万丰美食菜谱大全“三白汤”怎么弄？要天天喝吗？适合什么年龄段？多长时间见效？ ？
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。 因其主要是调理，所以要天天喝，研末当茶喝更好；它主要适合青、中年妇女；以个人身体情况不同，显示效果时间也不同，一般3 个月---半年就会显成效。
三白汤的注意事项有哪些？ ？
原则上，服药应该避开进食的时间，从饭前半小时到饭后1个小时都不要服中药，以防食物影响胃肠道对药物的吸收。晒太阳只是紫外线烧伤皮肤，与这个没有关系。可以同一天吃，但要岔开时间断，如果同时进服会影响吸收，效果会差很多。建议先吃红豆薏米粥，一段时间之后再喝三白汤，不要吃太杂，不能太心急，一口不能吃成个大胖子。
三白汤什么人不能喝 ？
男女都可以饮用。加味三白汤是在次方子上剂量有所变动，更加适合现代人体质。
三白汤需要喝多久? ？
最好坚持一个月呢.也可以吃冬瓜仁加桃花加白杨树皮的那个配方,这个有30天面白,50天手足俱白之说.古代名医葛洪的书里也有记载的.
三白汤应该饭前喝，还是饭后喝 ？
1、用水煎汤喝。或者煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。
2、如果泡茶的话需要闷最少10分钟。
没有时间限制，一般饭后喝。
三白汤怎么喝好 ？
三白汤的做法
材料洗净，水烧开后，加入材料，以文火煮20分钟以上即可
如果嫌麻烦，也可以洗净后直接泡茶喝，倒入开水闷10分钟就可以喝了。当然效果会比煮的差一些
小贴士
这个汤并不太难喝，但如果特别怕中药味，也可以在煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
三白汤效果如何？对体质有要求不？ ？
流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。 在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；
甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。 白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服，可以补气益血、美白润肤，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；
白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；
甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
方子很实用,里面有甘草长期单独服用会引起水肿,血压升高等副作用,入复方一般就要好一点.但仍不宜长期服用,你可以间断的服用,就就不会有明显的副作用.
三白汤什么时间喝最好 ？
白芍、白术、白茯苓多是中药，副作用相对较小，月经期间可以适当服用，一般不会有什么影响，但最好不要长期大量使用，
1、用水煎汤喝。或者煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。
2、如果泡茶的话需要闷最少10分钟。
三白汤的冲泡方法 ？
1、用水煎汤喝。或者煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。 2、如果泡茶的话需要闷最少10分钟。
三白汤有没有效果 ？
效果不是太明显