万丰美食菜谱大全红豆花生粥的做法 ？
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2. 红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。
3. 陈皮洗净备用。
4. 锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。
花生红豆稀饭的做法大全 ？
材料
花生，小米，红豆，
做法
1.花生、小米、红豆提前浸泡半天。
2坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。
3.等豆子都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让粥更乱乎。
花生红豆粥怎么做好吃 ？
红豆泡水半个小时，备用。
花生泡水5到10分钟，备用。
将准备好的红豆、花生下锅，大火煮开转小火慢煮半个小时，加入喜好的大米大伙煮开，再转入小火30到40分钟即可。
可以上桌罗。可根据个人喜好增加冰糖的分量。
小米花生红豆粥的做法，小米花生红豆粥怎么做 ？
小米花生红豆粥的做法
主料：小米100g、花生100g、红豆100g；
辅料：冰糖50g
1
花生和红豆 若想更好吃 也可以用水泡一夜后第二天在煮
2
把花生 红豆 小米 冰糖等倒入锅中 然后我倒入的开水 慢慢煮的
3
煮了半小时后 汤也更浓了，豆子也差不多煮好了，焖3分钟后就可以了
4
盛入碗中 可以享用了
5
成果图 拍的不好 但粥很好喝
花生煮粥做法？ ？
[编辑本段]制作材料
主料：粳米(100克) 赤小豆(50克) 花生仁（生）(30克)
辅料：陈皮(2克)
调料：赤砂糖(15克)
[编辑本段]制作工艺
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2. 红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。
3. 陈皮洗净备用。
4. 锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。
红枣 红豆 花生 能不能一起煮粥吃？ ？
可以。
红枣、红小豆、花生，一起煲汤，是通常人们说的三红汤，可以补血，治疗一般性贫血。
红豆红枣花生大米可以做成粥么？ ？
红豆红枣花生大米可以做成粥。
做法：
1.大枣红豆花生仁备用
2.大枣红豆花生仁浸泡30分钟
3.大米备用
4.将大米和大枣红豆花生仁同时放入电压力锅内
5.放入适量的碱
6.盖上锅，旋钮旋到煮粥挡
7.煮熟后焖5分钟左右即可
红枣红豆花生煮粥可以连续每天吃吗 ？
红豆，红枣，红皮花生煮粥，是非常好的搭配，最大的效果就是补血，生血。但是也属于粗粮类。
粗粮类不适宜天天使用，会导致胃肠消化功能减弱，还会导致胃穿孔。最佳的吃法是一周两次，即可达到您想要的效果。
红枣花生红豆粥的攻效 ？
补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常热服用，能补血丹改善贫血症状。
喝红豆花生汤的好处 ？
药用价值
抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。
凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。
增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。