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素炒茄子的做法 茄子减肥

素炒茄子怎么做好吃,素炒茄子的家常做法 ?

步骤

1.准备的材料:茄子和番茄酱,

2.将茄子切成滚刀块,
3.··大蒜切成碎末,

4.起油锅,放入碎末,吵香,

5.放入番茄酱,翻炒,

6.放入茄子块,

7.适量的清水,

8.适量的盐,

9.适量的鸡精,等收干水分即可。

素烧茄子怎么做好吃,素烧茄子的家常做法 ?

素炒茄子怎么做好吃
材料
主料:长茄子1条300克
调料:细盐1/4小匙、生抽1大匙、砂糖1茶匙、蘑菇精1/2茶匙、红椒1个、青椒1个(切小颗)
做法
1、茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油又不会让茄子变色。
2、锅内热2大匙油。
3、浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。
4、加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底。
5、一直烧至茄子变软。
6、放入青红椒及调料炒到青红椒断生即可。

清炒茄子的做法 ?

原料:长茄子、青椒。做法:一、盐腌茄子:茄子切滚刀块,用盐腌,出水,用手挤掉脏水,洗净,挤干水分(尽量干!)二、炒:1、油,姜蒜,放青椒,加盐,辣椒炒好先盛盘2、油,姜蒜,放茄子,少量郫县豆瓣酱,糖,生抽,炒熟(点水,中火焖熟)(茄子不用再放盐了)3、加入青椒,鸡精,炒匀,即可。

素炒茄子的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

素炒茄子的做法
1.准备材料
2.干辣椒和蒜头香油炝锅

3.茄子放锅里煸炒(茄子很吃油,但咱们今天都是素的,多放点油就当安慰安慰自己哈!)

4.茄子变软后,放一点点老抽着色,放盐和蒜叶翻炒片刻

烹饪技巧

1、茄子很吃油,油多了才好吃,但有点不利于健康,但咱们今天都是素的,多放点油就当安慰安慰自己哈!
2、茄子一定要放锅里炖一下,个人认为炖烂了的茄子才好吃。

的做法,素炒青茄子怎么做好吃,素炒青茄子的家常做法 ?

主料
青茄子
500g
大蒜
8-10小瓣
辅料

适量

适量
鸡精
适量

步骤

1.首先准备好食材,一个大青茄,蒜

2.把青茄切丝,蒜切块

3.锅中加油,比平时炒菜的油多一半,油烧开,加入蒜翻炒接着放入青茄丝,翻炒

4.翻炒止大多数青茄丝软,加入适量的盐和鸡精,继续翻炒,翻炒一两分钟即可起锅

5.大功告成,美味下饭的青茄丝香喷喷的起锅啦!配碗大米饭,完美,懒人午餐完成

怎么样做好最家常的素烧茄子 ?

鱼香茄子:圆茄子去皮,切成一厘米的厚片,在上面划一下花刀,不要切断,西红柿一个,切丁,
茄子放在锅里用油煎一下,两面煎成金黄色装盘,锅里放油,又热后放葱姜蒜,大料,煸香后放入西红柿,煸炒一下把茄子放里面煸炒,然后放盐,酱油,白糖一勺。煸炒一分钟左右就好了,出锅前拍两半蒜放里。到一点醋,就可以装盘了。
我很喜欢吃,希望你喜欢

的做法,清炒茄子丝怎么做好吃,清炒茄子丝的家常做法 ?

“这款茄子,特别简单,没有太多技术含量,而且用时还短。”
食材明细
茄子两根
蒜两瓣
葱末适量
姜末适量
蒜末适量
豆油适量
花椒粉适量
咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
素炒茄子丝的做法步骤

1
准备所有材料。

2
将茄子切丝,葱姜蒜切末。

3
油锅放入葱姜爆香。

4
加入茄子翻炒。

5
加入花椒粉调味。

6
出锅前放蒜末、精盐翻炒均匀。

炒茄子怎么做?最简单的 ?

素炒茄子
  素炒茄子的制作材料:
  主料:茄子
  调料:酱油,盐,花椒,大葱,油
做法:
  1.将茄子洗净,切成长6厘米、0.3厘米见方的条  2.锅架火上,放油烧至七成热,下花椒炸焦出香味后(捞出花椒不要),然后放入茄丝同炒三分钟左右,炒至茄丝变软,加精盐、酱油和素汤(没汤加水也行,不要太多),汁烧开后加盖,用小火焖烧三分钟,汁快干时,放味精,翻均匀即成,再撒葱末山寨版鱼香茄子 1(同上) 2锅架火上,放油烧至七成热,下豆瓣花椒炒香,然后放入茄丝同炒三分钟左右,炒至茄丝变软 3将盐,味精,酱油,醋,糖调的成汁加入 4汁烧开后加盖,用小火焖烧三分钟,汁快干时,翻均匀即成,再撒葱末注意:酱油,豆瓣都含盐,不要把菜炒 咸了

做法,清炒茄子条怎么做好吃,清炒茄子条的家常做法 ?

步骤

1.先把主料茄子,西红柿,青椒洗净
2.把茄子,青椒切成细条,西红柿切成小块,备用

3.起锅放油,油烧热放入葱花,爆出香味

4.先把茄子倒入锅中,翻炒一分钟,一次再倒入青椒,西红柿,继续翻炒。盖上锅盖焖一分钟,接着翻炒。

5.茄子条炒软以后,放入盐,蔬之鲜,蒜瓣。翻炒均匀,关火。

6.一盘香喷喷,超级下饭的清炒茄条救出锅拉哈哈哈。

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