万丰美食菜谱大全桑葚粥的介绍 ？
桑葚粥是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
桑葚粥的做法，桑葚粥怎么做好吃，桑葚粥的家常 ？
主料
鲜桑葚
100g剩大米饭
100g
辅料
红糖
适量
步骤
1.中午的剩米饭100g
2.加入2碗水煮
3.煮到米粥粘稠
4.加入洗净的桑葚煮3分钟
5.准备红糖
6.加入红糖煮化，关火。
7.盛出开吃
小贴士
1、这款粥加红糖的味道很好喝滋补。
2、桑葚红糖粥很适合产后的宝妈。
桑葚益智粥怎么做？ ？
注意给小孩吃的话要少吃。桑葚粥食料：新鲜桑葚100克(干品减半)，糯米60克，冰糖适量。桑葚粥的做法：将桑葚洗净，与糯米同煮粥，粥煮成后加冰糖。桑葚粥功效：补肝养血，明目益智。保健应用：每日1～2次，每次1碗，可常服。适于肝肾亏虚引起的头晕眼花，失眠多梦，须发早白者食用。 【桑葚龙眼糯米粥】 用料：新工桑葚60克，龙眼肉30克，大枣6枚，糯米100克，蜂蜜50克。 制法：①将桑葚、龙眼肉、糯米分别去杂，洗净；大枣洗净，去核，备用。 ②锅内加水适量，放入大米、龙眼肉、大枣煮粥，八熟时加入桑葚，再煮至粥熟，调入蜂蜜即成。 每日2次，连服1个月。 功效：桑葚有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹等功效。龙眼有补心健脾、养血安神、补精益智等功效。 适应症：病后体虚，症见血虚头晕、脾胃虚弱、失眠健忘、心神不宁等。
玉米桑葚粥怎么做呀 ？
一般桑葚和糯米煮
但这次只买了小米
所以就做了桑葚小米粥
材料：桑葚、小米、冰糖
桑葚是去了好几个药店才买到的干桑葚
（由于桑葚贩卖周期特别短，所以可以选用干桑葚，有新鲜的更好哟）
买了十块钱
还是蛮多的
大概放上二十个即10克左右
小米20克左右
具体方法：
早上洗净桑葚去梗
多洗几次
干桑葚灰尘比较多
放适量水泡
小米稍微洗两次也可浸泡
等到晚上
便将小米和桑葚放入电热杯中煮
一般可以先煮小米再放桑葚
但个人贪简便
便全加入其中煮了半个小时左右
直至小米糜烂为止
放适量冰糖
这个粥是养生用
味道可能不是太好
而且因为桑葚天然染色
所以煮出来的是淡紫色
卖相很不好
但是为了身体健康
咱可以多吃点的
就是这个信念支撑着我和宿舍的亲吃完了那一锅
肾功能不全能喝桑葚粥吗 ？
桑葚粥：
滋补肝肾的常见粥食。 其实可以直接用锅煮，不过电炖锅的一大好处就是倒入材料就不必理会了。其实焖煮一两小时就可以了，但一直等到空闲之后才去查看，早已是米烂粥熟，只待享用了。 此粥补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩，视力减退，耳鸣，腰膝酸软，须发早白，以及肠燥便秘等症。
桑葚粥有点酸怎么回事 ？
你买到不好的桑椹的.没有成熟的桑椹吃起来就酸.晒成干也酸.成熟纯黑的就香甜
糯米桑葚粥有什么营养 ？
功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇
做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，珐粥稠胶化即可取食 。
黑豆核桃桑葚粥 需要加盐油吗？ ？
黑豆核桃桑葚粥，不需要加盐和油。具体做法如下：
食谱原料：
红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。
制作方法：
同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。
枸杞桑葚粥可以缓解视疲劳吗 ？
提高视力：人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
特别提醒，枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡 、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。
黑米花生红枣粥桑椹粥的功效 ？
黑米对于肾虚水肿、肺燥咳嗽、脾胃虚弱、食欲不振、腰膝酸软、小便不利、大便秘结等症状的人群具有很好的作用，经常食用可以防治头晕目眩、贫血，同时对于白发、眼疾等也具有很好的效果，可以滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目；红枣可以提高人的免疫力，抑制癌细胞，降血压、降胆固醇，保肝护肝，提高脑部供血量，预防骨质疏松，防治心血管病，预防胆结石。二者适当配伍熬制成粥，不仅强化单一食品的营养价值，而且可以相互补充，不仅口感好，而且效果更好。