万丰美食菜谱大全苹果和鸡蛋能一起吃吗？ ？
好！
鸡蛋里面的蛋白质含量很高，对身体是有益处的。
但是一天2个鸡蛋里面的蛋白质完全能够满足人体对蛋白质的需求了。
不过有一点，那就是你的身体必须完全吸收这两个鸡蛋的蛋白质才行。
而且你每天还有其他的蛋白质来源，所以2个鸡蛋完全足够了。
而且鸡蛋吃多了也有一点不好，那就是蛋黄的胆固醇含量比较高，年轻人到没什么，老年人就不能吃多了
建议半个小时后吃苹果！
鸡蛋羹可以和苹果一起吃吗 ？
鸡蛋富含蛋白质，而苹果含有各种微量元素，吃过鸡蛋后，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇，而且有一种鸡蛋加苹果的做法还能治疗哮喘。
苹果蒸鸡蛋怎么做 ？
苹果蒸鸡蛋的做法：
一、材料
苹果1个、鸡蛋1个
二、做法
1、选底部平的苹果，用小刀从苹果顶部连蒂旋下一个三角形顶盖。
2、再将果核挖出，并用小勺挖出部分果肉，使果内呈杯状（但不能漏）。
3、取新鲜鸡蛋1个，将蛋白和蛋黄倒入苹果内，再将原来的三角形顶盖盖上。
4、放入耽笼中蒸40分钟后趁热吃下。
5、如果1次吃不完，下次加热再吃，每日1个。
苹果蛋羹的做法，苹果蛋羹怎么做好吃，苹果蛋羹 ？
1.苹果去皮切丁
2.鸡蛋磕入碗中
3.放温水打散
4.放苹果丁，拌匀
5.上蒸锅
6.蒸至熟透即可
苹果蛋羹的做法，苹果蛋羹怎么做好吃，苹果蛋羹的家常 ？
打破两个鸡蛋筷子搅匀，放入半小勺盐，适量即可，再次搅拌
放入水和一勺糖继续搅拌，水和鸡蛋比例1：1即可，再次搅拌
苹果切丁或小块放入搅拌好的碗中，入蒸锅5～7分即可，蒸好的蛋羹散发着苹果的味道，吃的时候还可以放些沙拉，好凶残的吃法，味道棒棒哒～
苹果里面装鸡蛋蒸吃能治什么病 ？
苹果里面装鸡蛋蒸吃能治哮喘。“苹果蒸鸡蛋”做法如下：
主料：苹果 (一个) ，鸡蛋 (一个)
厨具：蒸锅
步骤：
1、苹果挖空成碗状
2、鸡蛋打入苹果中
3、盖上苹果“盖子”上锅小火蒸半小时
4、出锅即可
苹果蒸鸡蛋可以吃吗？ ？
可以的，苹果不可与以下食物同食：
苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收
苹果+沙丁鱼：身体不适
苹果注意事项：
禁忌人群：胃寒、脾胃虚弱患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。