万丰美食菜谱大全金枪鱼沙拉怎么做啊？？ ？
金枪鱼也叫吞拿鱼罐头,市场上有卖,将鱼与洋葱碎,千岛汁(西芹菜,胡罗卜,西椒,洋葱切碎,花奶,茄汁等,伴入沙拉酱做成)伴均,加几粒水瓜柳.以生菜,洋葱圈,青瓜,番茄,芫茜,装饰就OK了. 那生吃的鱼叫刺身或鱼生,不叫沙拉,只要将新鲜的鱼肉沾酱油和介辣吃的.算是高档食品,是较少有卖的.
金枪鱼沙拉的详细做法 ？
1、玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟；2、玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎；3、将调料中的各种材料混合，调成料汁；4、金枪鱼从罐中取出，沥去水分，用手撕成细丝状；5、将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合，加入料汁拌匀。
金枪鱼沙拉怎么做好吃 ？
食材明细
混合生菜20G
樱桃番茄2G
洋葱1个
金枪鱼6片
橄榄油，黑醋，黑胡椒粒少许
咸鲜口味
生鲜工艺
廿分钟耗时
普通难度
金枪鱼沙拉的做法步骤
1
先拿少许生菜做好一个形状 在撒你喜欢的配料 只要自己喜欢什么都行
2
在取新鲜金枪鱼腌 好 煎3分熟
3
切片摆盘就可以了
金枪鱼蔬菜沙拉怎么做 ？
材料：
热狗香肠（或火腿肠）4根，圆白菜4片，胡萝卜半根，色拉油、盐和胡椒各少许，长面包4个，黄油两大勺，番茄酱（根据口味也可以用蛋黄酱或调制的芥末酱）4大勺
做法：
1 用刀在香肠上划出斜纹； 2 将圆白菜和胡萝卜切成丝；
3 在平底锅中倒入两小勺油，加热后放入香肠略煎；
4 倒入圆白菜和胡萝卜丝，略炒一下， 撒上盐和胡椒；
5 将长面包在微波炉中稍微加热，从中间切开，涂上黄油，夹入香肠和菜丝；
6 最后将番茄酱挤在上面。
金枪鱼蔬菜沙拉怎么做才好吃 ？
食材用料
金枪鱼50克相克食物
黄瓜40克相克食物
西红柿20克相克食物
紫甘蓝15克相克食物
沙拉酱
金枪鱼蔬菜沙拉的做法
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解11.黄瓜洗净切片。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解22.紫甘蓝洗净切丝。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解33.将金枪鱼撕成小块。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解44.西红柿洗净切片摆入盘中。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解55.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解66.将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中。
用手机看这道菜做法
小贴士
如果家里没有挤酱瓶，也可以舀适量沙拉酱放到保鲜袋中，在袋子末端剪个小口。
吞拿鱼沙拉家常做法，正宗吞拿鱼沙拉怎么做 ？
食材明细
生菜半棵
黄瓜1根
小红萝卜6个
鸡蛋2个
罐头吞拿鱼180克
番茄2个
大蒜6瓣
熟芝麻适量巴萨米克醋4 大勺（日式寿司醋也可）
特级初榨橄榄油2 大勺
芥末1 大勺（不用也可）
清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
吞拿鱼沙拉的做法步骤
1
蔬菜洗净、切成自己喜欢的形状，我是把生菜手撕成小片，萝卜对半切，黄瓜切片，番茄切成4瓣
2
大蒜切成末，油里炒至透明；
3
在玻璃杯中倒入2大勺橄榄油、4大勺醋、1大勺芥末，顺时针混合，使其变成均匀乳浊液，加入炒好的大蒜，继续混合乳浊液至均匀，此为沙拉的酱汁；
4
将酱汁均匀地淋在蔬菜上；
5
放上吞拿鱼
6
将事先煮好的鸡蛋，剥壳，并纵向一切好，排放在沙拉上，完成。
小窍门
手撕的生菜比刀切的生菜口感更好。
减肥金枪鱼沙拉怎么做 ？
减肥金枪鱼沙拉用料
苦菊 一把？
金枪鱼罐头 一小碗
胡萝卜 一条
西红柿 一颗
金枪鱼减脂沙拉的做法
胡萝卜去皮切片 西红柿滚刀切块 苦菊也切段
金枪鱼罐头是油浸的 咸味已经够了 当然可以再加一点醋汁
低脂金枪鱼沙拉怎么做 ？
剁成小块，放入盘中
稍淋些酸奶 点缀适量芝麻即可 完成啦，装盘
从罐头中取出金枪鱼，装盘
苦苣洗净，加一些罐头汤汁，控水！用料
金枪鱼罐头 半罐
彩椒 半个
苦苣 少许
黄瓜 半根
芝麻 少许
酸奶 两勺
低脂金枪鱼沙拉的做法
彩椒 黄瓜分别洗净，切成小丁
鲜虾金枪鱼沙拉怎么做 ？
用料
金枪鱼罐头1听
紫甘蓝半只
盐适量
橄榄油4汤匙
金枪鱼橄榄油沙拉的做法
紫甘蓝洗净切成丝，与金枪鱼、橄榄油、盐适量拌匀即可
小贴士
1.橄榄油拌杂蔬。做法：各类蔬菜洗净控水后，用手撒成小片，小番茄切小块，加入3汤匙橄榄油，适量盐拌匀即可。