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绿豆稀饭的做法 绿豆稀饭的功效与作用

如何做绿豆稀饭 ?

绿豆稀饭的做法(绿豆粥的做法)

原料:绿豆50克,粳米250克,冰糖适量。

做法:

1.将绿豆、粳米淘洗干净。

2.锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。

营养提示:粥品香甜,有清肝泄热、和胃止呕的功效,可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。

怎么煮绿豆稀饭 ?

绿豆洗干净,跟清水(要煮粥的水量)煮,锅要用有盖子没孔的那种,水开了慢火煲五分钟,不要打开锅盖熄火,等到水温大概降到40~50度左右,再加热煮开、放米一起煲,煲的时间看个人喜爱粥的软硬度,如果喜欢软点的就煲的时间多几分钟。

绿豆稀饭怎么做?先煮稀饭还是绿豆? ?

绿豆稀饭的做法
先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与米同入锅内,加水1000克, 煮至豆烂米开汤稠,绿豆粥即成。
食用方法:
1.每日2-3次顿服,夏季可当冷饮频食之;
2.脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。
粥的功效:
清热解毒,解暑止渴,消肿,降脂。可预防动脉硬化;适用冠心病、中暑、暑热烦 渴、疮毒疖肿、食物中毒等。

用绿豆煮稀饭前需要怎样处理绿豆? ?

一般绿豆是不好煮的,所以需要提前几个小时,把它泡上,这样就节省了煮的时间。

大米绿豆稀饭的做法 ?

主料:工米(250克) 绿豆(150克)
辅料:白砂糖(20克) 花生
步骤:
1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质,用清水洗净。
2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右。
3、至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右。
4、煮至米粒开花,粥汤稠浓即成。
5、冷却后,加冰糖拌和食用。

绿豆稀饭的做法,绿豆稀饭怎么做好吃,绿豆稀饭 ?

食材

主料
大米
80g
糯米
80g
绿豆
120g

辅料

适量

步骤

1.绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。

2.备好糯米、大米。

3.绿豆入锅煮。

4.煮上绿豆后将糯米、大米洗干净用冷水浸泡。

5.煮至绿豆饱满,糯米、大米入锅同煮。大火烧开改小火煮。

6.边煮边搅动,以防粘锅。

7.煮至食材熟,饭粘稠,关火10分钟后即可盛出享用。

一般的绿豆稀饭怎么做啊。 5分?

绿豆稀饭的做法步骤

1大米适量,以家里人口数量为主

2绿豆一把,米放多绿豆应适量增加

3大米和绿豆淘洗干净

4米和绿豆放入锅中,加水浸泡二十分钟,浸泡是为了让绿豆容易煮熟。(为了拍照这张图只放了一点水,实际的水量为锅的三分之二容量)

5烧开后用勺子舀起绿豆观察,如绿豆微微开花便可关火,盖盖焖十分钟即熟。

6颜色碧绿诱人

大米绿豆粥怎么做 ?

用料
绿豆
大米
快熟绿豆粥(不用泡米不用高压锅)的做法
烧一壶滚水,把洗净的大米加滚水泡起来,盖上盖子放置一边。
洗净的绿豆下锅,加足量滚水,盖锅盖,大火煮20分钟,此时绿豆应该已经胀大但是还没完全开花。
将泡好的大米加入锅中和绿豆同煮,旺火,盖上锅盖(留个小缝以免溢锅),15分钟后米和绿豆都开花了就完成啦。

绿豆稀饭(妈妈的味道)怎么做 ?

用料
绿豆 30克
大米 66克
冰糖(可选) 适量
绿豆稀饭(妈妈的味道)的做法
1.这次在市集一粥一饭家买的各种豆子米啊什么的,包装和内在品质都超好!

2.稻花香米和笨绿豆,都没有什么杂质,很干净清爽

3.豆子冲洗一下,加少量的水,盖过豆子一点点就可以

4.开大火煮,煮的中途稍微翻动几下,以免糊底,煮到水快干的时候

5.加一锅开水,再加入淘洗过的大米

6.煮开后转小火
煮出了很多米油哎

7.一直煮到绿豆开花,米饭软烂。喜欢吃甜的可以这时候加入适量冰糖,喜欢佐小菜就不要加冰糖了啊,小时候妈妈做的都是不加糖的

小贴士
用料给出的份量为食量大的一人份,或,食量小的2人份
祝你生活愉快

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