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糙米的做法大全 糙米的3天减肥法

糙米的做法? ?

先作水泡一夜,第二天用来煮粥或煮饭,或加上其他的粗粮一起用豆浆机打成糊都OK啦。

糙米的做法大全,糙米怎么做好吃 ?

糙米茶的做法
材料图:

1.把干净无油的锅放火上烧热
2.关小火,倒入糙米,小火慢慢炒,用铲子不停的翻炒不能爆裂

3.炒至黄褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中
4.水倒入锅中,烧开

5.放入炒好的糙米茶
6.立即关火,盖上盖子,静止5分钟

7.把煮好的糙米茶,倒入碗内或者杯子内,为了防止米倒进去,用滤网过滤一下
8.盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用来煮粥或者蒸米饭都是可以的

糙米粥的做法大全,糙米粥怎么做最好吃 ?

材料
糙米1杯水7杯味噌适量
做法
糙米要先小火炒成褐色,再加七倍的水煮成粥,加点味噌调味使之好入口,先喝稠状的糙米浓汤,再吃糙米粥。

大米糙米糊的家常做法大全怎么做好 ?

1.
将大米,糙米,花生洗净

2.
放入豆浆机中,再放入熟芝麻

3.
加水,选择营养米糊键

4.
半小时后完成,放入少许冰糖搅拌后即可食用

糙米醋的做法大全 ?

一.将糙米煮熟成饭

二.将饭放凉後~加入酵母--再放两天

三.两天後~加一倍水量存放半个月

四.半个月後变酒.再放活醋量一倍

五.静置6个月--放越久越醇啦

注意: 醋再转换会产生醋膜-记得要将醋膜拿掉

糙米粥的做法 ?

原料:糙米80g、小米40g、红薯200g、清水适偿(小桉用砂锅熬用了2000g)。   
做法:   
1、糙米小米洗净后清水浸泡30分钟。红薯切块不要一刀切下去,要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部分,这样半切半剥的方式可以让红薯切块自然松脱。吃起来比较松软。   
2、将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免接触空气久了变黑。   
3、将浸好的两种米加入适量的清水。   
4、大火煮开后转小火盖上盖子熬煮20~30分钟(米烂软即可)。   
5、最后加入红薯一起小火熬到红薯变软即可。

做法,大麦糙米饭怎么做好吃,大麦糙米饭的家常做法 ?

1.薏仁、糙米泡水1小时。取出放入电(饭)锅,加水340毫升,煮熟。
2.同时取一大锅,注水煮沸。放入秋葵、玉米笋、蘑菇,沸水烫熟后沥干,装入大碗。
3.拌入薏仁糙米饭和红甜椒,再加入鲔鱼、橄榄油、盐、糖、柠檬汁、姜末等,拌匀。最后撒上松仁即可。

糙米红豆粥的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

黑米糙米红豆粥的做法
1.
黑米、葱米、糯米、红豆、红枣备好,红枣的量随意

2.
所有材料清洗干净

3.
用水浸泡2小时

4.
放到炉上开火

5.
煮开后小火慢煮一小时左右

6.
煮好,喜欢吃甜的可以加点糖

烹饪技巧
煮粥的过程中,要记得把米搅动几次

糙米蛋花汤的做法大全 ?

1.菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。2.将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。3.再次煮滚后,以绕圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。 类别:幼儿食谱 小儿营养不良食谱 学龄前儿童食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱工艺:煮 口味咸鲜味食用 早餐、中餐、晚餐主料:鸡蛋35克菠菜30克调料:盐1克酱油2克淀粉(豌豆)3克

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