万丰美食菜谱大全苏叶干粮怎么做 ？
苏叶干粮用料
苏子叶
红豆沙或绿豆沙
糯米粉
苏叶干粮的做法
采摘新鲜苏子叶，两面清洗干净，控干水分备用。
自己做的红豆沙或绿豆沙做馅料。不用压太细，有颗粒更有口感。
糯米粉温水揉好饧一会儿。
均分成小球。
小球用手捏成片放入豆沙馅，收口。外包苏子叶，码放蒸帘上。
锅内水开后中火六分钟就好了。
长得跟大饺子一样还垫着叶子的食物 ？
不知道知友说的是不是苏耗子，又称“粘耗子”，“苏叶饽饽”，也有叫“苏叶干粮”的。
抚顺美食有哪些 ？
抚顺麻辣拌
抚顺的特产，是抚顺人在引入的麻辣烫基础上发明的，非常受欢迎，有甜酸口味，麻辣口味等等。
比较有名的麻辣拌，主要集中在几所学校周围，辽宁石油化工大学、抚顺二中、抚顺一中、十中、十二中和六中、二十三中，这些学校附近的麻辣拌都是麻辣拌中的极品，每家店都有自己的特色，相当受同学们的欢迎。
苏耗子
苏耗子，又称“粘耗子”，“苏叶饽饽”，也有叫“苏叶干粮”的。食之香甜可口并带有苏子叶的清香，满族人民不仅平时喜食之，而且时逢祭祀还常用来供神。
正宗的苏耗子可以在很多小吃街吃到。
黄金肉
“黄金肉”是满族古老的宫廷风味名菜，曾被列为满族珍馐第一味，自清朝建立以后，每临大典盛会，酒席宴前，第一道菜，必须要首先上黄金肉。而这道美肴，据说为清太祖爱新觉罗努尔哈赤所创制。
黄金肉颜色金黄，清香酥嫩，滋味醇美，营养丰富，制作简便，是日常佳肴。
菜包
菜包，又称“吃包儿饭”、“吃乏克”、“吃菜团子”。菜包子本来就是东北的特色美食，新鲜的蔬菜清香混杂着恰到好处的面食散发出来的小麦香，让人食欲大增。
菜包属于家常美食，最正宗的菜包应该是抚顺百姓家中，不过在各大市场和饭馆也是可以吃到的。
波罗叶饽饽
波罗，又作“波勤”，“波离”，即柞树，亦称“橡子树”。满语“波罗”，其义为米或米谷。波罗叶有保健的作用，所以满族人用来包裹面试去蒸熟。
蒸熟的饽饽除了本身的米香和馅料的甜香之外，还带有一丝波罗叶独特的植物清香。
兰花熊掌
兰花熊掌主要由熊掌、虾茸、油菜心制作而成。兰花熊掌是辽宁名菜之一，是将熊掌红扒之后，用虾肉和猪肥膘肉合在一起，做成虾茸，再把油菜心酿入虾茸中，制成兰花状，用小火蒸熟，配以其它佐料，装盘即可，此道菜用料名贵，肉酥色艳，味道极佳。
豆面卷子
饽饽蘸豆面。满族有一传统面食叫豆面卷子，亦称豆面饽饽。祭神时多以此为供品。其色金黄，食之粘且香。豆面卷子的作法来源于饽饽蘸豆面的吃法。
酸汤子这是满族人夏季爱吃的一种食品。做法是将玉米泡开，磨成面，发酵后可制作。将发酵面挤进“汤筒”(或凿有小洞的猪哈拉巴骨)，使之成面条状漏入沸腾水锅中，煮熟加佐料即可食用。夏季可加蜂蜜、芝麻做为甜食。甜中带酸，味美适口。
东北人来帮忙啊 ？
东北的爬犁 高跷 东北没有粉皮 那叫凉皮儿 还有结婚搭的炒菜的棚子 用很大锅的炒菜招待参加婚礼的客人 现在基本看不到了 冬天火盆烧土豆 炉子烤地瓜片 现在基本没有了 小锅蹦爆米花 康乐果 吃 锅出溜 苏叶干粮 年火勺 大煎饼 面的粥 疙瘩汤 椴树叶饼 樱桃酒 葡萄糕 冻姑娘 梨坨子 地瓜干 蒸糖丁子 炒油茶面 抠山核桃仁 打园枣子 捂香梨 酸浆川白糖 吃酸激流 酸醋板 都是我小时候的好吃的 现在不多了 还有特质东北大酱 苏子盐 现在我的妈妈也不会做了 不知道回答的你是否满意
抚顺哪的小吃最有名？ ？
麻辣拌，抚顺特产啊，特别出名。而且味道还真不错。 现在沈阳也有，不过没有抚顺的味儿好
桓仁满族自治县的历史文化 ？
朝鲜族服饰朝鲜族人民不仅能歌善舞，喜爱音乐，而且注重衣着打扮，讲究仪表。朝鲜族人民非常爱整洁，历史上喜欢穿素色衣裳，因此有“白衣民族”之称。他们服装最鲜明的特点是斜襟，无纽扣，以长布带打结。朝鲜族服装根据年龄、性别而稍有不同。朝鲜族男子的裤子，裤腿和裤裆相当肥大，最适合盘腿而坐，裤脚系上丝带，同时喜欢在上衣加穿带纽扣的有色坎肩，出门访友时还要再加穿一件长袍。上衣的斜襟上镶着白布边，这样装饰，既很美观，又可以经常拆下洗净。衣服的颜色大体一致，衣服和裤子多为白色，但也有的是灰色、玉色等。 农乐舞农乐舞是朝鲜族民间舞蹈之一，它实际是一种农民舞蹈，在朝鲜族民间广泛流传。农乐舞根植于朝鲜族大众之中，很早以前，朝鲜族聚居的地方就有了自己的农乐舞表演者，解放前后，村村都有自发组织的农乐舞队。正是因为有了这些民间艺人的存在，农乐舞才一代一代传承下来，源远流长，最终成为朝鲜族民间舞蹈的代表和象征。 伽倻琴伽倻琴 ，为朝鲜族传统弦乐器之首，是民族色彩很浓的弹拔乐器。它的形状近似于汉族民乐器古筝。 长鼓舞长鼓舞是朝鲜族代表性的舞蹈之一，脱胎于传统的“农乐舞”。长鼓分为长鼓、舞蹈长鼓、儿童长鼓和幼儿长鼓等几种。形状是两头粗、中间细，左边鼓筒直径比右边鼓筒直径大1厘米，右边鼓皮薄，左边鼓皮厚。古代的长鼓，用獐皮做左边的厚鼓皮，用狗皮做右边的薄鼓皮，鼓筒采用木材或多层纸、薄铁等材料制成。长鼓有沙市6个铜制的龙头形钩子，钩住松紧绳．松紧绳用三股真丝线制成，每只鼓上装有8全套袖，即用来调整鼓绳的皮套。 扇子舞扇子舞源于传统巫俗，后来发展成为表演性的一种舞蹈形式，15世纪后期，由流浪艺人组成的以卖艺为生的组织，为谋求生存，常在村落里进行各种表演，内含“绳上杂技”、“地面技艺”等，称为“歌舞百戏”，其中常有扇子舞蹈。扇子舞由女子表演，通过舞动扇子抒发内心的喜悦之情。动作舒展大方，舞动扇子与执扇造型有机地融为一体，在舒缓的节奏中给人以优美典雅的感受，在轻快的节奏中则显得欢快活泼。 象帽舞象帽舞属于独特的技巧表演，舞者以颈的力量频频摇动头部，使所戴象帽的飘带旋转如风，似车轮飞转般在舞者头顶和身体前、后、左、右划出种种光辉耀眼的美好彩环。象帽以飘带的长度分大、中、小三种，长者达12米，短者仅1．5米，介于中间为中象帽。甩象帽动作花样翻新，含“平甩象”、“左右甩象”及“主甩象”和“抖露珠象”等，能够边甩边跳跃，表演出“甩象跨步”和“伏身甩象”等高难动作。 顶水舞顶水舞因舞者头顶水罐起舞而得名，是朝鲜族女性表演的传统舞蹈。朝鲜族妇女习惯用头部顶着器物行走，在插秧、锄草季节，妇女们常头顶水罐将饮水或米酒等送至田间地头。顶水舞即在这种生活习俗基础上形成，而且一经形成，便在群众中间广泛流传。上世纪50年代初期，顶水舞在延边各地随处可见，成为当地群众最广泛的民间舞蹈之一。舞者顶的水罐，原是生活中的实物，后来为了便于起舞，多用纸糊的罐型道具，在表层上绘以漂亮的花纹，轻巧别致。随着道具变化，舞蹈动作也相应发展。顶水舞以“挫垫步”、“踏波步”、“碎步”为基本步伐，主要动作有“甜泉舀水”、“玉指弹珠”等。舞蹈通过模拟顶罐行进中的各种动作，抒发欢乐喜悦的内心感情，舞姿轻松优美。 刀舞刀舞是一种由剑舞演化而来的舞蹈。刀舞与剑舞一样，雄壮、勇猛、跃动的舞姿贯穿舞蹈的全过程。舞蹈反映了朝鲜族人民勇敢、大胆、智慧、乐观的民族气概。舞蹈姿式刚柔相济，激舒并存，急缓相容，像疾风般的向前冲，左右猛刺，轻快猛移等动作，“喀嚓”、“喀嚓”的挥刀声以及浪漫的舞态，给人以强烈的号召感，体现了朝鲜族舞蹈的高超技艺......余下全文>>
桓仁有哪些旅游景点啊 ？
五女山 第1名
本溪市桓仁满族自治县桓仁镇刘家沟村哈达河东岸
五女山位于桓仁满族自治县桓仁镇北侧8公里处，系高句丽民族开国都城。相传有五女屯兵其上，因此为名。
望天洞 第2名
本溪市桓仁县雅河乡弯川村
在距新源县森林公园以北4公里处，位于克孜勒拉霞瀑布西侧，有个裸现于奇峰悬崖处，终年被缕缕淡蓝色的云雾围绕着的，自然生成的山洞，名望天洞。
桓龙湖 第3名
本溪市桓仁县桓仁镇刘家沟村五女山风景旅游区
桓龙湖位于辽宁桓仁县城东北，荡漾于群山之中，浩浩荡荡，碧波万顷，山奇水秀，风景如画。 湖中最大的岛屿是面积225亩的万乐岛。
章樾公园 第4名
本溪市桓仁县府安路与长江大街交汇处
为纪念清光绪年间建造桓仁县城的首任知县章樾,县委、县政府将城区内首个综合性市民休闲滨水公园命名为章樾公园。章樾公园位于桓仁县城核心区八卦城西南侧500米
枫林谷森林公园 第5名
本溪市桓仁县向阳乡
枫林谷森林公园位于桓仁满族自治县南部,区域面积2583公顷。公园森林覆盖率98.75%,植被茂盛,物种丰富,是辽宁最大的天然氧吧和休闲度假区。公园因枫得名
万乐岛 第6名
本溪市桓仁满族自治县黑沟乡大东沟
万乐岛地处辽宁省桓仁五女山下的桓龙湖中，是四面环水的湖中岛，它距县城22公里,总面积225亩，岛岸线长2600米。 岛上28米高的南海观音依岛而立，堪称辽东第一
佛顶山 第7名
本溪市桓仁县八里甸子镇佛顶山村
佛顶山景区又名白华顶、菩萨顶，为普陀山之主山。山分支脉，分别向南、北、东伸延，主峰海拔29耽.3米，从远处眺望，诸峰若拱，峰顶垒垒如杯瓢，覆于积水之上。
李秋实纪念馆 第8名
本溪市桓仁满族自治县东关村
李秋实纪念馆 所在区域：辽宁省本溪市桓仁县 类型： 红色旅游景区点李秋实纪念馆位于桓仁满族自治县县城内，是本溪市领导干部党性教育基地
老秃顶子抗联遗址 第9名
本溪市桓仁县（八里甸子、木盂子、平顶山三个乡镇境内的国家级自然保护区
老秃顶子抗联遣址 所在区域:辽宁省本溪市桓仁县 类型:红色旅游景区点老秃顶子抗联遗址老秃顶子抗联遣址位于辽宁东部桓仁、新宾两县交界处
龙溪谷 第10名
本溪市桓仁满族自治县普乐堡镇老漫子村大雅河景区内
龙溪谷位于鄞州区龙观乡五龙潭景区内。龙溪谷建筑样式为英式TUDOR风格，混合哥特式和文艺复兴风格的都铎风格，大气厚重，做工精细。
虎谷峡风景区 第11名
本溪市桓仁满族自治县县城东南雅河乡和向阳乡的交界处
虎谷峡风景旅游区位说于桓仁满族自治县县城东南雅河乡和向阳乡的交界处，距县城26公里的雅河乡米仓沟和和平村。原名老虎洞沟、老虎哨，现在叫做虎谷峡。
米仓沟将军墓 第12名
本溪市桓仁县雅河乡米仓沟村北约500米的山岗上
米仓沟将军墓古墓群共有墓葬15座，其中将军墓最大，整个墓葬周长150多米，高8米，占地达到1295平方米，在其左右内弧一线“拱卫”着14座中小型封土石室墓。
苏耗子热量是多少啊？ ？
苏耗子，又称“粘耗子”，“苏叶饽饽”，也有叫“苏叶干粮”的。苏耗子是满族的风味面食。其作法：将粘高粱米或糯米以水浸泡后磨成粘米面，将小豆煮熟捣成泥做成豆馅，包进粘米面擀成的圆饼中，外用苏子叶裹之，上笼屉蒸熟即成。大约热量在220-230 大卡（100克）.