万丰美食菜谱大全丝瓜茶
材料：丝瓜250克，绿茶2克，枸杞子10粒，菊花2朵
丝瓜茶的做法
丝瓜去皮榨汁，其他药用沸水冲泡5分钟后，取茶汤加入丝瓜汁调匀即可。
营养功效
清热润肤，美白祛斑。用于内热伴有皮肤干燥、面部色斑者。
小提示
绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效
丝瓜和猪肉能一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用，有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。
丝瓜茶馓的做法，丝瓜茶馓怎么做好吃，丝瓜茶馓
主料
丝瓜
1根
茶馓
100g
辅料
油
适量
盐
适量
葱姜
适量
步骤
1.丝瓜洗净切滚刀块。葱姜切好备用。
2.锅里放底油，下葱姜煸炒。
3.下丝瓜煸炒。
4.放适量开水。
5.开锅后放少许盐。
6.放入茶馓，等稍微软一点再滑散。
7.翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士
佳宁心得：
1、盐要少放，茶馓是咸的。
2、喜欢脆口的，就把茶馓放入时间稍短就吃。
丝瓜茶馓蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃
用料
茶馓 两小把
蛤蜊 25支
丝瓜 2-3根
生姜
盐
油
丝瓜茶馓蛤蜊汤的做法
先用盐水浸泡蛤蜊两小时 捞出来后洗净
开水倒入锅中 放入洗净的蛤蜊 大火煮两分钟 直到所有蛤蜊都张开
有些许泥沙沉淀在锅底 过滤后将原汤 蛤蜊加入另一口锅中 滴几滴油 中火慢炖 将事先准备好的切成块的丝瓜和姜片倒入锅中
大火烧开 然后 加入两小把茶馓 再加盐调味 喜欢吃脆一点的煮一分钟就可以出锅 喜欢软的就要多煮一煮 最后 关火 出锅
丝瓜茶馓的做法，丝瓜茶馓怎么做好吃，丝瓜茶馓
主料
丝瓜
1根
茶馓
100g
辅料
油
适量
盐
适量
葱姜
适量
步骤
1.丝瓜洗净切滚刀块。葱姜切好备用。
2.锅里放底油，下葱姜煸炒。
3.下丝瓜煸炒。
4.放适量开水。
5.开锅后放少许盐。
6.放入茶馓，等稍微软一点再滑散。
7.翻炒均匀就可以出锅了。
小贴士
佳宁心得：
1、盐要少放，茶馓是咸的。
2、喜欢脆口的，就把茶馓放入时间稍短就吃。
丝瓜茶怎么做？把丝瓜煮熟是用丝瓜的汤还是？
主料
丝瓜
350g
辅料
油
适量
盐
2g
火腿肠
220g
鸡蛋
1个
虾皮
2g
清水
适量
步骤
1.准备好材料。
2.丝瓜去皮后切成滚刀块，冲洗下沥干水分备用。
3.将火腿肠切片。
4.鸡蛋打散。
5.锅内倒少许油，加热后把丝瓜放入翻炒。
6.待丝瓜翻炒变软后，注入两大碗的清水烧开。
7.汤水烧开沸腾后加入虾皮，慢慢倒入鸡蛋液。（鸡蛋液下入锅中时，要顺着锅一圈淋下去，等蛋液在锅里凝固，就会是漂亮的蛋花了）
8.关火，因为火腿肠已经是熟的了，所以最后放。再调入适量盐，搅拌均匀即可。
丝瓜通草汤的具体做法、因为生气把奶气回去、喝通草猪蹄汤催奶、通草喝了很多天了会不会对孩子不好
下奶食物方面：
1. 鲫鱼汤：传统的下奶食谱了
2. 猪蹄汤：也是传统下奶食谱
3. 豆浆：单纯的黄豆浆喝了是一点没有用，赤小豆和黄豆放一起，有一点点用
4. 酒酿炖蛋
5. 花生：花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。
除食物下奶办法外还有以下办法：
1. 两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少
2. 多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。
3. 吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
4. 保持好心情。 母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。
5. 补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。
6. 充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。
7. 按摩刺激。用 干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。
8. 避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。
丝瓜茶馓蛤蜊汤的做法步骤图，怎么做好吃
用料
茶馓 两小把
蛤蜊 25支
丝瓜 2-3根
生姜
盐
油
丝瓜茶馓蛤蜊汤的做法
先用盐水浸泡蛤蜊两小时 捞出来后洗净
开水倒入锅中 放入洗净的蛤蜊 大火煮两分钟 直到所有蛤蜊都张开
有些许泥沙沉淀在锅底 过滤后将原汤 蛤蜊加入另一口锅中 滴几滴油 中火慢炖 将事先准备好的切成块的丝瓜和姜片倒入锅中
大火烧开 然后 加入两小把茶馓 再加盐调味 喜欢吃脆一点的煮一分钟就可以出锅 喜欢软的就要多煮一煮 最后 关火 出锅
转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 丝瓜茶散的做法大全 丝瓜茶散的做法大全