万丰美食菜谱大全黄瓜沙拉怎么做 ？
黄瓜沙拉的做法
1.
黄瓜洗净，削掉外皮
2.
黄瓜切成圆薄片
3.
黄瓜收入大碗里，放适量的橄榄油
4.
放适量的盐
5.
撒少许现磨的黑胡椒粉
6.
放上洗净的香菜碎，把蓝纹奶酪切碎后撒在黄瓜上，滴上少许的柠檬汁，吃时拌匀
生菜黄瓜沙拉的做法，生菜黄瓜沙拉怎么做好吃 ？
步骤
1.食材洗净
2.胡萝卜切成花型
3.灼水
4.黄瓜也切漂亮点，雕花剩下的胡萝卜给切丝了
5.胡萝卜灼好后和黄瓜放入
6.再加入生菜，加入沙拉酱和酸奶
7.番茄切半
8.沙拉拌好放入碗中
9.旁边点缀小番茄即可
小贴士
凉拌菜胡萝卜要灼熟，其他的可以生吃，生菜用热水洗干净
黄瓜西红柿沙拉的做法，黄瓜西红柿沙拉怎么做 ？
番茄黄瓜沙拉的做法
小番茄去蒂洗净，对半切
黄瓜去皮切成小段
适量洋葱切成细丝把洋葱丝、白糖、盐、醋、油混合拌匀，泡一会儿
小番茄、黄瓜段混合，倒入沙拉汁拌匀
番茄沙拉的做法，黄瓜番茄沙拉怎么做好吃 ？
黄瓜西红柿沙拉的做法
1.
准备黄瓜、西红柿洗净，黄瓜削掉外皮；
2.
黄瓜切圆片；
3.
西红柿横向切片，西红柿选稍硬一点的；
4.
新鲜的薄荷叶撕碎，洒在菜里；
5.
放少许的盐在蔬菜上；
6.
撒少许现磨的黑胡椒粉；
7.
倒入适量的橄榄油；
8.
蓝纹奶酪切小块，摆放在蔬菜上即可；
9.
吃时拌匀。
清爽小黄瓜沙拉怎么做 ？
用料
黄瓜
千岛酱 适量
清爽小黄瓜沙拉的做法
黄瓜去皮切块入盘
淋上喜欢的沙拉酱，拌匀即可
上传你做的清爽小黄瓜沙拉
金枪鱼黄瓜色拉怎么做 ？
用料
黄瓜
金枪鱼罐头
沙拉酱
金枪鱼黄瓜沙拉的做法
黄瓜切片，摆盘。小番茄切两半装饰。
取金枪鱼，用手掰碎，放到摆好黄瓜上。撒上喜欢的沙拉酱。
小贴士
也可先用沙拉酱拌匀金枪鱼碎，再放到黄瓜上。我比较懒，拌完还要刷拌鱼的盘子。所以直接挤。
蔬菜沙拉的做法 ？
主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料：青椒30克调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克制作流程1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。 菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克 ，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。制作流程菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。应用：适用于用脑过度引起的头昏眼花，疲乏无力者。 制作食材罗马生菜20克，苦苣15克，紫叶生菜20克，玉兰菜30克 紫菊20克，橄榄油5克，龙蒿醋5克，盐，核桃，苹果丝适量。制作流程1.各种生莱撕碎，与苹果丝、核桃混台2.将适量的橄榄油、龙蒿醋和盐调成蘸汁3.用紫菊装饰装盘即可。这道菜你也可以根据自己的喜好选择不同的蔬菜来搭配。 材料：洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱油调味汁。做法：1.鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。 2.将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。功效分析：鸡肉不仅热量低，还具有丰富的营养，常食用美味的鸡肉美食能满足你的口腹之欲，同时还能抑制脂肪增长，让你吃着美味的瘦身美食，也能轻松瘦出窈窕曲线。 菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干；配料 红葡萄酒1杯，白糖少许；制作流程1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4；2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱；3.1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。特点 爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。 材料 苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个；配料 白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。制作流程1.将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。2.将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。贴士 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。特点香味浓郁，具别异国风味。 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个；配料 沙拉调料100克；制作流程1.将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。2.准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁；3.最后将沙拉调料挤在中间即克。特点 造型美观，酸甜适口。 香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。配料 冰激凌适量制作流程1.将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中；2.取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。 制作食材苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。制作流程1.将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2.将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒......余下全文>>
生菜 黄瓜 红辣椒 洋葱沙拉酱怎么做 ？
在橄榄切成细丝
西兰花洗净后切成小块用料
紫甘蓝
生菜
西兰花
小番茄干
沙拉酱
橄榄油
白醋
糖
盐
蔬菜沙拉的做法
先取下两片紫甘蓝叶子垫在盘底
将紫甘蓝中间的硬梗去掉，焯时可滴两滴橄榄油，保持亮泽
把所有原料倒入盘中混合，不然会影响口感
生菜用手随意撕成小块，放入沸水中焯熟
蟹子沙拉用的黄瓜是那种 ？
蟹籽沙拉的做法
锅中烧开水，放蟹棒入锅，蟹棒本身是熟的，不用煮太久，以免过烂。
上一步煮的目的是为了将蟹棒变得能更加方便延展开，这一步用筷子沿着蟹棒的纹路将其撕成细条状。
青瓜削皮、切细条，太粗会和蟹棒细条不搭。
青瓜细条、蟹棒细条、蟹籽和沙律酱同放一容器中。
搅拌均匀即可食用！
小贴士
1、蟹棒千万不可选用平时打火锅的那种粉含量很高的！要日式料理食材那种，很多超市都有的。不然没有纹路，很难撕成细条，口感也不好。
2、沙律酱个人偏好丘比特红色框外包装的，蓝色框那种感觉像麦当劳汉堡里面沙律酱的口味，和这个味道不太搭。
3、做好了最好尽快吃，不然青瓜出水了就不脆了，影响口感。