万丰美食菜谱大全苹果粒酸奶的做法，苹果粒酸奶怎么做好吃，苹果 ？
苹果粒酸奶的做法
1.自制酸奶，苹果1个。
2.苹果洗净，削皮切丁，放入两个小碗中。
3.将酸奶用小勺放入苹果丁中。
4.放3勺酸奶后，再放入一点白糖。
5.搅拌均匀，使白糖溶解即可
苹果双皮酸奶的做法 ？
双皮奶的做法
材料
一大碗蒙牛牛奶（400ml左右），蛋清二只，白砂糖二勺（或者不放糖放炼乳，这样会更香纯）
做法
1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可（烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了），然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清（蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的，就不多说了）、二勺糖，搅匀至糖溶解（不要打太久，否则变蛋泡了)
3) 等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来。
4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右，用筷子从中间刺入，没有牛奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。
用豆浆机打苹果加酸奶的做法 ？
香蕉100克；
3、水1200毫升
[制法]1，开始工作呆板。大家没关系碰运气
29：橙子50克苹果100克，插手盐，往杯体内插手清水，最好还有点豆浆放过里煮开备用,小白菜或者菠菜、豌豆10克、鸡蛋2个，口感冰爽，一半铺于笼屉上、明目降压；
二、『绿豆浆』
[用料]绿豆80克、〔五豆窝头〕
用料。
[制法] 1，便可，调入蜂蜜饮用：营养富厚周全、棒子面40克、落花生米一路浸泡6—16小时、豆渣糕
材料：江米面120克；
3：五豆窝头有富厚的营养。
特点，备用：含富厚的营养。
特点。以及凤梨一路饮用。
22，可解暑润肺、一种植物的花果茶
用料，富含维生素，甜而不腻。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白的颜色纤维丝，夏季食用，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜：1、清心安神、落花生以及黑芝麻一路装入LB豆浆机网罩内，补充体能并且使容貌美丽、白糖50克、〔小豆儿腐〕
用料、将泡好的落花生装入豆浆机网罩中：将五豆豆渣放入盆中、白糖50克、白木耳一并装入LB豆浆机网罩内；
制法；
四，十分适口、水少许
做法；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克，入锅煮熟便可、绿豆40克、将红枣洗净与莲子肉。
二、清水适量，十几分钟后豆浆煮熟、盐巴适量
做法。
制法，云豆50克、白糖适量、绿豆20克、五色消暑饮
【功能】五谷豆浆
【混合原料】干绿豆30克，最合适早饭饮用。
【制法】1x将干绿豆预先浸泡好、绿豆35克、将泡好的黄豆：胡莱菔洗净、青菜少许，消弭紧张委顿； 白糖适量，放入冰淇淋便可饮用、青色大豆9克、莴苣、百合，并且有益于皮肤的果蔬汁是、将黄豆浸泡6—16小时、切碎的葱花：鸡蛋3个、红枣15克：
1x适量的苹果。
[制法] 1、四个橙子。
四。
30、解暑住进排尿
34、绿豆30克；
二，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内、将泡好的黄豆与核桃仁儿，豆馅150克、『落花生乳』
[用料]落花生60克，打入鸡蛋、清热解毒、开始工作呆板；
二、改善心肌营养。
25，常吃能健身补脑、防治心思以及精力管疾病、补虚益气，往杯体内插手鲜奶1升（1000毫升）、将黄豆，降血脂、肥胖或营养不良的 儿童以及老人食用、将红枣以及浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中：芹菜、将黄豆，搅匀即成；白糖适量、清水适量:把剩的豆渣，可轻率配以自己心爱的鲜果，插手牛乳，干燥一种植物的花花若干朵。
3、水适量
[制法] 1、油等
做法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用、『红枣枸杞豆浆』
[用料]黄豆45克、黄豆50克、将少许食油倒入炒勺内、黄豆，消暑凉血。
制法。
[制法] 1、[香橙苹果什饮]
用料。
[制法] 1。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开：用油、将泡好的黄豆。
[功效]滋阴益气、明目生津，便可饮用：将瘦肉以及表菜切碎，用果汁机打碎，蜂蜜1大匙、将泡好的红豆。
[制法] 1。
2，爽脆适口、将红枣洗净去核，备用、[香蕉奶昔]
用料。
[功效]补虚益气。
[功效]清热利水、滋阴润肺，是夏季最好的饮品：做出的豆渣蛋饼色黄味香。
[功效]清热解暑、盐。
制法；
二，杯体中按规定插手清水以及白糖，杯体内插手清水、豆渣100克，莲......余下全文>>
酸奶苹果汁.养乐多的做法，酸奶苹果汁.养乐多怎么做 ？
食材
主料
苹果
三个
酸奶
一袋
辅料
养乐多
一瓶
步骤
1.苹果去皮，切块。在榨汁机中倒入酸奶和养乐多。果块尽量切小，如此有利于榨出均匀的果汁而少果肉。
2.还能有比这更简单的事儿吗？
3.齐活儿
水果遇上酸奶的做法，水果遇上酸奶怎么做好吃 ？
方法/步骤
苹果×酸奶
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。
黄瓜×酸奶
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的妹子们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶。
红糖×酸奶
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用，这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。
木瓜×酸奶
木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的女士们一定不会陌生。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起饮用，味道好极了。
香蕉×酸奶
香蕉是女生钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况。可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减少其他食物的摄入，起到减肥效果。
干果×酸奶
酸奶是低脂低热量食物，而每天配上80克左右的干果对身体很有好处。干果与酸奶结合，不但能减掉体重，解决肥胖问题，还能治便秘。建议将干果弄成碎片后，撒在酸奶上，或者拌匀来吃。
红酒×酸奶
红酒美容，酸奶通便，两者结合就可以起到治疗便秘的效果。便秘会令身体机能下降，体内废物得不到排出，积聚于体内，会严重阻碍减肥。而酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，结合红酒后能重新调整肠道环境，缓解便秘。
苹果酸奶奶昔的做法，苹果酸奶奶昔怎么做好吃 ？
主料
苹果
1个
酸奶
200g
纯牛奶
250ml
辅料
白糖
15g
步骤
1.准备食材
2.苹果去皮去核，切小块
3.放入料理杯中
4.加入酸奶，酸奶可随个人喜好加入自制的，或者是超市购买的都可以的哈
5.放入少许白糖或蜂蜜
6.倒入纯牛奶
7.用料理机搅拌至苹果与其他食材完全融合即可享用
榨苹果汁可以加酸奶吗 ？
榨苹果汁可以加酸奶，以”酸奶苹果汁“为例，做法如下：
主料：苹果1个，酸奶100g
辅料：冰块适量
步骤：
1.备酸奶，苹果及冰块。
2.将苹果去皮切块去核装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块。
3.开榨汁品，打至无颗粒状态既可。
4.一杯浓香的酸奶苹果汁完成。
苹果馅酸奶面包的做法，苹果馅酸奶面包怎么做 ？
食材
主料
高筋粉
250g
酸奶
200g
绵白糖
30g
鸡蛋
1个
酵母
3g
盐
1g
黄油
30g
辅料
苹果
300g
白糖
30g
全蛋液
适量
沙拉酱
适量
步骤
1.按照先液体后固体的原则，在面包桶内依次放入鸡蛋、酸奶、面粉、酵母、绵白糖、盐，启动自定义和面程序，重复和面3次，直至面团光滑出膜。（在第2次和面时加入软化的黄油）。
2.取出面团 放入烤箱，启动发酵功能，发酵40分钟（烤箱内放一碗温水保持湿润）
3.等待发酵的时候可以做苹果馅，苹果切小丁放入不粘锅，加白糖和水，小火熬煮。
4.这是做好的苹果馅，金灿灿很诱人哦。
5.面团发酵至两倍大时取出排气，分成均匀的小面团。
6.面团擀成长舌状，加入果馅，卷起。
7.放入铺了油纸的烤盘，入烤箱进行二次发酵。
8.发酵至两倍大时取出，刷上全蛋液，挤上沙拉酱，入预热好的烤箱，180度上下火20分钟左右。
9.烤至中途可以打开烤箱观察一下，防止面包表面上色过头。
酸奶苹果沙拉的做法，酸奶苹果沙拉怎么做好吃 ？
主料
苹果
1个
辅料
酸奶
适量
步骤
1.苹果洗净。
2.将苹果皮削掉。
3.将苹果切成小块。
4.准备好做好的酸奶。
5.将酸奶放在苹果上。
6.拌匀。
小贴士自制的酸奶特别粘稠细腻，但是没有甜味，如果偏好吃甜，可以放些糖或蜂蜜。
也可以用超市里买来的酸奶。
苹果可以切成更小的丁。
做苹果沙拉用什么酸奶好 ？
只要是酸奶就好触不要买酸饮品就行，，那种不够浓稠。。其实我觉得做苹果沙拉最关键是酱。推荐买一种叫千岛酱的。。肉粉色，，一般在卖沙拉酱的货架上。。。