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橙汁山药 100种简单早餐做法大全

怎么做出好吃的橙汁山药 ?

原料:
山药150g、橙子1个(或者橙汁200ml)、白砂糖30g

做法:
1、山药去皮后切滚刀块,直接倒入锅里,加入清水,清水只要浸没山药即可,不要过多。

2、大火烧开后小火煮5~10分钟,把山药煮熟。

3、橙子刨子刨下点皮后,挤出橙汁备用。

4、锅里把山药捞出,留下的汤汁放入白砂糖,熬到白砂糖全部化掉,关火,稍微凉后倒入橙汁和少量橙皮末搅拌均匀(凉后倒入橙汁,橙汁的营养不易流失)。

5、然后山药和汤汁全部倒入一个大碗里,使山药浸泡在汤汁里10分钟左右,使山药入味。

6、最后连汤带山药装盘,上面撒上少许橙皮末点缀即可。

7、热吃,凉吃都好吃,吃的时候用调羹,山药连同汤水一起送入口中。

山药跟橙子一起可以煮粥吗 ?

山药性甘、平,橙子性甘酸,微凉,两者不存在配伍禁忌,因此可以一起煮粥食用,有补脾易胃,润肺养阴的效果。

山药在中药里属于补气药,可补脾益胃,养肺固肾,橙子皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,橙肉有润肺养阴、止咳生津的功效;因此两者一起煮粥效果不错。

山药橙子粥:

用料:山药15cm,小米30克、橙肉15克,橙皮5-10克,水,冰糖10克做法:1、山药切1-2cm小长条,小米淘洗干净;
2.锅内放水,加入山药、小米,橙皮慢火熬制粘稠;
3.熬好的粥内加少许橙肉,冰糖适量,搅拌至冰糖完全融化关火即可。

注:胃肠不好者橙子不宜吃的太多;煮粥过程中还可依据个人喜好加入红枣、桂圆等滋补材料。

山药和柠檬能一起泡水喝可以吗? ?

橙汁山药做法:

1、山药削皮,切段,上锅蒸熟
2、凉凉后,泡在橙汁里,进冰箱冷藏至少10分钟。
3、吃时捞出山药,再淋少许橙汁在上面即可。

用鲜橙多饮料就行,用不着鲜橙汁,太贵浪费

橙子红枣山药汁功效 ?

1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。

劲霸橙汁饮料浓浆山药怎么做 ?

主料
山药
300g

辅料
橙汁
200ml
白糖
适量
蜂蜜
适量
糖桂花
适量
步骤

1.山药在水流下,边冲边用去皮器将皮去掉,去皮之后,马上放进水中浸泡,防止氧化变黑。

2.山药入蒸锅蒸半小时,熟透之后,倒入橙汁,再进锅小火,蒸半小时。

3.将蒸好的山药切断,码在盘内。

4.剩余的橙汁倒入锅内,加入白糖,熬煮至粘稠,加入蜂蜜。

5.淋在山药上,最后再再次淋上糖桂花。

山药 柠檬 能一起吃吗 ?

橙汁山药做法:

1、山药削皮,切段,上锅蒸熟
2、凉凉后,泡在橙汁里,进冰箱冷藏至少10分钟。
3、吃时捞出山药,再淋少许橙汁在上面即可。

用鲜橙多饮料就行,用不着鲜橙汁,太贵浪费

蓝莓和柠檬还有山药能一起吃吗 ?

橙汁山药做法: 1、山药削皮,切段,上锅蒸熟 2、凉凉后,泡在橙汁里,进冰箱冷藏至少10分钟。 3、吃时捞出山药,再淋少许橙汁在上面即可。 用鲜橙多饮料就行,用不着鲜橙汁,太贵浪费

山药如何做得好看又好吃 ?

1、山药片跟西红柿:这个是我的最爱,把山药切片,一定要薄一点,热油加山药,烧一下后加入切好的西红柿,然后一点盐一点鸡精就可以了.烧的好了很好吃的哦。再然后不用西红柿的话可以加酱油,醋.虽然颜色可能未必好看,但味道超级好的。醋少点就可以了,不用太多.(另外也可以肉烧山药片,一样是酱油加一点醋)
2、山药块炖鸡块(排骨跟猪蹄也可以),很简单的.热油烧一下鸡块,然后加水漫过鸡块,烧个5分钟后加入山药块,炖到烂就可以了.
3、拔丝山药,这个比较绝,俺水平菜没有老爸做的好.把山药炸金黄色取出(怕火候掌握不好的话蒸好后再炸也可以的),弄好糖到在山药上就ok了。(这个实在需要火候啊,我一般都是等糖化的差不多了就赶紧出,不然会冒烟)
另外还有山药饺子,跟肉一起剁馅包的饺子也很好吃的呀.
4、山药粥,切小块直接熬粥。
汗,总之是有很多方法啦,不过俺喜欢脆脆的味道,所以最常吃的是第一种

柠檬和山药怎么配在一起做 ?

他忽悠你,柠檬汁是无色的,不会是黄的

黄色的山药,应该是用橙汁泡过
橙汁山药做法:

1、山药削皮,切段,上锅蒸熟
2、凉凉后,泡在橙汁里,进冰箱冷藏至少10分钟。
3、吃时捞出山药,再淋少许橙汁在上面即可。

用鲜橙多饮料就行,用不着鲜橙汁,太贵浪费

有什么食物不属于发物? ?

绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。
安全级:西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
祝你妈妈早日康复!

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