万丰美食菜谱大全蒜香香菇油菜怎么做 ？
1. 香菇洗净切成片
2. 嫩油菜摘洗干净
3. 香肠切片葱切花蒜拍瓣
4. 油菜入沸水焯烫下沸水加入少量盐和滴植物油使油菜更加嫩绿
5. 油锅烧热先下入蒜瓣炒出蒜香再入葱花爆香
6. 下入香菇炒五分钟直至变软
7. 下入油菜继续翻炒两分钟
8. 下入香肠片调入少许花椒粉两滴生抽和蚝油调入水淀粉撒适量盐鸡精翻炒均匀即
葱油菜花的家常做法大全怎么做好吃视频 ？
主料
油菜花
500g
辅料
油
适量
盐适量
鸡精
适量
蒜头酥
适量
步骤
1.准备材料
2.锅内放油烧热
3.放入油菜花，均匀翻炒
4.直至断生，加盐，鸡精，熟即可
5.出锅前放点蒜头酥，出锅了
北京的吃饭儿团餐30块钱的是什么套餐？最好能给个一周菜单。 ？
周一：香酥鸡腿、田园排骨、宫保鸡丁、蒜香油菜、醋溜土豆丝、米饭、豆包、花卷、酸辣汤、香梨、酸奶
周二：芝麻排骨、牙签肉、鱼香肉丝、鱼香茄子、西芹花生、米饭、馅饼、烙饼、紫米粥、水晶梨、酸奶
周三：油焖大虾、重庆辣子鸡、青笋火腿、西红柿鸡蛋、田园小炒、米饭、发糕、什锦炒饭、紫菜蛋花汤、苹果、酸奶
周四：芸豆猪手、香酥鸭、秀珍菇炒肉、高汤娃娃菜、蒜香荷兰豆、米饭、焖面、蒸红薯、小米粥、香蕉、酸奶
周五：芝麻排骨、清炖狮子头、水煮肉片、烧茄子、豆苗粉丝、米饭、南瓜饼、金银卷、疙瘩汤、橘子、酸奶
白菜和土豆蒜台香菇油菜西红柿能不能一起做 ？
西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因此，“土豆西红柿、土豆鸡蛋一起吃会造成中毒”并不是事实。 但网上确实曾经有报道称，一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时，浑身遍起红斑昏倒在学校附近，并在送医途中死亡。随后，“鸡蛋和土豆混煮会毒死人”的说法也被传得沸沸扬扬。但专家否定了这种说法。 那么，小女孩中毒死亡是怎么回事呢? 很简单。土豆芽和青西红柿中都含有生物碱甙(龙葵碱)，吃了这两种食物的任何一种后，在进食后10分钟至数小时出现症状。先有咽喉抓痒感及灼烧感，上腹部灼烧感或疼痛，其后出现胃肠炎症状，剧烈呕吐、腹泻。此外，还可出现头晕、头痛、轻度意识障碍、呼吸困难。重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。 所以，这两种菜并非不能一起吃，而是不要吃带芽土豆和青西红柿，自己做菜炒土豆时，如果发现土豆长芽了，不仅要把土豆芽去掉，还要把与它相连的颜色变绿的部分土豆也削掉。至于西红柿，注意不要购买未成熟的青西红柿。
白菜和土豆蒜台香菇油菜西红柿尽量不要一起做。
茄子土豆豆腐香菇油菜豆角蒜台哪两样不能一块吃 ？
我都一起吃过，没感觉有什么不对劲
我的苹果6，怎么玩不了未来普洱麻将，下载下来了登录不进去 ？
1、在关机状态下同时按住【音量上】、【HOME键】、【电源键】，等待屏幕亮起后即可放开，进入Recovery模式。2、进入recovery模式后，会出现英文选择界面，选取WipeData/FactoryReset确定-再选取中间一行YES--DELETE；确定。3、再选取WipeCachePartition确定一次。4、最后选择第一项rebootsystemnow重启手机即可。注意：在进行以上操作时一定要把手机的个人资料，电话本，短信等重要数据备份，因为在解锁时这些数据都会被清除。
什么家常菜最没营养 ？
科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。
■甲类蔬菜
富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。
■乙类蔬菜
营养次于甲类，通常又分3种。第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；第二种含胡萝卜素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄⒗苯贰⒑焓淼龋坏谌?嘀饕????谻，包括大白菜、包心菜、菜花等。
■丙类蔬菜
含维生素类较少，但含热量高，包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。
■丁类蔬菜
含少量维生素C，营养价值较低，有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。
蔬菜的营养与颜色有关
蔬菜的营养价值与其颜色有密切关系。这是营养学家分析各类蔬菜的营养成分后得出的结论。营养学家发现，青菜、菠菜、韭菜、油菜、芥菜、芹菜等绿色蔬菜的营养价值最高，胡萝卜，莴笋、甘薯、南瓜等黄色蔬菜次之。而竹笋、茭白、冬瓜等无色蔬菜则最低。此外，不同颜色的同种蔬菜，其营养价值也不相同。如紫色茄子的营养价值就比白色的高。
日本预防癌症研究所平山雄所长进行的调查表明，绿黄色蔬菜能降低癌症的发病率。因为它含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素是维生素A的前体，在体内可分解产生维生素A。而维生素A类化合物具有调节和控制上皮细胞正常生长和分化的功能，能逆转上皮组织癌前病变，阻止癌的发生。最近的研究证实，绿黄色蔬菜所含的黄碱素，也有较强的抑制致癌称、物的作用。
企业食堂菜单 ？
按一周工作日星期一～星期五算，按你的要求只提供中和晚两餐；按当前市价格猪肉均价12元/斤；牛肉20元/斤；羊肉26元/斤；菜类按现行价格计算，两菜一汤：一荤一素一汤，主食自定。
周一：中餐：西红杮炖牛腩（牛肉）＋蒜香油菜＋鸡蛋汤 晚餐：忽爆羊肉＋拌波菜＋疙瘩汤
周二：中：红烧肉+小葱拌豆腐+紫菜汤 晚：豆角焖面（五花肉）
周三：中：鸡蛋胡萝卜+家常小烧肉+排骨汤 晚：萝卜羊肉+老虎菜+豆腐汤
周四：中：蒜香茄子+肉片豆角+水素肉汤 晚：炸酱面（五花肉酱）
周五：中：水煮肉片+农家大拌菜+小米汤 晚：蒜台肉丝+清拌豆皮+肉丸汤
以上每顿每人材料成本小于30元，另加人工火和管理等其他费用，每人每天弧本小于100元。
蒜香蒸香菇怎么做 ？
食材准备好
黄油融化，蒜剁碎，加盐跟米酒搅拌均匀备用
冬菇去锭，在中间划十字
把冬菇跟配料搅拌后放到烤盘里
盖上一层锡纸
放入烤箱，烤制15分钟就可以