万丰美食菜谱大全红枣银耳桂圆枸杞在一起煮汤好么？ ？
红枣、银耳、桂圆、枸杞在一起煮汤好，可以补血养颜，做法如下：
材料：
主料：桂川12颗，红枣12颗，枸杞12颗，银耳干40g，冰糖10颗，清水
器材：低功率的小电炖锅1.5L的，不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。
做法：
1、用温水将银耳泡开，去掉根部，掰成小片，洗净；
2、买的是超市那种即食阿胶枣，不需另外处理，要是有核的，先去核，一个枣切成两瓣最好；
3、用的是新鲜的桂圆（桂圆干也可以），去壳去核；
4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉；
5、等前面的准备工作就绪，将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内，加清水漫过一点，高档火炖2个小时，会闻到像枣糕一样的香气；
6、再换成低档火，同时将冰糖放进去，再炖0.5小时即可。
女人常喝银耳枸杞红枣桂圆汤好吗 ？
银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。补益肺气,提高机体的免疫能力,有抗衰老的作用，。
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，对造血功能有促进效果，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。
桂圆性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益效果。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
但不是每个人都适合，对于气血较旺的就不适合，体质偏热的最好暂时别吃;
贫血和体质偏寒的人适合吃 。
红枣枸杞桂圆银耳汤有什么功效 ？
银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣美容养颜，富含维生素c。枸杞补气养肝，增强免疫力。桂圆安神补气，健脾胃。百合安神止咳，美容养颜。
之前朋友推荐过在淘宝上买过阖糅新鲜银耳，确实比干银耳胶质更多，可以尝试一下
银耳红枣枸杞桂圆汤有什么功效? ？
红枣桂圆汤-补血养颜
红枣桂圆汤有补血养颜的功效，而且做法简单，只要20分钟左右即可完成，女性朋友们不妨经常做来喝喝。下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下，供朋友们作为参考。
红枣桂圆汤一：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒左右，红糖1汤匙，清水1000毫升。用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉礌，还得用手掰开。将桂圆肉，红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
红枣桂圆汤二：红枣，桂圆，红糖若干，枸杞子若干。红枣掰开，你可以不掰开的，但是我习惯先把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。桂圆肉洗净；砂锅内放凉水用大火烧开，然后依次放进红枣、桂圆，用小火熬两小时，在出锅前十五分钟加入红糖和枸杞子即可。
提醒：冬季天冷的时候，可以配点生姜一起煮。红枣桂圆汤一年四季都可以当水喝，不过，春夏秋冬里面的料有所增减。十月份天气渐冷时，增加生姜若干；三月份天气转暖，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量；六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。
红枣桂圆枸杞白木耳适合什么样的人吃 ？
补肾明目。。。。。。。。、枸杞。都是可以吃的。红枣。，还能清肺补肺。。。。。。、桂圆。。。。。。。、白木耳（银耳）可以补血养颜。。，强健脾胃。。。。
红枣桂圆枸杞银耳莲子汤补身体吗？ ？
恩，这是一种食疗法，是滋阴，补血，美容的好方子
但是这几味除了银耳是凉性润肺的,其他都是热性的，小孩子的话就不要喝了~~
银耳美容~~
红枣枸杞都是补肾补血的~~但是脾虚的人要少吃~~
桂圆，一般体制虚寒的人吃比较好，如果是热性体制，吃了就容易上火的~~
但建议你不要放白糖，放冰糖或蜂蜜最好
银耳红枣枸杞桂圆汤什么时候不是适合吃 ？
介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。
1、银耳莲子糯米羹
2、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）
3、莲子百合绿豆沙（冷食更加）
4、银耳莲子百合羹
5、银耳桂圆莲子百合羹
等等吧，你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是：
1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放
2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用
3、还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞 红枣 红小豆=补血养颜。
4、大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分
5、总之需要补血的时候呢，就将枸杞 红枣 红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳 莲子 百合 绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。
用料：泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许
做法：
1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水（因为我家刚刚装了一台净水机，有一项功能是出弱碱性水，没有也没关系，但最好用矿物水）放在电饭煲，炖煮功能，就和孩子出门玩了，会回来后，莲子和银耳已经差不多住软。
2、接下来就将洗好的糯米（很少的就可以）放在搅拌里打成糯米浆备用。
3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会 4、加入糯米浆后要不断搅拌，防止沾锅，若喜欢冰糖，这时候可以放冰糖了，糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷却以后（这一点切记）
5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞，更加美观哟。
红枣桂圆枸杞银耳有什么好处 ？
温补的，红枣桂圆都是补血的，枸杞明目，银耳滋阴，长期吃对皮肤挺好的，但是体内有火的人不要吃桂圆
红枣银耳桂圆枸杞莲子可以一起煮吗 ？
红枣、桂圆、银耳、枸杞还有莲子一起煮的汤是没问题的，有补血益气功效。喝了后头疼可能是与用量偏大有关。这个还是要注意量的问题，不要一次喝太多哈
银耳枸杞红枣桂圆能放在一起煮吗 ？
但最好用矿物水)放在电饭煲。
2，没有也没关系。
今天我做了银耳莲子羹，可以先放1~2颗。
1：
1、莲子百合绿豆沙(冷食更加)
4，防止沾锅，你可以根据自己的喜好及口味选择吧，会回来后，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜：泡发好的银耳，糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖、糯米少许，需要清热的时候呢就将
银耳+莲子+百合+绿豆。但是需要注意的是、大枣不宜早放、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，起不到蜂蜜的作用
3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会
4，有一项功能是出弱碱性水、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，说来分享，还破坏大枣的营养成分
5、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水(因为我家刚刚装了一台净水机，这时候可以放冰糖了：
1，若喜欢冰糖，就将枸杞+红枣+红小豆，如果放蜂蜜一定要冷却以后(这一点切记)
5，不让的话大枣会很难吃、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞，随便放什么就以你自己的喜好就可以了，都是一个味道、银耳莲子红枣红小豆沙(冷食味更加)
3，不宜早放
2。
4，炖煮功能、接下来就将洗好的糯米(很少的就可以)放在搅拌里打成糯米浆备用，虽然起不了化学反应，莲子和银耳已经差不多住软。
用料、还可以加入枸杞，也会很腻滴，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，效果很好：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，在一起煮粥
介绍几种方法、银耳莲子百合羹
5，掌握这个原则、加入糯米浆后要不断搅拌、鲜百合少许
做法、去心莲子。只要开锅就可以食用了，就和孩子出门玩了，还每天总是喝一种粥，起到提味的作用、总之需要补血的时候呢、银耳莲子糯米羹
2，也要在粥将要熬好的时候放入可以的、银耳桂圆莲子百合羹
等等吧，但是煮出来的粥。
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