万丰美食菜谱大全用料
黑豆 40g
黄豆 20g
绿豆 20g
冰糖 20g
一碗豆浆，黑豆黄豆绿豆的做法
黑豆，黄豆，绿豆提前一晚洗净，浸泡
第二天，多次冲洗昨晚浸泡过的豆
把所有原料倒入全自动豆浆机，我家的是九阳，一般25分钟后就好了
绿豆黄豆豆浆的做法，绿豆黄豆豆浆怎么做好吃
黄豆和绿豆可以一起打豆浆吗
匿名 | 浏览 4477 次
推荐于2016-12-02 04:16:31最佳答案
绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 功效：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。
黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用，其营养价值与肉类蛋白质不相上下。
黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干黄豆内虽不含维生素C，但发芽后能产生维生素C，在蔬菜淡季，可补充食用。生黄豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品，烧煮时间应长于一般食品，以高温来破坏这些因子，提高黄豆蛋白的营养价值。
理论上可以，实际上就不知道了啊！毕竟用这两者打豆浆的人不多啊！黄豆主要是蛋白质，而绿豆也是蛋白质，它们成分上不会发生呢化学反应啊！应该可以吃啊！但是味道就不知道了啊！
绿豆与黄豆
不是同一种豆。黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪，还有卵磷脂、胆硷及多种维生素。黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益。绿豆性味甘、凉，入心、胃经，有清热解暑，利尿通淋，解毒消肿之功，适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种中毒等，为夏日解暑除烦，清热生津佳品。
黄豆和绿豆可以一起煮吗
黄豆和绿豆可以一起煮，下面是做法。
准备食材：黄豆、绿豆、南瓜、小米、红枣。
1，首先把黄豆和绿豆清洗干净，也可以提前浸泡一晚上。
2，然后把适量的小米清洗干净备用。
3，然后把南瓜去皮去瓤，切成小块备用。
4，准备好4颗红枣，洗干净备用。
5，然后把所有的食材放进电炖锅里，选择煮粥的模式。
6，炖煮一个半小时即可食用。
黄豆和绿豆可以混在一起打豆浆吗？
黄豆和绿豆可以混在一起打豆浆，多点不同颜色的豆会起到更好的养生作用，不同颜色对应的是不同的脏器，像绿豆补心，黑头补肾等。豆类都有丰富的黄豆异黄酮，是女性天然的圣品，长期喝对皮肤极有有好处，可以保持皮肤光洁细嫩！而且还能预防妇科病的发生，总之处处是宝！有条件的话，还可以加上红豆、白豆等一起打，那身体上的脏器都能对应到益补的作用！
绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。
红豆绿豆黑豆黄豆怎么煮？想弄来当早餐吃，可是不知道怎么做。
绿豆性寒，败毒生津。
红豆性平，去火利水。
黑豆性平，去湿养肾。
黄豆性平，健脾利水。
所有豆子都先用水最起码泡三个钟头左右，但由于他们性质不同，
做法也各异，比较麻烦，我全告诉你，你自己选择吧。
绿豆烂得快，只要煮开五六分钟，煮豆子的水颜色最绿的时候功效最好。
想要败毒祛暑，把绿色的水服下，剩下的豆子加点儿水再有个十分钟就熟了。
红豆麻烦些，大火煮开改小火煮一个钟头，别揭盖关火焖半个钟头，
再开火煮开半个钟头左右就行了，没有关火焖这个过程红豆不管煮多长时间都不熟的。
黑豆和黄豆只要放够了水，只管去煮他，有两个钟头左右也就烂透了。
豆子煮烂以后，只要再加入一些大小米之类煮粥就是很营养的早餐了。
也可以捣成豆馅做豆包，但建议煮粥。
再有，黑豆养肾功能很好，但如果自身没什么毛病的话完全可以只吃黄豆。
黄豆和绿豆的区别
颜色、大小不同，各自的功效也不同。
黄豆：
黄豆的学名为大豆。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，塬产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。黄豆可以加工成豆腐、豆浆、豉油或者腐乳。
绿豆：
绿豆（学名：Vigna radiata）是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是主要的绿豆出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等。
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