万丰美食菜谱大全杏鲍菇怎么做好吃，凉拌杏鲍菇的家常做法 ？
用料
主料
杏鲍菇2个
胡萝卜50克
尖椒50克
辅料
盐
2克
香葱
50克
调味鲜
2克
蚝油
2克
醋
2克
香油
2克
辣椒粉
5克
生抽
5克
水
适量
凉拌杏鲍菇的做法
1.
备杏鲍菇、辣椒、香葱、辣椒粉
2.
杏鲍菇先切片
3.
再切丝
4.
切点胡萝卜丁、尖椒、香葱
5.
淋上生抽，放点盐
6.
拌匀
7.
杏鲍菇过开水氽熟
8.
沥水
9.
装碗里
10.
倒进拌好的香葱，萝卜丁
11.
淋上香油
12.
撒上调味鲜拌匀
13.
拌好的杏鲍菇
杏鲍菇凉拌怎么做好吃 ？
食材
主料
杏鲍菇
250g
辅料
麻油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
姜末
适量
蒜末
适量
葱末
适量
小米辣
2个
醋
适量
步骤
1.葱、姜、蒜切末，小米椒切小圈备用
2.杏鲍菇清洗干净
3.杏鲍菇入蒸锅中
4.大火蒸8-10分钟（视杏鲍菇数量多少而定）
5.蒸杏鲍菇的时候，准备凉拌酱料。先倒入适量的麻油
6.加入适量生抽
7.适量的醋（米醋白醋老陈醋根据个人口味调节），一般用米醋
8.加入适量的盐
9.适量的糖
10.搅拌均匀，待用
11.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会
12.蒸杏鲍菇的时候会出来一些汁水，原汁原味，所以我添加到调味酱料里
13.杏鲍菇不烫手的时候，将杏鲍菇切成差不多粗细的条
14.切好的杏鲍菇摆入盘中
15.放上葱、姜、蒜末和小米椒
16.淋入准备好的调味酱料，拌匀就可以了
17.美美享用吧
杏鲍菇凉拌怎么拌好吃 ？
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
刚学做的新菜品，本来是想做成手撕杏鲍菇的，但因为时间关系，等不了杏鲍菇变凉，所以直接用刀切了，口感应该有所影响，但还是很惹味下饭的。
下次试试手撕的。(收起)
食材
主料
杏鲍菇
250g
辅料
麻油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
姜末
适量
蒜末
适量
葱末
适量
小米辣
2个
醋
适量
步骤
1.葱、姜、蒜切末，小米椒切小圈备用
2.杏鲍菇清洗干净
3.杏鲍菇入蒸锅中
4.大火蒸8-10分钟（视杏鲍菇数量多少而定）
5.蒸杏鲍菇的时候，准备凉拌酱料。先倒入适量的麻油
6.加入适量生抽
7.适量的醋（米醋白醋老陈醋根据个人口味调节），一般用米醋
8.加入适量的盐
9.适量的糖
10.搅拌均匀，待用
11.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会
12.蒸杏鲍菇的时候会出来一些汁水，原汁原味，所以我添加到调味酱料里
13.杏鲍菇不烫手的时候，将杏鲍菇切成差不多粗细的条
14.切好的杏鲍菇摆入盘中
15.放上葱、姜、蒜末和小米椒
16.淋入准备好的调味酱料，拌匀就可以了
17.美美享用吧
小贴士
1、“蒸””是这道菜好吃的关键。“蒸”，可以最大限度的保留杏鲍菇的原汁原味。如果用水焯熟的话，会损失一部分食材的鲜味。
2、调味料可以根据自己的喜好适当调整，小米椒很辣，不喜欢的可以直接省略。
莴笋拌杏鲍菇的做法，莴笋拌杏鲍菇怎么做好吃 ？
1.莴笋去皮切丝
2.焯一下控水
3.杏鲍菇切丝
4.焯一下
5.和莴笋丝放在一起
6.用醋、酱油、盐、糖、鸡精调成料汁
7.浇在莴笋、杏鲍菇上
8.拌匀即可
9.上桌喽
菇怎么做好吃，凉拌鸡丝杏鲍菇的家常做法 ？
用料
主料
鸡肉250克
尖椒2个
黄瓜1个
杏鲍菇1个
洋葱3片
葱花儿适量
辅料
醋
适量
辣椒油
适量
油
适量
凉拌蘑菇鸡丝的做法
1.
如图准备材料
2.
如图准备材料处理
3.
鸡肉放入冷水煮，放入姜片、料酒、少许柠檬汁等去腥，煮15分钟熟透之后冷水洗净，在冷水泡5分钟比较容易撕丝。蘑菇、尖椒焯水沥干备用。黄瓜放入盐腌制5分钟，挤净水放入醋及辣椒粉腌制
4.
放入油，爆香洋葱，在干净的盘里放入材料，加盐、糖、醋、辣椒油、生抽及葱花搅拌均匀，静置10分钟
5.
成品出来
冷吃杏鲍菇的做法，冷吃杏鲍菇怎么做好吃，冷吃 ？
用料 主料 杏鲍菇2 胡萝卜50克 尖椒50克 辅料 盐 2克 香葱 50克 调味鲜 2克 蚝油 2克 醋 2克 香油 2克 辣椒粉 5克 抽 5克 水 适量 凉拌杏鲍菇做 1. 备杏鲍菇、辣椒、香葱、辣椒粉 2. 杏鲍菇先切片 3. 再切丝 4. 切点胡萝卜丁、尖椒、香葱 5. 淋抽放点盐 6. 拌匀 7. 杏鲍菇水氽熟 8. 沥水 9. 装碗 10. 倒进拌香葱萝卜丁 11. 淋香油 12. 撒调味鲜拌匀 13. 拌杏鲍
手撕杏鲍菇的做法大全家常 手撕杏鲍菇怎么做好吃 ？
手撕杏鲍菇的做法
1.
杏鲍菇洗净，用刀一分为二，这样撕下来的杏鲍菇丝不会太长。
2.
青椒洗净切丝。
3.
小葱只要葱白的部分，将其切成段，当然也可以用黄葱。
4.
准备好蒜切片，老姜切细丝，花椒数粒。
5.
锅里油烧热，下入准备好的蒜、姜丝、花椒炒香。炒香后可以将其捞出。当然你也可以继续炒在吃的时候不吃。
6.
将撕好的杏鲍菇丝和青椒丝倒入锅里翻炒，差不多翻炒至杏鲍菇丝和青椒丝至软就可以。可以在杏鲍菇里加入少许几片培根或者腊肉、香肠，味道会更鲜美，但是如果是家里有高血脂的朋友，最好就这样清炒了。
7.
这是加入少许胡椒粉提味，杏鲍菇本来就很鲜美，不用放味精类的调料，但是放少许胡椒粉可以大大提高杏鲍菇的鲜味。
8.
翻炒均匀，最后加入少许食盐拌匀出锅。
拌木耳杏鲍菇的做法，拌木耳杏鲍菇怎么做好吃 ？
1.碗耳泡发洗净
2.杏鲍菇洗净切片（也可以切成自己想要的形状，任意发挥）
3.香菜洗净后切段备用
4.锅中加水烧开，放入碗耳烫熟
5.将碗耳捞出备用
6.再将处理好的杏鲍菇放入开水中烫熟
7.捞出控水
8.将烫熟的碗耳、杏鲍菇放入干净的大碗中
9.放入香菜段，然后将鱼露、蒜泥，香
杏鲍菇拌木耳的做法，杏鲍菇拌木耳怎么做好吃 ？
香油.碗耳泡发洗净
2，制成凉拌汁.香菜洗净后切段备用
4.捞出控水
8.锅中加水烧开.再将处理好的杏鲍菇放入开水中烫熟
7.放入香菜段、蒜泥，然后将鱼露.杏鲍菇洗净切片（也可以切成自己想要的形状.将碗耳捞出备用
6.将烫熟的碗耳，任意发挥）
3、杏鲍菇放入干净的大碗中
9。倒入处理好的食材中
10，放入碗耳烫熟
5、少许糖和醋混在一起1
香菇和什么一起做成凉拌菜 ？
香菇类有种杏鲍菇可以做成凉拌菜。
凉拌杏鲍菇家常做法：
把杏鲍菇放入冷水中冲洗多次（品尝清淡可口）。
开始凉拌杏鲍菇，把切好的胡萝卜片、尖椒片放入盆中。
凉拌杏鲍菇时加入油盐酱醋...等调料均匀拌开，自己品尝甜咸（以后把握好用盐量）。
杏鲍菇的选择_最营养的吃法凉拌杏鲍菇
杏鲍菇有菇中灵芝之称，杏鲍菇含有一种多糖物质。它是高分子碳水化合物能抗病毒、抗癌、降低血糖，灵芝就是因为含有大量多糖才有起死回生，长生不老圣药之称，平时吃的蘑菇杏鲍菇含多糖最高，依次是双孢菇、香菇、平菇。
如何挑选杏鲍菇
杏鲍菇先看品相，一级杏鲍菇是12到15厘米。市场上杏鲍菇不是越大越好，有点大的杏鲍菇是中空的小提示：杏鲍菇的伞盖张开颜色深，品相不好的价格低些，但是营养一样。还有个就是小杏鲍菇（小菇丁便宜）这个和大营养品质一样，遇到了也别错过。我们都知道凉拌是最好保存食物营养的烹饪方法，下面是凉拌杏鲍菇：
还有很多好吃有营养的菜谱
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