万丰美食菜谱大全自己如何制作荷叶茶 ？
你好我来回答你的问题。
1：你可以趁荷叶新鲜的时候把它切成任意条或片后再晒干。
2：荷叶茶工多可以泡两次。再多的话没有减肥效果。
3：饭前饭后无所谓。泡荷叶茶要浓些。每天喝两次即可。不可过量否则会引起胃寒。
怎样自制荷叶茶 ？
想没有想过，自己动手去制作一款香气四溢的荷叶茶?你知道荷叶茶的制作方法吗？在这个栏目里面我们就会详细的为你讲解。
荷叶茶是通过6个步骤制作的。
采择。我们挑选野生的嫩荷叶，对于哪些使用了化肥农药的荷叶一概不要。
清洗。当我们采择了新鲜荷叶之后，我们会用干净的井水来清洗荷叶，通常这个动作会反复3-5次。请注意：目前大部分的干荷叶都没有经过这道工序虽然你觉得清洗是一件简单的事情，但是，我们要说的是：当你面对几千斤上万斤荷叶的时候，如果还能进行反复清洗，这一定是项值得嘉奖的举动。
切丝。根据我们的经验，鲜荷叶如果是小片的话，在晒干之后颜色会非常碧绿，如果是整张的话，晒干之后会出现发黄的情况
晒干。通常情况下，只需要1-2天就可以把荷叶晒干 。
储存。为了防止发霉，我们采用密封袋来保存干荷叶
怎样做荷叶茶? ？
材料：荷叶（中药的药店里就有） 制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。 适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。） 荷叶茶减肥原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
荷叶是怎么制作茶叶的，说一下步骤。详细一点。谢谢 ？
“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，目前在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。喝茶减肥是一种方便而绿色健康无害的方法，而且效果明显。“骨感”“美女”这些词都与瘦有关，在这个以瘦为美的社会中，减肥就成了女性朋友不厌其烦讨论的话题，一起来看看本文的是如何教你制作者荷叶减肥茶的。
荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料，中药减肥秘方“龙荷山茶”就是荷叶茶的典型代表，由于健康效果好，虽然宣传不多，但老顾客介绍和回头率很高。
如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：
1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
三种类型的荷叶茶制作：
1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
一定要采纳
在家怎么自己做荷叶茶 ？
如何制作荷叶茶?主要有以下步骤：
1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
自己制作荷叶茶，是什么荷叶都可以吗？ ？
你可以去药店买干的荷叶 ①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成一小包。 ②必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡则起不到瘦身的效果。 ③荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3─4包，分3─4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。 ④饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。 还有一种配方，也是现在比较流行的哦。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
如何自己在家制作荷叶茶 ？
在锅里用温火炒，把水分炒干，再放在在外面晒晒就可以了
荷叶茶是什么做的怎么做的 ？
准备制作荷叶茶的原料：枸杞 山楂 荷叶 玫瑰 决明子。
取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五样食材。
设定开水温度100度，煮沸腾后，冲入茶碗中。
倒入开水后，加盖2分钟。取滤网搁置在分茶器上。
将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
分别倒入茶碗中。
即可饮用。
用鲜荷叶怎么做荷叶茶 ？
我来教你，我是采塘里新鲜的荷叶，记住不要采太嫩的，也不要采发黄的，现在你还能去公园里看看，再冷些就不行了。
采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
自己做出来的荷叶茶比药房里买的好，泡的时候有股清香，而且也比药房里的绿、嫩！
然后在茶叶店买4.5元左右一盒的沱茶，不过要自己敲碎，也有装好一小坨的沱茶，只是价格贵些，还有称二两左右的决明子，二两左右的熟大麦，把它们都混在一起！好啦，自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，说明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，还有一个好处，就是它不会拉肚子，只是水喝多了很容易嘘嘘！以前我从120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自制有点麻烦而已，但是成本很低……你可以一次性多买点材料（翻倍买就行了）做个一大罐子，放着慢慢吃！
怎么煮荷叶茶 ？
黄耆15公克.荷叶放入沸水中汆烫至叶片颜色变深，枸杞10公克，以冷水冲洗去除杂质、作法1的荷叶与作法2的药材。
做法
1，盖上锅盖转小火续焖煮约25分钟后，将药材过滤即可。
3，何首乌10公克，备用，以大火煮沸后。
2，放入水700cc，水700cc.取一汤锅.将其余药材，取出备用材料
荷叶5公克