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虾皮的做法大全 虾皮怎么吃最补钙

虾皮的做法大全,虾皮怎么做好吃 ?

材料
虾皮一两
鸡蛋两个
葱花少许
做法
1、将虾皮用开水泡洗 (一般海产干货或多或少都有一些晒干的海草)
2、将虾皮鸡蛋打入大碗中,放入盐和味精或鸡精。
3、加入少许水,打匀之后放入葱花。
4、放水蒸大约十分钟就可以上桌了。

虾皮怎么做好吃,炒虾皮的家常做法 ?

材料
主料:虾皮200g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、白糖适量、花椒粉适量
干炒虾皮
1
虾皮洗净沥干水分

2
葱切末,姜蒜切片

3
油热后放入葱姜蒜爆香

4
再放入虾皮翻炒

5
放一小勺花椒粉翻炒

6
再放入料酒去腥

7
放入白糖翻炒

8
继续翻炒至虾皮水分收干为止

炒虾皮怎么做好吃,炒虾皮的家常做法 ?

1.虾皮洗净沥干水分

2.葱切末,姜蒜切片

3.油热后放入葱姜蒜爆香

4.再放入虾皮翻炒

5.放一小勺花椒粉翻炒

6.再放入料酒去腥

7.放入白糖翻炒

8.继续翻炒至虾皮水分收干为止

虾皮杂的做法图解的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

虾皮杂的家常做法的做法
1.紫甘蓝洗净切丝,红黄彩椒切丝
2.黄瓜洗净拍破,然后切成块。大蒜拍破切成蒜末

3.虾皮放水里淘洗一下,去除杂质
4.所有原料放入稍大一点的盆中

5.加盐,味精,白糖,白醋(也可以不放),香油拌匀

虾皮怎么吃补钙 虾皮做法大全 ?

这个问题,我很难回答你,以为虾的钙含量不是很多,虾含的铁比较多。要是你补钙的话,可以吃一下的东西。每天一个鸡蛋,奶制品(豆奶/牛奶),有条件的话,煲些骨头汤,这个汤要用文火慢慢煲!

拌虾皮的做法,拌虾皮怎么做好吃,拌虾皮的家常做法 ?

用料
主料

虾皮80克

辅料
红灯笼椒
30克
二荆条
14克
老姜
8克
大葱
6克
大蒜
5克
亚麻籽油
8克
料酒
5克
白醋
5克

3克
凉拌虾皮的做法
1.
备好食材:虾皮,红灯笼椒,二荆条,老姜,大葱,大蒜,亚麻籽油。

2.
虾皮用清水浸泡。

3.
红灯笼椒和二荆条洗净后切丁,老姜切丝,大葱大蒜切碎。

4.
上一步的调料里调入适量盐。

5.
抓匀,腌制片刻。

6.
浸泡后的虾皮洗净,沥干水分。

7.
将虾皮同调料混合。

8.
调入适量亚麻籽油,料酒,白醋,搅拌均匀。

9.
超级补钙的虾皮就做好啦。

烹饪技巧
1、调料可根据自己喜好更换。

炸虾皮怎么做好吃,炸虾皮的家常做法 ?

下午可以当零食很方便
食材
主料虾皮
适量

辅料

适量

步骤

1.超市买的虾皮

2.锅里面放入少量的油

3.油热后放入虾皮,鼓起来赶紧捞出

4.之后炸了这么多…

虾米的做法大全,虾米怎么做好吃 ?

海米烧冬瓜球的做法
1.用挖球器将冬瓜肉挖出一个个的球状,没有挖球器也没有关系,将冬瓜去皮以后切成片或者块状都可以
2.海米用适量温水泡软以后捞出沥干,泡海米的水留着待用

3.炒锅烧热,放入食用油,放入泡好的海米和姜末炒香
4.将冬瓜球放入一起炒

5.加入泡海米的水和适量开水,水的量以冬瓜都能接触到水为准,烧开,加盖转中火将冬瓜烧熟
6.冬瓜变透明以后就烧好了,加入适量盐调味即可

虾皮粥的做法 ?

用料:鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片

做法:

1、将大米和燕麦片煮成粥。

2、分小锅盛出些大米燕麦片粥,加一个鸡蛋,加少许虾皮。边煮边搅拌,开锅后即可。

蔬菜虾皮粥
此粥有养血润燥的功效,菠菜性滑,能通窍。

材料:米100克,清水1500毫升,菠菜200克,虾皮50克。

调味料:

熟猪油适量,精盐、鸡精各少许。

器皿:煮锅。

分量:3—4人。

制作时间:40分钟。

制法:1.将米淘洗干净备用;

2.虾皮洗净;菠菜洗净,切碎备用;

3.取煮锅置火上,米放入煮锅,加入清水,用大火煮沸后,将虾皮、猪油下入锅中,转中火熬煮30分钟;

4.粥快煮熟时,加入菠菜,微煮,再加入精盐和鸡精,搅拌均匀即可。

Tips:

粥快熬好时,再下入菠菜同煮,菠菜一熟即可食用,不宜久煮。

【清粥小菜】

此粥品若能配以香油脆笋作为开胃小菜,口感会相当清爽。

虾皮米饭团的做法大全 ?



米饭 鲜虾
豌豆 胡萝卜

辅料

鸡粉 盐
虾仁饭团的做法步骤

1. 鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。

2. 下锅煮熟后剥去外皮。

3. 胡萝卜切成小丁,豌豆用水煮熟后,去掉豆豆上的皮。

4. 做锅,在锅里放入一点点油,油热后放入胡萝卜翻炒,放入去过皮的豌豆。

5. 倒入米饭,翻炒,放点鸡粉和盐调味。

6. 在手心里放一些炒好的饭,把虾仁放在中间,将饭团团圆就OK啦。

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