮制,一定要用凉水和鱼同时下锅。因为沸水煮制时,会使鱼肉的表面突然受热,肌肉收缩,使鱼肉中的蛋白质等营养成分不能溶解于汤中、有的鱼还要用油稍煎一下,去腥味增香后,再煮制。 第四,鱼和清水下锅后,一定要盖上锅盖,以避免溶解于汤中的大量芳香醇挥发,且促进汤汁变白。中途不能揭盖,否则汤烧不浓。 第五,一定要等汤煮成乳白色、鱼熟时,再放绍酒、精盐、味精、白胡椒粉。如果放早了,则汤不白,“而巨鱼肉质地会很老,口味淡薄。 另外,加少许冬笋片、木耳、菱形豆腐块和鱼煮制,鱼和汤会吏加鲜美。 如做到以上几点.一碗汤什乳白,肉鲜味美,香气四溢的“奶杨鱼”,定会使您的餐桌增色不少,赢得亲朋赞叹。


参考资料:baike.baidu.com/view/952483.htm

怎样做鱼头汤,汤是奶白色的 ?

砂锅鱼头汤的做法详细介绍 菜系及功效:川菜 清热解毒食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 通乳食谱
口味:咸鲜味 工艺:烧砂锅耿头汤的制作材料: 主料:鲢鱼头500克
辅料:午餐肉100克,木耳(水发)25克,冬笋30克,豆腐(南)100克,油菜50克,猪舌100克
调料:味精2克,盐10克,胡椒2克,料酒20克,姜15克,大蒜(白皮)10克,大葱15克教您砂锅鱼头汤怎么做,如何做砂锅鱼头汤才好吃 1. 锅入油,浇至四五成热时下鱼头炸一下;
2. 取砂锅置旺火上,掺鲜汤,先把鱼头煮至呈乳白色;
3. 下姜、午餐肉、心舌片、木耳、冬笋、豆腐、粉丝、香菇、盐、胡椒、味精、料酒,起锅时下青叶菜;
4. 起锅后把鱼头盖在面上,放蒜米和葱花,取锅入油;
5. 将油烧至四成热时淋在葱花上即可。砂锅鱼头汤的制作要诀: 1. 汤应呈乳白色,鱼头一定要去掉鳃,且要洗净,否则有异味;
2. 鱼头要久煮才能把它所含有的味煮出来;
3. 蒜米和葱花要在最后放,这样油淋上去才有蒜、葱香味。小帖士-健康提示:
1. 鱼头和豆腐均含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等;
2. 多吃豆腐和鱼头有益气和中、生津润燥、清热解毒等作用。
小帖士-食物相克:
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鱼头汤的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
鱼头汤的制作材料: 主料:鳙鱼或草鱼(大鱼)头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐少许。鱼头汤的特色: 祛风止痛,健脑提神。对失眠健忘、头痛及妇女产后生理性头痛、小儿惊风等有一定疗效。教您鱼头汤怎么做,如何做鱼头汤才好吃 1、将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头剪至微黄,取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。 2、把全部用料一起放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖40分钟,调味供用。

奶汤草鱼怎么做啊 ?

奶汤草鱼. 原料: 草鱼1条(共约800克)净白萝卜200克. 调料:植物油30克,盐3克,胡椒粉1克,味精1克,料酒10克,葱片8克,姜片4克,醋20克,姜未10克,香油2克. 做法: 草鱼去鳞去鳃及内脏,洗净控水备鼎.白萝卜洗净去皮,切成细丝,醋,姜未,香油放在一小碗中,做姜醋汁.锅上火,放水烧沸,焯白萝卜丝,以除去异味,捞出净水,另起锅,放入油烧热,煎草鱼至二面均浅黄,加水或鸡汤,大火烧沸后加葱,姜,料酒,盖盖煮至汤汁奶白,加入白萝卜,盐,胡椒粉,继续煮至鱼,白萝卜成熟即可,用姜醋汁蘸食, 草鱼格外鲜美. 注:白萝卜含有的芥子油和淀粉酶,能促进脂肪类物质在人体内的新陈代谢,从而防止脂肪在皮下的堆积. 白萝卜还具有降胆固醇作用,并能消食,化痰,利尿,通便,是减肥佳品. 鱼要大的可以适当切切

怎么样炖鱼奶白汤 ?

制作食材
  原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。
辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。
制作方法
  1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。   
2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。   
3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。   
4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。
做法二
制作食材
  主料:鲜鱼1尾   配料:五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱   
调料:清猪大油50克、味精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量
制作方法
  (1)将鱼刮洗干净,在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切,香菜切末,   葱切段,姜切片。   
(2)先将鱼入水汆一下,去其醒杂味捞出,再投入热油中一煎捞出。   
(3)勺中加底油烧热,加入葱姜花椒香菇加料酒,再加高汤,放入鱼,烧开后打去浮沫, 慢火炖透入味,调好口味,捡去葱姜花椒,倒入汤碗中,淋上明油,撒上香菜末即可。
炖鱼汤的正确做法:(鲫鱼最佳鱼头也不错)

1、鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(可以让卖鱼的帮忙完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用

2 砂锅烧热,放入少量油,将鱼放入,煎至两面呈金黄色、加入葱姜

3 加入足够开水

4 加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟

5 最后起锅前加盐和胡椒粉(如果不太喜欢胡椒粉的味道的话可以在水刚刚开时就加入少许胡椒粉) 、鸡精少许香菜调味即可。

最后补充下在水开了后可以加入几粒洗干净的枸杞可以增加汤的鲜味

小窍门:如何做奶白色的鱼汤 ?

奶汤鱼皮的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
工艺:烧奶汤鱼皮的制作材料: 主料:水发鲨鱼皮500克。
辅料:小油菜心12个。
调料:奶汤500克,葱15克,姜10克,绍酒50克,上汤250克,胡椒粉0.5克,味精5克,精盐3克,鸡油5克,熟猪油50克。奶汤鱼皮的特色: 汤色乳白,本味香浓,鲜咸纯厚,鱼皮软滑。教您奶汤鱼皮怎么做,如何做奶汤鱼皮才好吃 1.将水发鱼皮切成5厘米长、4厘米宽的长方形片,下入冷水锅内煮开,沥水,反复2次以去腥气;小油菜心飞水过凉。2.锅上火入熟猪油烧热,下入葱、姜煸香,烹入绍酒,加盐1克,加入上汤,下入鱼皮烧开,中火烧5分钟,使其入味,将其倒入漏勺沥汤,去掉葱、姜,待用。3.将锅上火,放入奶汤,鱼皮、盐、味精、胡椒面烧开,下入油菜心,打去浮沫,起锅将汤盛入碗中,淋入鸡油即成。 奶汤锅子鱼的做法详细介绍 菜系及功效:利尿食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
口味:奶汤咸鲜 工艺:火锅奶汤锅子鱼的制作材料: 主料:鲤鱼1000克
辅料:玉兰片25克,火腿肠15克,香菇(鲜)15克
调料:姜5克,黄酒15克,盐15克,醋5克,姜汁5克教您奶汤锅子鱼怎么做,如何做奶汤锅子鱼才好吃 1.活鲤鱼洗净,宰杀后刮去鳞,开膛除去内脏,挖去鱼鳃,再冲洗干净,沥净水,然后切成瓦块形。
2.水发玉兰片洗净,与熟火腿分别切成片;姜醋汁装入食碟内。水发香菇用清水漂洗干净,去蒂后切成片,挤去水分。
3. 锅置火上,加入菜籽油烧热,下入葱段、姜片略炒,放入鲤鱼块翻炒几下,加 入精盐、黄酒、奶汤、熟火腿片、玉兰片片、香菇片,烧煮3-4分钟,倒入酒锅里。
4.装好的酒锅连同姜醋汁碟一起上桌,点燃酒锅下的白酒,火锅烧沸后食者用筷子夹出鲤鱼块,蘸姜醋汁食用即成。 小帖士-食物相克:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

砂锅奶汤鱼唇的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 老人食谱 美容菜谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
口味:咸鲜味 工艺:砂锅砂锅奶汤鱼唇的制作材料: 主料:鱼唇800克
辅料:金华火腿50克,香菇(鲜)25克,冬笋25克,油菜心50克,牛奶100克
调料:色拉油50克,料酒15克,盐15克,味精4克,白砂糖3克,大葱50克,姜50克砂锅奶汤鱼唇的特色: 工唇软烂味鲜,汤色乳白浓厚,味道极美。教您砂锅奶汤鱼唇怎么做,如何做砂锅奶汤鱼唇才好吃 1. 水发鱼唇用清水洗净,然后用刀片成长5厘米、宽3厘米的抹刀片;
2. 熟金华火腿、冬笋分别切成骨牌片;
3. 水发香菇逐个改刀;
4. 最后把鱼唇、金华火腿、冬笋、香菇下开水锅内焯一下;
5. 油菜心一剖两开,洗净;
6. 葱切片,均拍松备用;
7. 锅放至旺火上烧热,倒入色拉油40克,油热后,放入葱段、姜片炸成金黄色;
8. 倒入鸡清汤,烧开后,撇净浮沫,捞出葱段、姜片加入料酒、白糖、精盐10克,放入鱼唇、火腿片、冬笋片、香菇,在旺火上烧开;
9. 加鲜牛奶100克,味精3克,烧至翻滚,使汤色发白;
10. 另取锅放在火上,倒入色拉油10克,放入油菜心,加入精盐5克,味精1克,煸透,放在砂锅内,加盖,锅底垫瓷盘,一同上桌。 砂锅奶汤鱼唇的制作要诀: 本品需鸡清汤约1000克,如果没有鸡清汤可用清水代替。小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。...余下全文>>

奶汤鱼片的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

主料黑鱼1条 辅料油适量盐适量白糖少许 胡椒粉少许葱姜适量鸡蛋清1个料酒适量淀粉适量白醋适量 步骤
奶汤鱼片的做法步骤11.把黑鱼收拾干净
奶汤鱼片的做法步骤22. 沿着中间脊骨片下两片鱼肉
奶汤鱼片的做法步骤33. 去掉鱼肉的大刺、鱼皮,然后片成鱼片
奶汤鱼片的做法步骤44. 把鱼头、鱼骨、鱼片切块备用
奶汤鱼片的做法步骤55. 鱼片加料酒、少许盐、胡椒粉、葱姜抓匀腌渍5分钟入底味
奶汤鱼片的做法步骤66. 然后挑出葱姜不要,加鸡蛋清抓匀后加入淀粉轻轻抓匀上浆
奶汤鱼片的做法步骤77.热锅凉油,放入鱼骨、鱼头等煎制

奶汤鱼片的做法步骤88. 煎制到熟透,放入葱姜炒香
奶汤鱼片的做法步骤99. 旺火,烹入料酒、白醋
奶汤鱼片的做法步骤1010. 加入开水,熬煮5分钟
奶汤鱼片的做法步骤1111. 用漏勺滤出渣滓不要,即成奶汤,加盐、白糖调味
奶汤鱼片的做法步骤1212. 依次分散下入鱼片
奶汤鱼片的做法步骤1313. 烧开即可关火
奶汤鱼片的做法步骤1414. 出锅盛入碗中、点缀后即可上桌品味

如何制作鲜味可口的奶汤鱼火锅 ?

第一步主要是熬一锅好的奶汤

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