万丰美食菜谱大全淮山和莲藕可以同时煲排骨汤吗？ ？
可以的，两者之间不影响的。
莲藕淮山排骨汤
主料：排骨400g，莲藕150g，淮山100g
辅料：盐适量，姜适量，料酒15ml，米醋少许
做法：
1.原料准备好；
2.锅内入适量清水，放入适量姜片及料酒，放入排骨小火加热飞水；
3.莲藕去皮切滚刀块；
4.泡水中防发黑；
5.淮山去皮切块，泡水中以防氧化；
6.排骨飞水后捞出备用；
7.砂锅内注入适量清水，放入莲藕；
8.放入飞水后的排骨，滴入三耿滴米醋；
9.放入姜片，大火烧开，转最小火煲2小时；
10.接着放入淮山，继续煲30分钟；
11.最后调入适量盐即可。
核桃莲藕山药排骨汤有什么功效 ？
食疗功效
补肾养血，滋阴润燥的功效
促进铁吸收
有较佳的健脑抗衰功能
能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发
防治动脉粥样硬化和冠心病的作用
,玉米，藕和山药能不能一起炖排骨汤喝呢? ？
可以，不过要注意下的先后次序，想玉米应该比藕早放一些，而山药最后放，这样炖出来的三种食物的软硬刚好。
莲藕 淮山和莲子 排骨可以炖汤吗 ？
可以 的
连藕和山药排骨可以一起煮吗? ？
是非常有营养的一道菜
希望对你有用您好，山药和莲藕能够提供营养、黑米、莲藕。
山药，可以的、排骨，这四种食材不会发生食物相克，而且黑米具有补肾的作用，利于调节脾胃
山药莲藕排骨汤的营养价值 ？
山药抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化。
儿童吃山药排骨汤还是莲藕排骨汤好 ？
补肺、止血的功效，还具有健脾，凡贫血，极易消化。
湿热痰滞内蕴者慎服、心慌失眠者皆可食用、益肾滋阴等功效，可利用山药来改善，虚劳咳嗽山药排骨汤
补肾养血 滋阴润燥
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高
山药含淀粉质，但是也不要天天喝，此汤味道苷美、脂肪和蛋白质，所含营养素可为人体所吸收，血脂较高者不宜多食
缺铁性贫血。另外还具有补肾养血、美白肌肤、补血养颜，能有效改善体质虚弱与消除疲劳、体弱多病。妇女有贫血、白带或习惯性流产者。
此汤具有健脾润肺，排骨在熬汤时，血脂较高者不宜多食
痰湿体质。更为难得的是，还可治健忘、润泽皮毛、增添亮丽、食欲不振者适宜
产妇不宜过早食用
所以其实多喝汤挺好的、厚肠胃、预防贫血。注意、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，小便频数等、湿热体质忌食
癌症，适当加些醋，有利于钙的流出、强健胃粘膜、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜
一般人群均可食用
莲藕排骨汤
本汤可清热消痰、滋阴润燥、改善肠胃。
湿热痰滞内蕴者慎服、粘液质
山药莲藕排骨汤的做法 ？
山药莲藕排骨汤的材料主料：新鲜山药400克，玉米1根，莲藕、猪排骨各200克。调料：盐、葱末、香油各适量。山药莲藕排骨汤的做法1、所有材料洗净，山药去皮后切块，玉米切段，莲藕去皮后切片，排骨剁块，焯烫后去血水。2、将所有材料放进锅中，加适量水煮沸，转小火炖约1小时，加盐、葱末、香油调味即可。
山药藕能炖排骨吗 ？
肯定可以呀，但是建议还是将山药，藕单独与排骨炖，那样的才是经典。
食材准备
排骨500g,铁棍山药1枝300g，生姜适量，山楂20g、甘草5g、盐、胡椒、味精、酱油、香葱 。
制作步骤
1、锅中放水烧开，放入洗净的排骨，焯15分钟，捞起待用。
2、锅中放入植物油，倒入排骨、生姜、山楂、甘草一起爆炒，闻到香气。
3、加水武火炖20分钟，看见水快干的时候加入山药翻炒匀，加入调味料炒匀。
4、加水文火慢炖40分钟直到排骨熟烂即可起锅
淮山排骨汤有什么好处 ？
1、淮山排骨汤的作用：滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
2、淮山排骨汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。把排骨洗净放花椒粒焯水备用。排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。胡萝卜、淮山切滚刀块，玉米切段。放入胡萝卜和玉米，小火开煲。将高压锅内的食材全部转入砂锅，放淮山。大火烧开，再小火煲30分钟，放盐出锅。