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家常菜谱,美食攻略

黄瓜粉丝拌凉菜 减肥黄瓜凉菜的做法

黄瓜洋葱和粉丝在一起怎样拌凉菜 ?

黄瓜拍一下切块,圆葱切方块和粉丝都用开水烫一下,稍凉放在一起,加入你喜欢的佐料拌匀即可

凉拌粉丝黄瓜的美食做法 ?

1、将粉丝放入碗内,加开水泡发后,用凉水过凉,沥干水分,断成10厘米长的段,放入盘中。2、将黄瓜洗净,切成细丝,大蒜制成蒜茸。3、将黄瓜丝放在粉丝上,加入蒜茸、酱油、精盐、味精、醋、香油,拌匀即成。

凉拌黄瓜粉丝怎么做好吃 ?

凉拌粉丝黄瓜的做法
1.粉丝泡软,煮熟捞出用凉水浸泡
2.黄瓜去皮切丝,放少许的盐出出水
3.在粉丝黄瓜上放砸好的蒜、辣椒、花椒,将热好的油泼在上面,加盐、醋、味精拌匀即可

粉丝,黄瓜,胡萝卜拌凉菜叫什么名 ?

凉拌三丝

凉拌黄瓜粉条怎么做好吃,凉拌黄瓜粉条的家常做法 ?

食材明细
黄瓜适量
粉丝适量
盐适量
蒜适量
香油适量
咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
凉拌黄瓜粉丝的做法步骤

1
准备黄瓜、粉丝、盐、香油,蒜。

2
黄瓜擦丝、蒜剁茸备用。

3
粉丝在开水中泡发5分钟,凉开水过凉备用。

4
黄瓜丝、粉丝拌匀,加蒜末,盐、香油调味。

粉条怎么做好吃,凉拌黄瓜粉条的家常做法 ?

清淡爽口
食材
主料
黄瓜
2根
细粉
一小把
辅料

5粒

适量
生抽
适量
蚝油
适量
花椒油
2勺

步骤

1.黄瓜洗净,切成片

2.细粉提前煮熟,捞出和黄瓜放一起

3.调汁:蒜瓣弄成蒜泥,加入适量生抽,蚝油,盐,醋和一点点清水

4.花椒油是提前做好的,油中放入花椒和干辣椒炸好,捞出花椒和干辣椒,可以放到小瓶里,做凉菜时用

5.将调好的汁和花椒油倒入黄瓜粉条中,搅拌均匀就可以吃了

黄瓜和什么搭配拌凉菜 ?

黄瓜,可以和牛肉、豆腐皮、豆粉、凉鸡、凉白肉等等……

凉拌粉丝黄瓜红萝卜尖角怎么做 ?

凉拌粉丝黄瓜的做法
1.粉丝泡软,煮熟捞出用凉水浸泡
2.黄瓜去皮切丝, 放少许的盐出出水,胡萝卜切丝,尖椒切丝
3.在粉丝黄瓜上放砸好的蒜、辣椒、花椒,将热好的油泼在上面,加盐、醋、味精拌匀即可

吃黄瓜丝凉拌粉丝会胖吗 ?

会~粉丝是淀粉食物~

中医学上在安排减肥疗程时是禁止进食粉丝,土豆等的~

如果你想减肥的话~~

你可以改吃凉拌黄瓜,莴苣,萝卜丝,芹菜什么的~

我现在也在减肥~就是这样的~

早上一杯牛奶两个蛋(茶叶水煮都可以)

中午少量米饭,一荤两素(荤的最好以鱼类为主,或去了皮的鸡肉,不要超过1两哦)不过我是不进米饭的~我从曲面11月开始就不吃米饭的了~!

晚上尽量少吃~最好不要吃米饭~不要吃荤的~可以吃凉拌的或少油的蔬菜~

当然不能少了运动~

我一直转呼啦圈和跳跳舞毯~这个都比较方便,在家进行就OK了,而且效果好~

现在我4个月已经瘦了16斤了~

就是减的过快会使你的肉肉有松弛感~所以我现在去做局部紧肤疗程~满痛苦的~是推拿的,我怕痒~而且感觉过后有点酸痛~

所以你不想皮肤变松弛就不要减肥减的太厉害~

一个月瘦个2—3斤是科学的~

虾皮粉丝黄瓜豆皮可以一起拌凉菜吗 ?

当然可以一起拌了,粉丝要提前泡好煮软,虾皮要提前用温水泡发

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