万丰美食菜谱大全海带薏米猪骨汤有什么功效 ？
▲海带的营养价值
1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。
3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。
▲海带的食疗功效
1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
4、海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
5、海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
6、《本草纲目》记载：“海带可治瘿病（即甲状腺肿）与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。
7、海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
8、肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。
9、海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。
薏米和海带一起煮可以吗 ？
可以啊，推荐做法：
海带薏米排骨汤
主料
排骨500克
海带200克
薏米200克
辅料
盐少许姜片少许
海带薏米排骨汤的做法步骤
1. 排骨事先灼水,去除杂物,海带用水清洗稍微泡下即可.薏米少许洗净
2. 将以上材料一起放入炖盅里,加上一小块的姜片,隔水炖1.5小时即可
3. 食用前加入少许盐,味精就能吃啦
小贴士
海带在我们这里常吃,因为靠海哈.夏秋时候我经常用来煲汤,味道非常鲜美的,不用泡发,直接冲洗干净就可以和荤类的一起熬煮
关于海带:海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
关于薏米:薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
薏米萝卜海带汤
薏米被誉为“生命健康之友”，有防癌、补肾、健脾、除湿的效用；白萝卜具通气生津、助消化及增强免疫力之功能；海带可降血糖、血脂、胆固醇，能预防动脉硬化、抗老年痴呆、延缓衰老。
主料
白萝卜2斤干海带50克
薏米仁30克虾皮10克
辅料
特级初榨橄榄油1汤匙葱段少许
姜块1 小块料酒1汤匙
盐适量鸡精少许
薏米萝卜海带汤的做法步骤
1. 准备好所有食材。做这道菜前先要将干海带浸泡约6小时，中间要换3-4次水，除了让海带泡软外，还将脱净盐分，然后洗干净后切段。白萝卜去皮切块。薏米洗净最好浸泡2-3小时，这样容易煮的烂。虾皮用温水浸泡片刻。姜块用刀背拍一下。
2. 将所有准备好的食材一起下锅，再放水，水的量覆盖食材即可。
3. 加1汤匙料酒，盖上锅盖用大火烧煮，锅开后转为中小火炖煮，直到萝卜、海带、薏米熟透，时间约30分钟。
4. 确定都煮熟了就放适量盐。
5. 再加些鸡精。
6. 关火后加入1汤匙特级初榨橄榄油。
7. 一道营养丰富，清香鲜美的靓汤起锅，放几根香葱叶即可上桌享用啦。
绿豆薏米海带排骨汤有什么功效和作用 ？
清热解毒利水
薏米和海带煮吃对人体有何好外 ？
让我来告诉你：
可以啊，推荐做法：
海带薏米排骨汤
主料
排骨500克
海带200克
薏米200克
辅料
盐少许姜片少许
海带薏米排骨汤的做法步骤
1 排骨事先灼水,去除杂物,海带用水清洗稍微泡下即可薏米少许洗净
2 将以上材料一起放入炖盅里,加上一小块的姜片,隔水炖15小时即可
3 食用前加入少许盐,味精就能吃啦
小贴士
海带在我们这里常吃,因为靠海哈夏秋时候我经常用来煲汤,味道非常鲜美的,不用泡发,直接冲洗干净就可以和荤类的一起熬煮
关于海带:海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
关于薏米:薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。
薏米萝卜海带汤
薏米被誉为“生命健康之友”，有防癌、补肾、健脾、除湿的效用；白萝卜具通气生津、助消化及增强免疫力之功能；海带可降血糖、血脂、胆固醇，能预防动脉硬化、抗老年痴呆、延缓衰老。
主料
白萝卜2斤干海带50克
薏米仁30克虾皮10克
辅料
特级初榨橄榄油1汤匙葱段少许
姜块1 小块料酒1汤匙
盐适量鸡精少许
薏米萝卜海带汤的做法步骤
1 准备好所有食材。做这道菜前先要将干海带浸泡约6小时，中间要换3-4次水，除了让海带泡软外，还将脱净盐分，然后洗干净后切段。白萝卜去皮切块。薏米洗净最好浸泡2-3小时，这样容易煮的烂。虾皮用温水浸泡片刻。姜块用刀背拍一下。
2 将所有准备好的食材一起下锅，再放水，水的量覆盖食材即可。
3 加1汤匙料酒，盖上锅盖用大火烧煮，锅开后转为中小火炖煮，直到萝卜、海带、薏米熟透，时间约30分钟。
4 确定都煮熟了就放适量盐。
5 再加些鸡精。
6 关火后加入1汤匙特级初榨橄榄油。
7 一道营养丰富，清香鲜美的靓汤起锅，放几根香葱叶即可上桌享用啦。
希望能帮到你！
薏米和海带可以同时放进排骨汤吗，会不会中毒？ ？
可以同时放。
不会中毒
排骨海带薏米玉米汤可以放红萝卜吗? ？
排骨海带薏米玉米汤可以放红萝卜一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有除湿补血补气补肾健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女儿童食用
问一下海带和薏米仁山药排骨一起烧汤可以吃吃治肿瘤吗 ？
海带薏米
，山药排骨一起烧汤
是可以，但是没有治疗肿瘤的作用。
海带排骨汤,里面可以放石触,枸杞,北芪,还有薏仁米一起煲汤吗？ ？
不要放了，因为海带一味比较重，放其他补品没什么提味，
二是海带是凉的，放其他的没用
薏米顿猪骨汤有什么功效? ？
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。