万丰美食菜谱大全凉拌花菜的做法 ？
1．花菜洗净掰开，姜蒜洗净拍碎。
2．烧一锅开水，放入花菜焯水2分钟，捞出放入冷开水中浸泡，捞起沥干水分。
3.放一大碗中。将姜蒜，糖，醋，酱油，辣椒油，花椒粉，鸡精，调入拌匀静止一小时，撒上香油、葱花即可。
菜花的做法，凉拌菜花怎么做好吃，凉拌菜花的家常做法 ？
菜花掰成小块，放在凉水中放盐泡五分钟，再洗干净控水备用
水烧开，放入菜花焯水，差不多3分钟即可，捞出放入准备好的凉水里
焯好水过凉水菜花口感更脆，菜花凉透捞出控干水分，否则拌好的菜花都是出汤多把盐，味精，醋，生抽，花椒油，辣椒油，香油放入菜花拌均匀摆盘，喜欢吃香菜的放点香菜
简单易学，最主要的是好吃，炒的菜花总感觉不好吃，菜花感觉还是凉拌还吃
正宗拌花菜的做法 ？
我觉得好吃就可以了
用开水将花菜烫熟之后，加上自己喜欢吃的调料拌匀就可以了
拌菜花怎么做 ？
1、菜花，掰成小朵，清水加盐在泡一会。
2.点火锅里放入清水烧开。
3.等水开了，加入菜花煮熟，锅开了即可。
4.捞出过凉，最好选用凉白开水。
5.火腿肠切丁。
6.将菜花、火腿肠丁放入一个容器里面，加入调料盐、白糖味精、香油、胡椒粉拌匀。
7.凉拌菜花就好了。
主料
菜花300g
调料
食盐
味精
芝麻油
白糖
香肠
胡椒粉
凉拌花菜的做法，凉拌花菜怎么做好吃，凉拌花菜 ？
1.花菜掰成小朵焯水
2.热锅里放油爆香葱、姜 、辣椒后关火
3.倒入花菜
4.放麻辣鲜
5.放盐
6.放醋
7.再倒入少许香油
8.再加少许蒜末拌匀
凉拌菜花怎么做好吃? ？
凉拌菜花第一种原料叮菜花、水、蒜末、盐、味精、香油、酱油。 做法：1、菜花洗干净，掰成小朵； 2、放在开水里炒熟。控干捞出，放； 3、蒜切末； 4、菜花根据自己的口味放入盐、味精、香油和少许酱油加入蒜末拌匀； 5、开动。第二种原料：主料：菜花250克辅料：胡萝卜50克,辣椒(红、尖)10克调料：醋10克,盐5克,白砂糖5克 做法：1.花椰菜切成小朵，洗净。2.胡萝卜去皮洗净，切片。3.红辣椒洗净，切斜段。4.锅中倒入半锅水烧开，放入花椰菜和胡萝卜煮熟，捞出沥干，盛在盘子中。5.最后，放入红辣椒和所有的调味料（醋10克、盐5克、白糖5克），搅拌均匀就可以了。
凉拌青梗花菜的做法 ？
用料
主料
菜花300克
杭椒2根
小米椒3个
洋葱1/3个
腊肠1根
辅料
葱花
若干
蒜片
若干
姜末
若干
色拉油
1勺
鸡精
1调料匙
生抽
1匙
料酒
2匙
白糖
3-5克
食盐
半调料匙
李锦记豆豉香辣酱
半匙
爆炒青梗菜花的做法
1.
杭椒和红色小米椒斜切片，葱花若干，蒜切片，姜切末，洋葱切丝，腊肠斜切片
2.
青梗菜花焯水备用（放入少许食盐，焯至菜花绿色明显）
3.
油烧至7成热时放入腊肠迅速大火煸炒一下
4.
依次放入葱花、蒜片、姜末和洋葱丝煸炒，加入适量料酒
5.
放入菜花煸炒一下，之后加入一匙生抽、一调料匙鸡精、半匙李锦记豆豉香辣酱和3-5克白糖提味
6.
放入杭椒、小米椒大火爆炒，加入适量食盐，出锅装盘
花菜怎么做好吃，凉拌有机花菜的家常做法 ？
主料
有机花菜
一颗
辅料
盐
4克
醋
10克
海鲜酱油3克
香油
6克
辣椒酱
5克
步骤
1.有机花菜一颗，掰成小块洗干净
2.锅里放适量水烧开，放花菜下去煮三分钟
3.煮好了捞出，过凉水，就可以拌了
4.放一勺醋、一点点海鲜酱油
5.半勺香油，喜欢吃大蒜的朋友可以拍点大蒜放里面
6.放适量盐，这个一定要少放，盐吃多了不好噢
7.最后放点自己炸的辣椒，搅拌均匀就可以装盘吃了
8.做法是不是很简单？而且营养好吃噢
凉拌菜花芹菜的做法，凉拌菜花芹菜怎么做好吃 ？
材料
主料：菜花少许、芹菜3跟；
辅料：醋少许、盐少许、鸡精少许、香油少许
【凉拌菜花芹菜】
1、芹菜切段，菜花拜好，焯水备用
2、用醋+盐+香油+鸡精调制汁倒入碗内拌匀
3、成品爽口
菜花拌菠菜的做法，菜花拌菠菜怎么做好吃，菜花 ？
食材
主料
菜花
200g
菠菜
150g
辅料
辣椒油
适量
盐
适量
味精
适量
姜
适量
大蒜
半头
步骤
1.菜花掰成小朵，盐水浸泡10分钟。
2.菠菜洗净。
3.用开水烫过菠菜，自然冷却。
4.用炒锅烧水烫熟菜花。
5.姜蒜切末。
6.加适量盐和味精。
7.用开水烫一下。
8.菜花和菠菜混合好。
9.将姜蒜等的汁群补倒入菜内，洒上适量的辣椒油，拌匀即可。
小贴士
菜花和菠菜焯熟后都不用特意攥干，控水即可，等温度稍冷即可拌，现在是秋季也不益吃太凉的菜肴。