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草莓酸奶奶昔 自制奶昔减肥

做奶昔应该用酸奶还是牛奶? ?

用酸奶。

奶昔的制作方法:

原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰哗少许
做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

草莓酸奶奶昔怎么做 ?

前言春天众多的水果中都很钟情草莓,它鲜艳欲滴的红色,加上酸奶,立马一杯酸甜香浓的草莓奶昔,带来清新的色彩。 加了蜂蜜的奶昔,喝一口,香甜如蜜,还有丝丝酸味,引人胃口大开~

想自己在家做奶昔喝,用牛奶还是用的酸奶?哪个更好喝? ?

第一个问题:
榨汁机做奶昔的方法
  第一步,把水果切成小块放入榨汁机内(具体放什么水果依个人喜好而定,苹果、西瓜、草莓、菠萝等都行);
  第二步,倒入适量牛奶,不用放太多,因为水果本身有水分;
  第三步,加适量冰块,块儿不要太大,两三块就可。
  注意,以上东西的总量一般不超过榨汁容器的三分之二就行啦!
  各种奶昔的做法
  香蕉奶昔
  主料:香蕉2个、鲜牛奶1 袋(245ml)
  做法:1、将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;
  2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
  3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁时间过长;
  4、看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
  香蕉奶昔的制作方法
  取香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许。将香蕉去皮,切成4块,与酸奶、冰淇淋粉,少许冰块,一起放入搅拌机内,启动电源,搅拌一分钟,停机即可。如果喜欢口味更甜些,可适量添加一些砂糖,OK, 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。
  葡萄奶昔的制作方法
  取一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,冰块少许。首先将冰块碎开,将葡萄洗净(去皮),和酸奶、冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌,时间2分钟左右,停机,倒出即可食用。
  哈密瓜奶昔的制作方法
  配方:香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 金钻植脂奶油 100cc 砂糖2小匙开心果 少许哈密瓜 1个
  做法:1 将哈密瓜放入冰箱中冷藏后,切4小片留做装饰用,其余的去皮去籽切成3厘米小块。
  2.将1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状,再放入冰箱冰凉后,倒入玻璃杯中。
  3.维益植脂奶油中加入砂糖,慢打至发泡,注入2的表面上,撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。
  美宝奶昔的制作方法
  材料:鲜牛奶210克,巧克力冰淇淋球1只,白色糖浆30克,巧克力粉1茶匙,速溶咖啡1茶匙,香草冰淇淋球1只,巧克力糖少许。
  载杯:350克直身玻璃杯制法:将碎冰块放入搅拌器内,加入鲜牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖浆、速溶咖啡和巧克力粉,打至冰冻并起泡沫为止,然后用纱布滤入载杯中。另将1只香草冰淇淋球加在奶昔上,再将巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上点缀,插入饮管2支,长梳打匙1只供饮用。
第二个问题:
水果基本可以分为醇厚和清新两种。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配会出现不错的风味。

醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子,

清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜

例如:苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子; 挺不错的

柠檬很神奇,只要一小片,任意组合,都会带来清香馥郁的味道

草莓口味的酸奶可以做火龙果奶昔吗?酸奶里有草莓果粒 ?

味道可能会有些怪

草莓奶昔怎么做? ?

详细的么?
草莓奶昔的做法
原料:冷冻草莓100克,酸奶100毫升,香草或草莓冰激淋1球。
做法:
1.把冷冻草莓切小块,和牛奶、冰激凌一起放入搅拌机中搅拌30秒(图2)。
2.装杯,放入草莓果粒搅拌即可。
如果没有冷冻草莓,使用新鲜的草莓更好,要增加一些碎冰才能保持冷度。

怎么做酸奶奶昔? ?

教你如何做草莓奶昔
1、将草莓洗干净以后,晾干。
2、将拔掉皮的香蕉、草莓、冰冻(不是急冻!)过的酸奶一起倒在搅拌机里搅拌(50秒至60秒)。知道粘稠状。
3、倒入自己喜欢的水果杯中。用鲜艳的草莓点缀。不用糖,也会很甜。
假如没有搅拌机,您可以用一些比较“笨”的方法:用大勺子将水果混合捣碎在一起。
我是开奶茶店的,也专门制作奶昔,我们店的招牌就是以上这个,虽然很简单,但很好吃,这里卖的也很便宜!
参考资料:自己

怎么做酸奶奶昔? ?

最简单的方法,我一直是做西餐吧台的,材料:浓度高的酸奶,纯牛奶,冰块,浓缩果汁或果浆
做法:比如原味的酸奶奶昔,就是将浓度高的酸奶,纯牛奶,冰块,少量的柠檬汁,加入搅拌机中打均,就可以了
水果味的,比如草莓,就是将浓度高的酸奶,纯牛奶,冰块,还有草莓浆加入搅拌机中打均,就可以了

奶昔与牛奶有什么区别?谁的营养价值更高? ?

奶昔,英文为Milk shake首先出身于欧洲,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是机制的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。在快餐店里,大多数是使用大型落地式奶昔机,通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。
制作方法编辑本段回目录
奶昔把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里海拌均匀,就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素c。原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分:343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然,制作奶昔也可以使用酸奶,酸奶的营养价值更高,而做好的奶昔也会别有风味。

安慕希能做草莓奶昔吗 ?

安慕希草莓奶昔做法
原料:

草莓 酸奶 淡奶油 吉利丁 砂糖

做法
1、将草莓洗净后沥干水分,切片备用。
2、将大小一致的草莓片贴在慕斯杯壁上,想贴成什么形状都可以啊,圆形、斜纹、条状。都行。
3、将其他草莓加入一盒安慕希酸奶打成泥状。
4、将淡奶油约150ml,加10克砂糖打至6分发。
5、吉利丁约2-3克,泡软后加入淡奶油和草莓酸奶糊拌匀。
6、倒入慕斯杯,冷藏后口感更佳。

草莓酸奶昔怎么做 ?

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。
奶昔(Milk shake)首先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。在快餐店里面,大多数是使用大型落地式奶昔机,通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的,但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存,保存期也能长达半年之久。因此,这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。

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