万丰美食菜谱大全板栗粥怎么煮呀 ？
原料：
糯米或大米100克（也可以大米和糯米都放一些）、栗子10个（大约150克左右就行）、糖桂花或者白糖适量（不放这些调味也很好喝）。
做法：
1、做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。栗子去皮的方法在栗子鸡的帖子里有详细的步骤：
2、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。
如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了~
2、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。
如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了~
3、30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。
栗子粥的做法，栗子粥怎么做好吃，栗子粥的家常做法 ？
栗子的保健配方: ①栗肉淮山粥：栗肉30克，淮山药15--30克，炒扁豆10克，大枣5枚，大米100克洗净，同放砂锅内，加适量水，煮粥，加适量白糖，米熟后食用。可治疗脾胃气虚所致的泄泻。 ②粟子鸡：粟林250克，鸡1只。将鸡肉切块，放入锅中微炒，加适量盐、调料，加省许糖，加水煮，放入栗肉，焖煮至栗熟起粉，即可食用。可治疗脾胃不足、肾气虚弱。 ③栗子猪肉汤：栗肉200克，猪瘦肉250克。栗肉洗净，猪肉切块，先煸炒猪肉，加水，加盐及调味品，加栗肉炖汤。对慢性咳嗽具脾肺肾虚者有效。 ④栗粉大枣粥：干栗肉2枚，大枣3枚，大米50克，将栗肉碾为细粉，大枣与米洗净煮弱，粥熟后加入栗肉粉，调匀，温服。可补肾健脾，治疗小儿腰腿无力，小便多。 ⑤栗子粥: 【来源】《本草纲目》 【原料】栗子粉30克 粳米或糯米100克 【制作】将栗子粉同粳米(或糯米)煮粥。 【用法】四季均可，供早晚餐食。 【功效】补肾强筋，健脾养胃。适用于老年肾虚腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。板栗性温，味甘。每100克熟栗中含蛋白质4.8克、脂肪1.5克、糖44.8克、钙15毫克、磷91毫克、铁1.7毫克、胡萝卜素0.24毫克、维生素B1、B2、PP、维生素C 25毫克。具有健脾益气、补肾强筋、活血止血之功效。适用于老年肾亏之腰膝酸软、小儿脚弱乏力、行走延迟、脾虚腹泻以及跌打损伤、瘀血肿痛等。多食难以消化，生食尤甚。 举例处方: 1. 气管炎：板栗250克，猪瘦肉500克，煮食。2日内吃完。以愈为度。 2. 抗衰老：板栗500克，猪啼1000克(洗净，去皮和爪角壳，用刀划口)，共置砂锅中，加水适量，炖至七成熟时加黄酒、酱油、糖、姜汁适量，至烂即食，3日左右完。每周一剂。 3. 泄泻：板栗适量，炒或煮熟食。每次50--100克,每日2次。 4. 尿频、脚腿乏力：板栗4枚，每日早晚各生吃1次。
红枣栗子粥怎么做好吃，红枣栗子粥的吃法 ？
食材明细
栗子20个
红枣9个
薏米40克
糯米80克
水1000毫升
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
红枣栗子粥的做法步骤
1
薏米要提前一小时洗好浸泡。
2
红枣、糯米、栗子。
3
红枣洗好泡一会儿。
4
锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。
5
放红枣再煮5分钟。
6
放糯米再煮20分钟。
7
最后放入栗子煮10分钟，煮到粥浓稠时即熟。
板栗与什么煮粥最好？ ？
楼主你好，很高兴为你解答，要是耿鸡肉，煮成板栗鸡粥，要是和糖桂花，可以煮成桂花板栗粥，还可以和椒盐，豆腐煮成椒盐板栗豆腐粥。还可以和牛肉或者鸡蛋或者红枣，红薯分别煮成牛肉板栗粥，鸡蛋板栗粥，红枣红薯板栗粥，望采纳，谢谢O(∩_∩)O~~
煮粥怎么放板栗,营养高。 ？
把板栗去壳后剁碎或者小块，和大米一起熬煮，是为了板栗能熟透，可以放点香菇沫进去，使粥又香又浓
香菇排骨板栗粥做法 ？
用料
去壳板栗
大米
排骨
虾
胡萝卜
玉米
葱花
香菜
盐
鸡精
板栗排骨粥的做法
排骨洗干净 焯一下然后捞出来备用,栗子洗净备用,胡萝卜和玉米洗净切块,虾剥壳洗净待用
大米淘干净 放盆里滴几滴香油拌匀然后加水泡着 水没过米为宜
排骨 栗子放进砂锅 ,大火烧开后转中小火,一小时后下玉米和胡萝卜再煲上一小时（按喜好选时间长短吧）
把米放进去一起煮 要频繁搅一下 防止大米粘底
大米熟后把虾放进去 调入盐和少许鸡精 , 撒上葱花和香菜
还等啥 开吃！
红豆薏米栗子粥怎么做 ？
红豆薏米栗子粥用料
红豆 10g
薏米 10g
栗子 30颗
白米 10g
红豆薏米栗子粥的做法
栗子剥皮
白米、红豆、薏米洗净所有材料放入水中泡10-15分钟
高压锅上气后煮20分钟，等候一段时间后开锅即可
水煮板栗的做法 ？
原料：
栗子、水。
做法：
1、栗子放进锅里，倒入凉水，凉水的量没过栗子即可，开火煮。
互、煮到栗子熟了，关火，焖一段时间，俗话说：“七分熟，三分捂”就是这道理，不但省火，食物炖煮得更软烂。
现在正是吃栗子的时候呢，栗子营养是很丰富的。这是俺查到的资料：
板栗含淀粉51～60％，蛋白质5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98％。以十粒计算，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。
它性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。
但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃。
板栗的做法 ？
做法：
1.栗子：盐按1：1的比例准备好，偶家盐不够，去楼下超市就找到了这种的刚好250g一罐，栗子500g一包
2.栗子就这样在pp上开一刀，差不多1CM左右宽，0.5CM左右深，一定要划阿，栗子很恐怖，受热会爆炸的
3.所有的栗子都要开刀。
4.泡在水里10分钟左右
5.锅里放盐
6.趁盐还是冷的时候倒入沥干了水分的栗子翻炒
7.过了一会儿就看见栗子开口笑了 ，然后等盐的颜色变深就可以均匀的撒入一勺糖了
8.继续翻炒，直到盐和糖不再粘在栗子上就算好了
最后关火再盖上盖子焖一会儿
提醒一下，炒栗子的时候一定要小心的看好火，否则真的会爆炸的。
芡实和板栗怎样熬粥 ？
你好，芡实不易煮熟，提前泡八小时，板栗也是 ，剩下的步骤和煮白米粥一样，试试搭配黑米板栗饭，糙米芡实粥，山药小米板栗粥，核桃芡实糯米粥，糙米燕麦板栗黑米饭，芋头芡实白米粥，这些食物补脾益肾，排毒养颜，增加抵抗力，软化血管，把食材都提前泡泡，利于维生素B族的释放，含有膳食纤维，促进新陈代谢，抗癌，减压，减脂。希望会帮到您。