万丰美食菜谱大全烀山药(红薯)的做法 ？
主料
山药1个（小的） 红薯1小块
山药红薯的做法步骤
1. 1.山药和红薯放蒸锅蒸熟 2.蒸好的山药和红薯捣成泥，我没有加糖，（喜欢吃甜点的话可以自己加适量的糖） 3.用饼干模具压出自己喜欢的形状就可以了，（山药放下面，红薯放上面，这个可以自己随意放）， 4.上面放上蓝莓酱，在撒上干果仁就Ok了~
小贴士
干果仁可以按自己喜好放
山药红署粥的做法及功效 ？
山药红薯粥的做法步骤
1. 混合米淘一下静置一两小时放入电压力锅，预约第二天早晨煮粥模式
2. 红薯和山药去皮、切块
3. 一并放入电压力锅，盖紧盖子
4. 第二天早晨粥煮好（压力锅一般半小时左右）
5. 西兰花切小块，放沸水中焯一下，加入盛出的粥里即可
红薯山药粥怎么做 ？
主料
大米150g红薯一个
山药半根红枣七枚
辅料
冰糖少许枸杞十粒
红薯山药粥「吃它」的做法步骤
1.红薯去皮切小块，山药去皮切小段，红枣枸杞洗净备用
2.接着将除了枸杞以外的所有食材放入锅里
3.然后锅里倒三分之二的水，加盖大火煮开后转小火继续煮20分钟左右
4.最后关火前加入枸杞，并搅拌均匀
小米红薯山药粥的做法 小米粥的功效有哪些 ？
主料
红薯
250g
山药
30g
小米
50g
辅料
熟黑芝麻
5g
红糖
5g
步骤
1.用料
2.红薯洗净，去皮切丁
3.山药洗净，去皮切丁
4.小米洗净与红薯，山药一起倒入炖盅
5.加入黑芝麻
6.倒入适量清水
7.放入电炖锅中
8.低温档隔水炖煮一夜
9.米粒烂熟后，加入红糖
10.搅拌均匀
11.盛出食用
山药跟红薯小米能一起熬粥加冰糖能熬粥吗 ？
是可以一起煮粥的。
红薯粥根味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠;茎叶味甘、淡、性微凉，入肺、大肠、膀胱经;具有润肺，和胃，利小便，排肠脓去腐;应用于肠燥便秘：红薯数个，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡
材料
红薯 250g 小米 50g 粳米 80g 清水 适量
小米红薯粥做法步骤
小米和粳米洗净备用;
2.红薯去皮，切滚刀块状;
3.煲中放入适量水，下小米和粳米以及地瓜块，用高压锅煮约15分钟即可。
4.粥煮好后，可以加盐或者冰糖食用。
小贴士
此粥可以加入各种粗粮一起，营养更丰富些!
山药和地瓜能一起吃吗？ ？
山药和地瓜能一起吃
红薯山药粥的做法
1.红薯洗净去皮，切滚刀块
2.山药洗净（带皮吃更有营养），切滚刀块
3.切好放入冷水中，防止变色
4.倒入锅中
5.加入适量的水，喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣
6.盖上锅盖，大火煮
烹饪技巧
麻山药：有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等。
红薯：有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。
山药加红暑可以煲粥吗? ？
红薯和山药最好是单一吃比较好。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。红薯生食脆甜，可代替水果，熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。山药有调气养胃，补虚抗衰作用。脾胃虚寒、身虚体弱者可经常食用。
红薯山药土豆泥的做法大全家常 ？
加上黑芝麻粉、花生碎、香蕉泥、奶油、蜂蜜做成陷、可以做各种面点。也可直接拌上糯米粉或面粉、再加点鸡蛋葱花、用电饼档或平低锅做成大饼、再抹上自己爱吃的酱料、如豆瓣酱、辣椒酱、豆腐乳等。也可用豆瓣酱炒熟肉未散上蒜泥拌里面、再用嫩生菜心包着吃。
淮山能和红薯一起煮来吃吗？ ？
可以的。两个是同类性质的东西，一起吃没有问题，对味道也影响不大，不过为了不影响场最好还是用蒸的方法为好。
山药地瓜红枣枸杞能一起煮吗 ？
你好，可以的。以下是做法，请参考：
一、山药红薯汤
材料：红薯、山药、红枣、水、红糖
做法：
1、红薯、山药去皮洗净切块。
2、红薯、山药块放高压锅，加入红枣，加水（淹过材料可以）煮10十分钟左右。
3、开锅，加红糖，美味又滋润的红薯山药糖水就做好了，前后不过15分钟。
二、桂花红薯山药
材料：红薯、山药、糖桂花
做法：
1、红薯、山药削皮切成小条。
2、上锅蒸30分钟。
3、洒上糖桂花即可。
小技巧：
1、山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
2、新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
3、山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。