新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

牛奶麦片粥的做法 大米牛奶燕麦粥的做法

牛奶麦片粥怎么做? ?

因为它是早餐,,,所以尽量选用燕麦片,,,牛奶的话选纯牛奶,,最好不要用奶粉,,因为里面含有蔗糖,,具弗做法是先将麦片煮好之后把牛奶充兑进去,,搅下,,如果不甜的话加点蜂蜜再里面(前提是蜂蜜不可以用开水冲,,,只能用温水)

牛奶加燕麦是怎么做的啊 ?

牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

不会胖的啦~早上吃也可以,晚上吃也可以~

牛奶麦片粥怎么做(详细) ?

1、简介
此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇女产后气虚之滋补佳品。
2、原料
麦片、白糖各90克,牛奶150克。
3、做法
①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
②锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。
③也可以直接把纯牛奶煮10分钟后,再把麦片倒进碗里,然后把牛奶倒进麦片骸,在拌匀即可。

牛奶燕麦片的做法 10分?

牛奶燕麦片做法
主料:燕麦片 60克 全蛋 4个
步骤:
1、先取1/2的鲜奶在锅内煮沸,再将燕麦冲入内,再拌匀备用。
2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃的时候,再加入全蛋和细砂糖在锅内,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛进行第二次,再加入第一步已经做好的燕麦片搅拌均匀。
3、将做法的第二步的布丁液倒入杯子中,盖上一层保鲜膜保鲜,放入电饭锅中蒸12分钟就可。
4、最后就是取出后放上葡萄干就可以食用了。

牛奶煮生麦片该怎么做? ?

牛奶煮麦片做法
准 备:5分钟

制 作:5分钟

准备厨具:煮锅
烹饪方式:煮

准备材料

牛奶:250克 燕麦:70克 清水:适量

白糖或盐:适量
1、在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水。将清水烧开,然后加入燕麦。

2、大火煮开后,改为小火,搅拌,煮到燕麦变得粘稠。煮开时,燕麦糊非常容易溢出,所以,技巧就在于让锅保持高温又不溢出。

3、倒入牛奶,和水等量,搅拌,用小火煮2~3分钟即可。  

4、在燕麦即将关火的时候,加入少量的白糖或盐,即可食用。
菜谱特色:牛奶煮燕麦片是非常健康有营养的吃法。牛奶含有丰富的油脂蛋白质,而且还有补钙的作用。而麦片是粗纤维杂粮,多吃燕麦可以促进消化和防止便秘。燕麦作为早餐或者晚餐都适合。

燕麦牛奶粥的做法 ?

食材
250g 牛奶 70g 燕麦 适量清水 适量白糖

方法/步骤

1 锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦

2大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠

3倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可

4煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可

注意事项
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘之忧。它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

燕麦牛奶怎么做,燕麦牛奶粥的做法,牛奶燕麦片的做法 ?

1.食材:牛奶、燕麦片。

2.锅里放入水。

3.倒入鲜奶。

4.用中小火烧开。

5.放入燕麦片。

6.烧开煮两分钟即可。

7.装入碗里即可食用。

麦片是直接加牛奶熬 还是加水熬再加牛奶?? ?

先加水熬再加牛奶,牛奶熬太久营养成分会受破坏。

如果是袋装牛奶,可以直接喝的那种,就别再熬了,就先加水熬再加牛奶,把牛奶稍热一下就好;

如果是订鲜的牛奶,需要先煮的那种,牛奶煮好以后,填到煮好的麦片里,搅匀就行了。

牛奶燕麦片的做法,牛奶燕麦片怎么做好吃,牛奶 ?

牛奶燕麦片的做法
主料

牛奶
300ml
麦片
80g
辅料
冰糖
适量
葡萄干
适量
步骤

1.准备好鲜奶和燕麦片

2.锅中放入少量水,点火

3.加入燕麦片

4.加入鲜奶,煮开3分钟

5.加入冰糖

6.葡萄干洗净
7.放入葡萄干

8.出锅。

牛奶鸡蛋麦片粥怎么做 ?

牛奶鸡蛋燕麦粥的做法
锅中放入水和麦片,煮开后再煮3分钟左右
接着倒入牛奶,需搅拌(牛奶会粘锅)煮开,煮开后加入生鸡蛋一枚搅碎,待鸡蛋熟后关火
盛出即食,喜欢吃甜的可以加入适量蜂蜜,喜欢吃咸可加入肉松之类的,根据自己喜好还可加入水果等
用量也是根据自己喜欢的浓稠度,每个人喜好不一样,可自行调整用量,加入蜂蜜需在粥不太烫的时候

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 牛奶麦片粥的做法