万丰美食菜谱大全炒蒜苗的做法，炒蒜苗怎么做好吃，炒蒜苗的家常做法 ？
大火快炒，蒜苗炒鸡蛋炒肉都好吃，但就是不能炒久了
炒蒜苗的做法，炒蒜苗怎么做好吃，炒蒜苗的家常 ？
主料
腊肉150g
蒜苗80g
辅料
盐适量
鸡粉适量
步骤
1.腊肉洗净先蒸15分钟
2.腊肉切片，蒜苗切斜段
3.锅里的油热放入腊肉炒香
4.再放入蒜苗，拌炒
5.蒜苗很容易都熟了，放一点点的盐，鸡粉就可以了
小贴士
腊肉就咸，不要放太多盐，味够也可以不放
蒜苗炒肉怎么做好吃，蒜苗炒肉的家常做法 ？
肉切丝，蒜苗切段待用。点火，油七成热，放葱姜蒜末吵出香味，加少量盐。放入肉丝炒熟，放一勺醋勤翻炒出鲜味。放入蒜苗炒匀至七成熟关火，放入适量盐、味精，出锅入盘既可。
炒蒜苗怎么做好吃，肉皮炒蒜苗的家常做法 ？
这可是一道不折不扣的美容菜哦，蒜香味十足，可口又下饭，一几得呢，女同胸们，快来试试吧。
食材
主料
肉皮
250g
蒜苗
350g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
老抽
适量
姜
适量
蒜
适量
葱末
适量
小红椒
适量
步骤
1.肉皮切细条
2.蒜苗洗净切段
3.2个小红椒少量葱切末，姜切丝
4.锅内油热后下辣椒葱末与姜丝爆出香味
5.随后将肉皮倒入锅内翻炒1分钟
6.然后加少许生抽与老抽增色
7.接着放蒜苗一起不停翻炒均匀，并加适量盐调味
8.待蒜苗香味出来，有些变软时，即可关火
小贴士
买回来的肉皮真心难切，亲们以后要是买，记住要让店主给你切好
蒜苗的做法大全,蒜苗怎么做好吃 ？
凉拌蒜苗
主料：蒜苗200克
调味料：花椒1小匙、生姜1片（切丝）、酒2大匙、盐1小匙、砂糖适量、油适量
做法：
1、烧开清水，放少量清油、鸡精，将蒜苗进行氽烫，一两分钟就好，太久蒜苗会软爬爬的不好吃了。
2、捞出沥干水，每根蒜苗用手撕成四半（更细也可以）。
3、再依次加入精盐、鸡精、清油（金龙鱼调和油或豆油、葵花子油等可以生吃的都行）。
4、加入美极鲜味汁（生抽、蒸鱼豉油等也行），和麻油，以及最重要的剁辣椒或者爱吃醋的加上一点点香醋。
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蒜苗腊肉
所属菜系
湘菜
制作材料
主料： 腊肉(生)300克
辅料： 青蒜20克 红辣椒30克
调料： 香油5克 植物油15克 味精1克 白砂糖2克 料酒5克
制作工艺
1. 将整块腊肉放入锅中蒸20分钟，取出去皮切成薄片；蒜苗切斜段；辣椒去籽后切片。
2. 将腊肉、蒜苗一起放入开水中烫熟捞出。
3. 锅中倒入15克油烧热，放蒜苗、辣椒拌均匀，再放腊肉及味精、糖、酒、清水，用大火快速翻炒，最后浇淋麻油即可起锅，盛置盘中。
[编辑本段]健康提示
腊肉是新鲜肉类加盐及香料腌制而成，含钠量较高，高血压患者最好禁食。
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蒜苗炒鸡蛋
材料：蒜苗，鸡蛋
做法：将蒜苗切成段，鸡蛋下锅煎熟，放入蒜苗，炒2分钟即可，加盐出锅
也可以用蒜苗炒辣椒。
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虾炒蒜苗
用料
大虾肉50克，新鲜蒜苗200克，植物油、酱油、料酒、团粉、精盐、味精各适量。
制法
将虾肉切成薄片。用团粉、料酒、精盐调拌好。将蒜苗去掉两头，切成长3厘米的段，洗净，用开水焯一下。油锅烧热，放入虾肉，旺火急炒几下后，加入蒜苗及酱油等调料，炒熟即成。
功效
温中健胃，消食，解毒补脑。
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蒜苗回锅肉
·配 料: 猪肉（后腿二刀肉）一斤、蒜苗三两、化猪油一两、盐二分、甜酱五钱、生姜四分、葱四分、花椒适量、红白酱油六钱、郫县豆瓣一两。
·特 色: 川菜，鲜香而辣，色味俱佳。
·操 作:
1、将肥瘦相连带皮的猪肉洗干净；
2、锅里放开水置旺火上，下猪肉和葱、姜、花椒。肉煮熟但不煮pa（音：叭）。将蒜苗洗净切成八分长节，豆瓣切细；
3、将煮好的肉捞起敝干水汽，在还有余热时切成约一分厚的连皮肉片；
4、将炒锅置中火上，放入猪油，油烧至五成熟下肉片，同时放少许盐铲炒均匀，炒至肉片出油时铲在锅边，放入豆瓣、甜酱在油中炒出香味（根据爱好，也可加点豆豉）与肉共同炒匀，然后放蒜苗合炒。蒜苗炒熟但不要炒蔫，再入酱油炒匀，起锅即成（如无红酱油可放少许白糖代替）。
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蒜苗炒豆腐
·配 料: 豆腐两块，蒜苗二两。 盐、花椒水、姜末各少许。
·特 色: 口味鲜美，营养丰富。
·操 作:
(1)将蒜苗切成半寸长的段；
(2)锅内放油，油热后把香、油菜放入锅里炒一下，随后加上番茄、白糖、盐、花椒水、料酒、鸡汤，汤开后把豆腐放入焖一会， 见汤不多时放味素，用淀粉勾汁出锅即妥。
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鱿鱼青蒜
配 料: 芹菜(切段) 4两 乾鱿鱼 1/2只 青蒜苗(切斜片) 2支 葱(切末) 1支 辣椒末 1/2大......余下全文>>
蒜苗的做法大全，蒜苗怎么做好吃 ？
蒜苗炒鸡蛋
材料：蒜苗，鸡蛋
做法：将蒜苗切成段，鸡蛋下锅煎熟，放入蒜苗，炒2分钟即可，加盐出锅
也可以用蒜苗炒辣椒。
虾炒蒜苗
用料
大虾肉50克，新鲜蒜苗200克，植物油、酱油、料酒、团粉、精盐、味精各适量。
制法
将虾肉切成薄片。用团粉、料酒、精盐调拌好。将蒜苗去掉两头，切成长3厘米的段，洗净，用开水焯一下。油锅烧热，放入虾肉，旺火急炒几下后，加入蒜苗及酱油等调料，炒熟即成。
功效
温中健胃，消食，解毒补脑。
考资料：px.tjrtvu.edu.cn/Article.asp?ArtID=1288
做法，豆芽炒蒜苗怎么做好吃，豆芽炒蒜苗的家常做法 ？
主料
绿豆芽
250g
蒜苗
100g
辅料
油
适量
盐
适量
花椒面
适量
醋
适量
酱油适量
葱花
适量
步骤
1.蒜苗切好备用
2.豆芽洗好备用
3.放入油
4.油热后放入葱花
5.放入豆芽
6.放入酱油，花椒面，炒一分钟
7.放入蒜苗在炒一分钟，放入盐，味精，出锅前在放一点醋，这道菜就做好了
蒜苗炒肉的做法，蒜苗炒肉怎么做好吃，蒜苗炒肉的家常 ？
食材明细
五花肉1块
蒜薹1把
剁椒1勺
豆瓣酱1勺
姜片适量
料酒适量
微辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
蒜薹炒肉的做法步骤
1
五花肉洗净，姜切丝。
2
五花肉放滚水中汆2分钟，捞出沥干水分切片备用。
3
蒜薹切段放热水中汆2分钟捞出沥干备用。
4
热锅不放油，直接倒入五花肉片和少量姜丝煸炒出油。
5
将煸炒多出的油倒出，可以用来凉拌其它的菜吃。加一勺豆瓣酱和一勺剁椒和料酒继续翻炒。
6
将肉片煸炒到两面有点焦。
7
倒入蒜薹翻炒。
8
加盐和五香粉就可以出锅了。
清炒蒜苔怎么做好吃，清炒蒜苔的家常做法 ？
清炒蒜苔怎么做材料
蒜苔、腊肠、红辣椒、豆干、盐、鸡精
做法
1、蒜苔洗净，切好，用热水焯一下。
2、锅中加油，八成热的时候，放入腊肠翻炒，盛起备用。
3、用锅里的油将豆干丝翻炒，再加入红辣椒快速翻炒。
4、加入蒜苔和腊肠翻炒，少放一点盐（腊肠是咸的）和鸡精。
5、大火翻炒几下即可装盘。
的做法，蒜苗炒蘑菇怎么做好吃，蒜苗炒蘑菇的家常做法 ？
蒜苗炒蘑菇怎么做
主料
平菇
250g
辅料
蒜苗
适量
姜
适量
葱
适量
色拉油
20g
醋
5ml
盐
适量
步骤
1.准备蒜苗。蒜苗要剥去老皮。切成斜段。
2.蘑菇择去老根，洗净撕成小片。
3.姜切丝、葱切丁待用。
4.锅置火上加入色拉油。8成热时下入姜丝、葱花炸香。
5.再放入蘑菇翻炒几下，蘑菇略变色时加入醋翻炒均匀后继续翻炒至蘑菇变软放入盐再翻匀。
6.当蘑菇炒至9成熟时放入蒜苗翻炒均匀即可出锅。