万丰美食菜谱大全麦仁粥的做法 麦仁粥怎么做 ？
麦仁粥是一款家常美味保健食谱，对清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿具有很好疗效。这么好的食谱所以经常会有人问麦仁粥的做法，或是麦仁粥怎么做。下面介绍麦仁粥的具体步骤! 材料：大米、小米、鲜麦仁、调料的。 麦仁粥的做法： 1、将大米、小米洗净加入适量清水，用大火煮开; 2、新鲜麦仁在清水里反复揉搓，就会将残留的皮壳去掉，然后漂洗干净; 3、倒入已经开的锅里， 等再次开锅就关小火熬煮，等煮到大米、小米、麦仁都开花，汤汁粘稠即可关火。 麦仁粥的食用价值 麦仁粥具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效;适用于暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
麦仁粥的做法，麦仁粥怎么做好吃，麦仁粥的家常做法 ？
我也喜欢吃，但是不会做
吃麦仁粥会胃胀气吗 ？
不会，麦仁是大麦的产物，从健康饮食的角度考虑，经常吃麦仁粥，对身体的健康很有好处，可以起到通便的作用。麦仁粥的营养有很多，它可以起到降低胆固醇的效果。
胃胀气不能吃：1.油炸食物。如果本身肠道有炎症的话，吃了油腻的食物之后，容易引起恶心或者腹泻的症状，所以建议容易胃胀气的人应该尽量少吃油炸的食物，例如炸鸡块、炸薯条等等。2、辛辣食物。辛辣刺激性高的食物会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。3.巧克力。过量食用不但会有肥胖的问题，同时还会导致胃胀气。4.酸性果汁饮品。酸性的果汁饮品会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样，但是实际上就是一种干扰。5.薯蓉。薯蓉是将土豆完全的煮烂之后加上牛奶、奶油等烹调而成的，口感非常的顺滑，容易入口，是不少人都爱吃的食物。因为其容易入口，很容易就过量。但是吃得太多却会导致胃胀气的问题，因为里面除了土豆之外，还添加了很多的牛奶和奶油等，容易就会有饱胀的感觉，引发胃胀气问题。
红豆花生麦仁大米粥有什么营养和好处？ ？
红豆功效 健脾止泻，利水消肿。 花生含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。 麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。 大米具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”，放在一起煮粥肯定好了啊。
麦仁粥怎么做 ？
制作材料 主料：赤小豆(50克) 绿豆(50克) 辅料：小麦(100克) 调料：白砂糖(5克) [编辑本段]制作工艺 1.赤小豆,绿豆,麦仁（小麦）用清水洗净,控干水分. 2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时. 3.以自己的口味习惯调味也可加白糖食用. 煮的时间 高压锅20分钟。煤气的话大概50分钟 天然气 40分红
红枣麦仁粥好消化吗? ？
红枣麦仁粥怎么做好吃?红枣麦仁粥的家常菜做法有哪些?好豆网为您提供了红枣麦仁粥的做法大全,配有非常详细图文步骤,菜鸟也能做出好味道。
麦仁粥要煮多久？ ？
制作材料
主料：赤小豆(50克) 绿豆(50克)
辅料：小麦(100克)
调料：白砂糖(5克)
[编辑本段]制作工艺
1.赤小豆,绿豆,麦仁（小麦）用清水洗净,控干水分.
2.锅内加适量水烧开,加入赤小豆,绿豆,麦仁煮开,转中火煮半小时.订
3.以自己的口味习惯调味也可加白糖食用.
怎么熬麦仁粥? ？
润肤防皱——银耳莲子糖羹
配料:银耳10克 莲子6克 红枣10枚 冰糖适量 水淀粉适量
操作:1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，以放入碗中备用。
2．锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3．待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。
特色:口感 浓甜润滑，美味可口。
功效 银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
忌食 平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。
百合冰糖银耳粥
配料:银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。
核桃功用：健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。
枸杞子功用：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。
冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒
操作:制作药粥的方法，先把银耳、百合、大枣、花生米头一天就把它拿水给发起来，倒在这个碗里，给它倒满了，泡过来发起来。第二天发好了，发好了就是这个样子，倒在一个搪瓷锅里面，水漫过来这时候就该上火了。这时候加上玉米面，黑芝麻粉加上半勺，这时加燕麦调匀以后倒在锅里和在一起煮熟了，粥啊煮得了，煮得了以后，趁着热把冰糖搁里头，枸杞子、核桃仁放里头，这时候把它和匀了，和匀之后，把盖盖上，晾暖和了，就可以吃了
特色:温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便、强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气、神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药、开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气、健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒、坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳、和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒 基本材料 百合、银耳、红枣、花生米、核桃、枸杞子、冰糖 百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。
益寿银耳汤
配料:干银耳15克，构桔子15克，龙眼肉15克，冰糖100克
操作:1、银耳用温水泡涨洗净，入水中氽下，再用清水冲凉，上屉蒸熟。
2、枸杞洗净，上屉蒸熟；龙眼肉切丁。
3、将1500克水烧沸，加入冰糖，待溶化后，下入银耳、枸杞、龙眼，煮沸片刻，日服1剂，分2-3次服。
特色:此汤补肾强身，养阴润肺，是产妇体虚的滋补汤菜，有利身体早日恢复健康
干贝猪肉汤
配料:干贝50克，猪瘦肉250克，料酒10克，青菜叶50克，味精2克，葱末5克，姜末5克，猪油25克，肉汤适量
操作:1、将干贝放入碗中，注入温水浸泡洗净，放入炖盅，注入清水，上笼蒸透取出。
2、猪肉洗净，放入沸水锅内氽一下，捞出切丝；青菜叶洗净，切段。
3、锅置火上，放入猪油，煸香葱、姜，加入肉丝，烹上料酒，偏至水干，注入肉汤，加入干贝、肉丝，煮至肉烂，撒上青菜，用味精调昧，烧开即成。
4、注重干贝泡发应用冷水或温水，忌用开水和热水
特色:此汤是用补脾益胃、养阴生津的......余下全文>>
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食材
主料
玉米渣
10g
麦仁
50g
大米
10g
小米
10g
辅料
水
6000ml
步骤
1.备好的玉米渣。
2.备好的麦仁。
3.备好的小米。
4.把所有的备料放入锅中。
5.用大火烧开锅后，改用小火熬30到40分钟。