万丰美食菜谱大全食材用料:散花菜1/2个、猪肉1块、油3勺、盐1勺、葱1颗、酱油1匙
散花菜炒肉的做法
散花菜一颗掰小朵洗净热水焯至八成熟
猪肉洗净切丝热锅冷油，油热放入葱花炒香，加入猪肉翻炒至变色淋入少许生抽
加入焯水的散花菜翻炒
撒适量盐翻炒均匀，一匙淀粉小半碗水搅拌均匀倒入勾芡
汤汁浓稠关火
散花炒肉的家常做法大全怎么做好吃视频
主料
菜花
250g
肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
味精
适量
步骤
1.所需食材，菜花，肉
2.菜花洗净，切成小朵
3.肉洗净，切片
4.锅中放油，把肉煸炒一下，炒到肉变白
5.倒入菜花，一起煸炒，加入适量的水，盐，味精，
6.炒到菜花变软，成熟即可
小贴士
菜花要切的小一点的，这样便于入味
散花菜怎么做如何做好吃
秘制清炒散花菜的做法步骤
1. 辅料切小片
2. 散花菜先用盐水泡洗，然后锅里放水滴少许油焯一下，然后撕开，用盐腌一会儿
3. 油锅四成热下花椒煸炒出香味将花椒去除
4. 放辅料炒香
5. 加糖加少许盐煸炒几下出锅
西米水果甜汤的家常做法大全怎么做好吃视
用料
西米100克
冰糖50克
新鲜菠萝250克
草莓6颗
1、菠萝糖水制作：菠萝切小块入锅，加冰糖，加入没过菠萝的水量，大火煮开，转小火煮约10分钟，即成菠萝糖水。
2、大西米制作：锅中烧足够量的水，水沸后加入大西米烧开，转中火煮10分钟，沥勺盛出沥干水份，过凉，浸入冷水中5分钟。
3、二次烧开，中火煮10分钟，中途搅拌几次。沥水，过凉，浸入冷水中5分钟。三次烧开后，继续煮10分钟，中途搅拌几次，待已不见白芯，大西米散花状，关火焖15分钟，沥勺取出置入凉开水中。
4、满满的一碗西米，好晶莹。
5、刨了点橙皮碎碎，洒上拌着吃。
做法
怎么做好吃，土豆蔬菜大杂烩的家常做法
蔬菜大杂烩的做法步骤
1、准备好食材。豆皮切丝，花菜切小块，莴笋胡萝卜切小滚刀。（先将香菇木耳泡水，肉腌制好，然后再准备各种蔬菜，这样安排做起来就很快啦！有很多人做菜跟打仗一样就是没有安排好食材处理的顺序，哈哈）
2、香菇木耳用温水泡发20分钟，切片备用。
3、猪肉放一勺料酒，两汤勺酱油，一点点盐腌制20分钟。（肉最好选梅头肉，或者二层肉，有肥有瘦很好吃。）
4、热锅下油，放蒜爆香（我没有放是因为我家蒜头用完啦）放入肉片小火煸炒。
5、将肉炒至两边金黄就好啦！
6、放入香菇炒出香味，香菇是干的相比其他食材要多炒一会哦。
7、放入木耳炒至啪啪响的时候赶紧放入一点水，注意不要被木耳溅到哦。
8、依次放入花菜胡萝卜翻炒。（白花菜一定要买散花的哦，就是根茎比较细长，花开的比较松散的，这种白花菜的吃起来脆脆的很好吃哦）
9、继续放豆皮莴笋翻炒。（我的是不锈钢锅，不适合翻炒，用其它锅具的就要不停翻炒哦）
10、盖上锅盖煮5分钟。（因为锅具不同，亲们如果用铁锅炒的话要多炒一会，盖盖子煮的时间就不需要太久哦）
11、因为份量太多我直接用锅盖反过来装菜，哈哈这个是大懒招，亲们记得要用大大大盘子装哦，好啦，开饭啦@！
炒菜花的做法，炒菜花怎么做好吃，炒菜花的家常做法
1、菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花。菜花营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C--菜花含量较高，菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。
2、材料
主料：菜花400克；
辅料：葱适量、蒜头2瓣、油适量
3、家常炒菜花
（1）菜花摘小朵洗净，葱切成小段，蒜切小片。
（2）把菜花放水里焯烫2分钟，捞起备用。
（3）锅内入油，放入葱花和蒜片炒香。
（4）倒入菜花翻炒片刻。
（5）调入适量盐，鸡精，香油，就可以上菜了。
菠菜荷包蛋汤的家常做法大全怎么做好吃视
用料
主料
菠菜250g
鸡蛋3颗
葱白1段
调料
食盐
适量
调和油
适量
胡椒粉
适量
菠菜荷包蛋汤的做法
1.菠菜洗净切段。
2.葱白切碎
3.奶锅烧开水关火，磕入两颗鸡蛋。
4.盖盖焖五分钟。
5.直到鸡蛋清凝固成形。
6.热锅凉油，下入葱碎胡椒粉爆香。
7.将荷包蛋连同水一起倒入锅中，水少的话可酌量再添加一些，煮滚。
8.打入一颗鸡蛋，用勺子快速轻轻用力搅拌散花，下入菠菜，变色即熟，也可以放些鸡精提味。
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