新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

腐竹蒸虾 鸡汤怎么炖最有营养

虾能和腐竹一起吃吗 ?

可以啊,推荐吃法;

  腐竹烧虾
  用料
  主料枝竹300g河虾150g
  调料食盐适量调和油适量元贞糖适量黄瓜30g
  的做法
  1.腐竹用温水泡软,洗净切成段
  2.青虾去虾线,洗净
  3.黄瓜洗净切成菱形片备用
  4.锅中放油,放入葱花炒香
  5.放入洗净的虾煸炒,炒到虾变红
  6.放入切成段的腐竹
  7.翻炒均匀,倒入料酒
  8.放入一点老抽
  9.加入适量的水
  10.搅拌均匀,放入适量的盐
  11.放入适量的白糖
  12.放入适量的味精,翻炒均匀,焖2分钟
  13.放入黄瓜片一起翻炒1分钟
  14.即可出锅装盘

  腐竹蒸虾
  原料:
  大虾8只、干腐竹30克、香葱碎适量。
  调料:
  蒜蓉、生抽、料酒、香油。
  做法:
  1、干腐竹用清水泡发;
  2、虾洗净,煎去虾枪、虾脚,用刀从虾背处划开,挑去虾线;
  3、泡发的腐竹用水冲洗干净,放入沸水中焯至九成熟捞出;
  4、焯好的腐竹切成小段,铺在盘子里;
  5、处理好的虾放在腐竹上;
  6、将所有调料混合成调味汁;
  7、将调味汁浇在虾和腐竹上,放入蒸锅中蒸10分钟,出锅后撒上香葱碎;
  备注:
  1、泡发腐竹需要较长时间,要提前一些准备;
  2、腐竹是豆制品,与虾一起吃可以起到营养互补的作用。

蒸腐竹的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

“有时到外面打包早餐时,总会看到这家店挂着新鲜的腐竹!老板说用黄豆酱蒸好吃、蒸排骨也不错,煮羊肉更了不得!今天蒸黄豆酱吧!腐竹其实怎么做也不错的。”
用料
主料

腐竹4条

辅料
黄豆酱
1茶匙
白糖
3克
大豆油
1茶匙

2粒
辣椒
2根

适量

1根
黄豆酱蒸腐竹的做法
1.
准备好食材

2.
腐竹切小段

3.
把蒜、辣椒、葱切小粒

4.
把腐竹放在一个容器里,加上一茶匙大豆油

5.
加上一茶匙黄豆酱

6.
加上葱、辣椒、蒜粒、白糖、盐调味

7.
再把调味料拌均匀

8.
锅内烧开热水、大火蒸15分钟即可

烹饪技巧
不喜欢辣的可以不放辣椒

求红椒蒸腐竹的菜谱-做法,谢谢啦。呵呵 ?

1、将腐竹放在盘子中央
2、然后将剁椒均匀的洒在腐竹上 可以根据个人口味放
3、蒸锅里上足量的水,放入蒸锅里大火蒸10分钟,关火,接着闷5分钟
4、取出伐撒上葱花。锅烧热,放入适量油烧热,淋在腐竹上就好

营养蒸菜500例的作品目录 ?

Part 1 美味蒸肉锦绣菌菇肉丝南瓜粉蒸肉干豆角蒸五花肉极品粽香肉苦瓜盏富贵花开香菇肉丸珍珠丸子肉圆蛋黄大肉饼大白菜包肉唐酥肉香芋扣肉东江豆腐东北卤肉乱炖米粉肉夹沙扣肉粉蒸肉农家蒸肉西岐瘦肉川味酱肉扣肉烧莴笋东坡肉水笋千层肉台湾卤肉农家蒸肉咸烧白一品蒸肉水晶肴肉蛋黄肉小笼粉蒸肉红豆夹沙龙眼扣肉红烧狮子头翡翠水晶肉金华大白菜胆三鲜茄子极品肥肠腐竹火腿香辣肘子开胃猪蹄南乳蒸猪蹄东坡肘子花生蒸猪蹄客家香蹄焖蛋美味酿豆腐肉末一品豆花风味尖椒肉馅酿青椒肉末扒茄子五味茄子扒全茄麒麟茄子荷叶蒸菜心一品菜心京味豆腐荷碗肉肉末蒸菜心糯米肉丸子棒渣肉荷叶粉蒸肉虾米梅菜蒸五花肉碧绿莲蓬扣蒸三角肉茄干扣肉豆腐酿方肉泡馍夹肉糯香骨剁椒小排南瓜豉汁蒸排骨豆豉蒸排骨腊八豆蒸排骨笼仔蒸排骨小笼粉蒸排骨农家蒸腊排骨梅莱酱香骨荷香糯米骨南瓜蒸排骨普宁豆酱骨糯米蒸排骨荷叶蒸排骨豉汁排骨蒸菜心米粉蒸排骨清蒸排骨淮山排骨粉蒸排骨芳香排骨豉汁南瓜蒸排骨京味焖排骨蒸猪肚萝卜金钱肚姜葱金钱肚鲜奶蒸冬瓜酱肉大白菜成肉蒸百叶一品大白菜意式香汁卷腊味四宝旱蒸三腊腊味蒸猪肝腊八豆蒸猪尾腊八豆蒸腊肉茶油蒸大片腊肉干豆角蒸腊肉红辣椒蒸腊肉腊味合蒸梅菜香干蒸腊肉酱肉蒸腐竹川味牛肉丝南瓜牛柳糯米蒸牛腩粉蒸羊肉Part 2 营养蒸禽蛋梅汁鸡茶树菇蒸斑鸠美味桶子鸡葫芦鸡五圆贵妃鸡沙姜粉蒸鸡老坎飘香鸡鸡蓉酿苦瓜冬瓜鸡蓉百花展北菇蒸滑鸡豆豆鸡酱烧鸡椒盐鸡中翅红椒鸡中翅苦瓜鸡翅糯香鸡中翅豉汁蒸凤爪酱凤爪澳式凤爪海鲜蒸凤爪清蒸乌鸡蛋黄鸭脯干蒸鸭干蒸霸王鸭稻香鸭腐竹蒸鸭掌芙蓉鸭舌香蒸鸭舌双椒鸭舌香菇扣鸭舌亲油蒸腊鸭梅菜扣鸭清蒸盐水鹅一品鞭花烩鸭掌清蒸鸭掌鹅肝蒸肉饼东坡绣球萝I、千蒸蛋蜂蛹蒸蛋肉蓉蒸蛋三色水蒸蛋瑶柱蒸水蛋蛋里藏珍鸡蛋肠粉百花酿蛋卷虾肉鸡蛋卷节瓜粉丝蒸水蛋芙蓉蒸蛋虾米蒸蛋瑶柱鲜虾蒸水蛋鲫鱼蒸蛋瑶柱水蒸蛋鱼子蒸蛋肉末芙蓉蛋鸡蛋羹雪蛤蒸水蛋三色蒸水蛋三色肉末蒸水蛋排骨蒸蛋鱼片蒸水蛋海味蒸水蛋豆豉蒸水蛋香菇蒸蛋香菇瘦肉蒸蛋肉末蒸蛋皮蛋蒸水蛋石灰水蒸鸡蛋虾米粉丝蒸水蛋三鲜蒸滑蛋蒸水蛋文蛤蒸鸡蛋四宝鸡蛋豆花鸡蛋蒸星斑鱼鱼香鹌鹑蛋夏威夷木瓜炖鹌鹑蛋Part 3 鲜蒸鱼虾蟹贝澳门鱼头王剁椒蒸鱼头双椒蒸鱼头鸳鸯鱼头面酱蒸鱼头酱椒回头鱼剁椒蒸鱼尾清蒸武昌鱼葱香武昌鱼清蒸福寿鱼豆辣福寿鱼豉汁蒸黄颡鱼清蒸桂花鱼清蒸白鲫鱼鲫鱼蒸蛋豆腐蒸黄鱼清蒸黄鱼雪里蕻煮黄鱼雪里蕻蒸黄鱼蒸黄鱼清蒸鲈鱼鱼丸蒸鲈鱼豆腐鲈鱼梅莱蒸鲈鱼清蒸草鱼清蒸桂鱼西湖醋鱼豉汁蒸脆草腩豉汁蒸塘虱丝瓜蒸九肚鱼河鱼干蒸桂鱼枸杞蒸甲鱼蒜蓉开边虾蒜香蒸虾隔水蒸九节虾虾干榄角蒸肉根片蒜蓉鲜虾蒸丝瓜清蒸大闸蟹枸杞竹荪蟹冰镇大红蟹凉冻红蟹香火局蟹膏蟹饼鸡油花雕酒蒸红蟹鲜奶蒸虾豉汁蒸鳗鱼荷叶蒸牛蛙雪里蕻蒸鳕鱼XO酱蒸墨鱼香糟田螺成鱼肉碎蒸茄子成鱼蒸肉饼玉环瑶柱瑶柱冬瓜夹火腿瑶柱娃娃莱蟹柳白菜卷清蒸鹦鹉鱼深海原条冻牛鱼清蒸红瓜子三椒蒸鱼头迷你冬瓜盅潮式芋泥官燕金鼓藏龙原只木瓜炖牙拣翅酒香金钩翅鲍汁野山菌南瓜盅鳕鱼南瓜盅极品南瓜盅干鲍汁扒黄瓜节Part 4 原味蒸豆腐XO酱蒸芋头剁椒蒸芋儿蒸茄子三味蒸茄子香酸茄子蒜蓉丝瓜蜂蜜蒸萝卜酿莱卷蒸白菜荔芋南瓜煲干海椒蒸芋头米粉蒸茼蒿清蒸花菇芝麻金针菇粉丝蒸娃娃莱蜜汁南瓜鲍汁扣三菇过桥豆腐百花酿日本豆腐开心豆腐剁椒蒸臭干香菇蒸蔬菜成莱蒸豆腐特色千叶豆腐出水芙蓉尖椒青豆蒸臭豆腐鸡蛋蒸日本豆腐日本豆腐蒸蛋艇家豆腐芥菜梗蒸臭豆腐剁椒蒸攸县香干白椒蒸香干青豆蒸香干Part 5 健康主食、小吃爽口糙米饭八宝饭玫瑰八宝饭竹筒饭双枣八宝饭鳗鱼淮......余下全文>>

如何煮冬瓜鱼呢? ?

材料:烷鱼一条(3斤左右),冬瓜一个(3-4斤),蒜/姜/油适量 腐竹(条状)4条 黄豆酱适量
步骤:烷鱼杀好切成段,用盐油姜丝酱油等腌一下(20MIN左右),蒜剁碎备用(要用两次所以分量可以多点)冬瓜切块 腐竹预先泡好切成段备用
腌过的烷鱼……
冬瓜 泡好的腐竹!
1,烧开油锅,放一半蒜炒香后放冬瓜煮5MIN后再放泡好的腐竹
煮5MIN后把冬瓜与腐竹盛出备用。
2,把蒜放到油锅里,然后把烷鱼倒入,稍微翻炒一下,直到鱼肉变白。
鱼肉稍微开始白就可以把冬瓜与腐竹倒进!
把冬瓜腐竹倒进后记得不要翻炒!!!

然后盖锅盖子煮5-8MIN水分稍微干后就可以了,中火!
最后放点黄豆酱调味道! 美味的冬瓜腐竹煮烷鱼就搞定了

请问下罗定那里有海鲜市场?那地方海鲜好卖?谢谢 ?

好像没有什么地方专买的!大新市场同茶亭市场可能有吧!

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 腐竹蒸虾