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夏季解暑饮品 夏季饮品配方及做法

夏天最好的解暑饮品是什么? ?

简单的饮品如:菊花茶,绿豆汤,西瓜汁,桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤,平时多喝都能起到防止中暑的作用哦!

另外给你介绍几种:

1.金银花粥
材料:金银花30克,白米30克。
金银花可在药材店买到。先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升,再煮为稀薄的粥。
这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品,可用来防治中暑,以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
2.莲藕粥
材料:鲜藕200克,白米100克,白糖少许。
先将莲藕洗净切片,与白米同煮为粥,待粥熟时,再调入些许白糖,即可进食。
这粥益气养阴,健脾开胃,老年人体虚,热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
3.白木耳粥
材料:白木耳60克,糯米100克。
白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后,置入锅内加水烧开顶再放入银耳,熬煮成粥,调入一些冰糖即成。
此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血,可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。
4.红枣粥
材料:红枣,白米,份量可随自己口味决定。
做法很简单,在白粥煮至七成熟的时候,放入红枣同煮。
这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用,对于血压低、肺虚咳嗽,有一定增益。
5.绿豆粥
材料:绿豆50克,白米100克,冰糖适量。
把绿豆、白米洗净,煮粥,待熟后再加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用。
这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑,祛暑除烦,生津止渴之功效。
6.麦冬竹叶粥
材料:麦冬30克,甘草10克,竹叶15克,白米100克,去核红枣6枚。
将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬,取汁,加入粳米、红枣一起煮成粥。
这粥带点淡淡的清甜,功能是清热解暑、益气和健胃等功效,感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食的时候,不妨一试。

夏季喝什么饮料解暑? ?

其实,夏季补充水分是很有讲究的,各种饮料要适量饮用。夏季出汗较多,为补充水分就大量喝饮料,这样做并不科学。喝饮料要特别注意糖分摄入过多的问题。市售饮料一般250--500毫升一瓶,最高的含糖量达10%以上,如果喝上三四瓶,就会喝进约200克糖,相当于吃了两碗米饭。大量喝饮料,在补水的同时却摄入了过多的糖分,并可能导致缺乏B族维生素,不利于身体健康。感觉是越渴越喝、越喝越渴。 所以我建议: 家庭备一个凉水壶,让家庭成员在口渴的时候随时能喝到水;到超市买几斤绿豆,隔一天烧一锅绿豆汤,少放点糖,既消暑又补充水分;在农贸市场买点大麦,用铁锅炒焦。每天抓少许冲茶,清凉解渴、消脂减肥。 夏天在外喝饮料,首选的是无糖饮料或低糖饮料,比如矿泉水、低糖茶饮料等。如果大量出汗,要喝一些含有盐分的运动饮料。喝含糖饮料更要适量,每天控制在两小瓶以内为好。

适合夏季消暑的饮品推荐几款? ?

五花茶,王老吉,清凉茶等都是消暑的饮品

夏天喝什么能解暑降温 ?

1、夏季解暑降温之喝绿茶:科学有研究证实,绿茶可以清热消暑、提神清心、降火名目、清心除烦等功效,是炎热的夏季必备的饮品。

2、夏季解暑降温之吃西瓜:西瓜是夏季必备的水果,味甜多汁,而且营养还丰富,吃西瓜可以除烦止渴、清热解暑,而且还有美容减肥的功效!

3、夏季解暑降温之荷叶粥:荷叶有消暑利湿、降脂减肥、清热解毒等功效,是夏季最常用的食材,用来煲粥是不错的选择。

4、夏季解暑饥温之多喝汤:烫和汤一直是养生当中最常见的食谱,夏天出汗比较多,多喝汤不仅能消暑并且能及时的补充体内水分,山楂汤、绿豆汤、金银花汤是夏季最简单易学的“防暑汤”。

夏季解暑饮品,那些可以在网上销售? ?

屏幕亮度无法调节一般是由于缺少快捷键软件或者显卡驱动存在问题导致的,建议您:
1.重新安装快捷键软件。(Easy Display Manager或Easy Settings)
2.若更新快捷键软件无效果,则需要重新显卡驱动。
早期型号笔记本的快捷键软件和显卡驱动可以通过三星官网下载,新型号的笔记本可以通过SW Update软件下载安装。
为了方便您的下载,下面为您提供SW Update软件下载地址:
3.若重装快捷键软件和显卡驱动无效,建议备份重要资料,将操作系统重新安装。
4.若无效,建议携带购机发票,包修卡和机器到授权的服务中心检测判断。

夏天到了,大家都喜欢喝什么饮料解暑。 ?

我喜欢喝冰红茶 或者汽水

如果论科学的喝水解渴 糖分越少 越解渴 越对健康有利
建议喝水最好

其次喝茶 牛奶

汽水其实最不利健康

夏天喝什么饮料可以解暑的呢? ?

饮料都不会解暑. 应该吃些水份比较重的水果. 如西瓜,梨子,荔枝...

麻烦介绍几款清凉解暑的饮料 ?

夏季来临,喝什么饮料好呢?茶水解暑效果最佳。然而,茶与水果调制出的饮料更胜一筹,对夏季补充体内消耗的养分十分有效,且风味独特,能强身健体。现介绍几款果茶的制做方法如下: 鸭梨绿茶 鸭梨一个,绿茶3克。将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖,即可饮用。能防暑、润肺、保肝。 葡萄红茶 鲜葡萄100克,红茶3克。用热开水将红茶沏泡好,滤去叶渣。葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放白糖即可。此茶凉甜爽口,老少皆宜。因含葡萄糖,能健胃利尿,益气补血,有利筋骨,抗衰老之功效。 苹果绿茶 苹果一个,绿茶3克。苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,盖闷5至10分钟即用。能止泻、通便、清热。风味蜜香清爽,老少皆宜。 红枣花茶 鲜红枣10个,花茶3克。红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏泡好的花茶水中,加500毫升冷开水,放冰糖即可。口味甘甜浓郁,有治烦解渴、补血养颜、润肤美容之功效。 藕汁红茶 鲜藕1节,红茶5克。将藕捣烂,加水煮沸5分钟。去藕渣,汁水倒入泡好的红茶水中,加1000毫升的冷开水,放白糖即可饮用。能清热解暑、提神、利尿、养胃滋阴。 罗汉菊花茶 罗汉果1个,杭菊5克。罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。此茶能祛暑清火,止咳祛痰,口感甜润,香气清远,饮后心旷神怡。 环境温度过高,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病,因此,除了注意防暑降温之外,尤其要注意在饮食方面的保健。 多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥,作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用,有解暑发汗的作用。 多喝汤 当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤,绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤,绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤,绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外,用西瓜皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑的作用。 多饮茶 多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉,热天应尽量饮绿茶。另外,还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦,再加1500—2000毫升水煮开,晾凉后饮用,是非常可口又能降温防暑的焦麦茶。把适量藿香和决明子用沸水冲泡,晾凉后饮用,是很好的藿香降温茶。把白菊花、橘皮、山楂、鲜竹叶各5—10克,用500—1000毫升沸水冲泡后饮用,是很好的菊花竹叶茶。 多吃青菜 天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和蛋白质。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等,在补充营养的同时,还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。 多吃瓜果瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑......余下全文>>

夏季有什么推荐的饮料? ?

很多都好喝啊

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