万丰美食菜谱大全豆浆大米粥对人体有何作用？ ？
以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养
豆浆大米粥怎么做 ？
豆浆大米粥的做法
1.把大米洗净待用。
2.黄豆洗净待用。
3.把黄豆和大米一起放入豆浆机中。加水至刻度线。
4.盖好盖子，接通电源，按五谷豆浆键，10分钟左右即成。
豆浆可以跟大米一起煮粥吗？ ？
豆浆可以跟大米一起煮粥大米不可与以下食物同食：
大米+蜂蜜：一起吃会胃痛 大米+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
【大米的功效与作用】
1、补充营养素的基础食物。
米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
2、婴儿辅助饮食。
有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
豆浆大米粥热量是多少，每天喝会发胖吗 ？
豆浆的热量很低，一般来说每天喝豆浆是不会发胖的。
补充：
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
煮好的豆浆大米粥可不可以放到第二天 ？
放冰箱可以！但是大米，要是再热，就没有新做的好了，会凝固！
煮的大米粥和豆浆机打出来的大米粥营养一样吗 ？
一般是没多大区别的，要是非要较真，豆浆机打的因为密闭性好，能好那么一点点点点的维生素保存，几乎可以忽略不计
豆浆香浓秘方加大米吗 打豆浆加大米好吗 ？
可以加的，干红枣要提前浸泡去核。
黄豆加大米做豆浆有什么用处？ ？
好处主要体现在两者的功效上。
黄豆的功效与作用
1.减轻女性更年期综合征症状
大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。
2.防止血管硬化
防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
3.让头脑聪明
在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效。
4.降糖、降脂
大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。
6.美白护肤
能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
7.预防癌症
具有预防癌症发生的功效，不同的癌症它都具有一定的抑制作用。其中尤其是对于乳腺癌，其抑制的效果最为明显。
8.降低血脂
黄豆中的植物固醇还具有降低血液胆固醇的作用，进入肠道后可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸收。但在降低血液中的“坏胆固醇”的同时，还不影响血液中的“好胆固醇”。
9.增强机体免疫功能
大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力。
大米的功效与作用
1.补充营养素的基础食物
米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
2.婴儿辅助饮食
有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。