万丰美食菜谱大全凉拌黄瓜银耳怎么做好吃，凉拌黄瓜银耳的家 ？
主料
黄瓜
200g
水发银耳
150g
辅料
香油
适量
盐
适量
醋
适量
生抽
适量
蒜
适量
步骤
1.黄瓜两根洗净。
2.银耳用水泡发，多洗几次。
3.银耳择小朵入开水中煮一分钟。
4.黄瓜拍碎切段。
5.将黄瓜银耳放入大碗中，加入用醋和生抽调好的蒜泥。
6.搅拌均匀，加少许香油即可。
拌黄瓜怎么做好吃，银耳拌黄瓜的家常做法 ？
1.黄瓜洗净，拍开，切段
2.银耳温水泡发，摘洗干净
3.银耳、黄瓜放入盆中
4.麻酱用醋打开、放入盐、蒜末拌匀
5.倒入盆里，拌匀
6.ok
小贴士
黄瓜要怕一下，再切，这样味道好
银耳和黄瓜凉菜怎么做? 30分？
银耳拌黄瓜的制作材料：
主料：银耳1大朵, 黄瓜2根
调料：蒜泥适量, 盐, 陈醋, 香油,
银耳拌黄瓜的做法步骤详细介绍：
原料：银耳一大朵，黄瓜两根，蒜泥适量，盐，陈醋，香油
步骤1：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌的口感就不好了。 步骤2：黄瓜洗干净，横刀拍烂，切成自己喜欢的大小块，太大不入味。然后放大碗内加2小勺盐拌匀，腌15分钟这样，最后轻轻挤去水分。 步骤3：黄瓜和冷却的银耳拌到一起，加上蒜泥，醋，香油，搅拌均匀就可以吃了！ 步骤4：很简单的一道凉拌菜，你可以试着做做，多吃吃黄瓜和银耳，对美容有好处的哦。
银耳拌黄瓜的做法,银耳拌黄瓜怎么做好吃,银耳拌黄瓜的家 ？
食材用料：
黄瓜
银耳
辣椒
香油
醋
盐
鸡精
菜谱做法：
1.超市买的袋装的干银耳，黄瓜2根。
2.黄瓜切成丝备用。
3.银耳用热水泡开。
4.将银耳在用开水稍烫一下，注意时间不要长哦，否则烂了。
5.将烫好的银耳撕成小朵。
6.将银耳和黄瓜放一起，加入盐，辣椒段，醋，鸡精，少许香油，再用热油烹一下辣椒，搅拌均匀即可。
银耳拌黄瓜放一夜还能吃吗 ？
绝对不能吃，扔了吧
减肥期间吃酸奶拌黄瓜银耳可以吗 ？
当然可以，因为酸奶的脂肪含量不高，不超过5%，银耳脂肪含量为1.4%，黄瓜不含脂肪。
木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，瘦身功效也很不错，二者结合后，木耳中的具有吸附力的植物胶质，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，黄瓜则可以将抑制脂肪的增生，二者同食，可以收到减肥、和血、平衡营养的功效。
产妇可以吃银耳拌黄瓜吗 ？
产妇可以吃黄瓜。很多新妈妈在坐月子期间都比较喜欢吃一些清淡的菜，而黄瓜也是一种不错的选择。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。但黄瓜性寒凉，不宜多吃。
产妇食用黄瓜，最好炒熟或者用温水泡泡再吃。不过产妇食用黄瓜还需根据个人的身体状况，因为黄瓜是一种性凉的食物，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃，而且，有些哺乳期的产妇吃了黄瓜之后，虽然自己本身并没有感觉不适，可是宝宝喝奶以后出现了腹泻的状况。
因此建议新妈妈们不要过量食用黄瓜，食用时最好搭配适当的食材。黄瓜与木耳和豆腐搭配是很健康的食用方法，下面就为大家介绍黄瓜分别与这两款食材搭配烹饪的菜谱。
凉拌银耳黄瓜怎么做 ？
主料黄瓜
150g
银耳
100g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.银耳泡发
2.黄瓜切丝
3.放盐、香油拌在一起
小贴士
银耳充分泡发
银耳的做法 银耳炒黄瓜怎么做 ？
用料
干银耳 1朵
黄瓜 1根
干贝 1小把
葱
姜
花雕酒
盐
鲜贝露
银耳黄瓜炒干贝的做法
干银耳放入温水中泡一个小时左右，中间要换2次水
泡透后将银耳洗净，去掉蒂部并撕成小朵
黄瓜切成薄片待用
干贝洗净用温水泡2个小时以上
泡软后的干贝再用花雕酒继续泡一个小时，为去腥
葱、姜切末备用，姜可以多放些，去腥还暖胃
锅内倒入少许花生油，小火，葱、姜末炝锅
加入黄瓜片，改大火，翻炒
炒至黄瓜稍变色，加入干贝，泡干贝的花雕酒不要放入，不然酒味就太重了
翻炒数下后加入少许的清水，不加锅盖的稍煮煮。炒的黄瓜要软绵才有清香味，否则S难吃
感觉黄瓜熟透了就加入银耳翻炒
炒至感觉银耳稍有些软榻，加入盐翻炒均匀，再少加几滴鲜贝露拌匀即可关火
清淡黄瓜拌银耳怎么做 ？
用料
黄瓜 一根
银耳 自己喜欢吃就多放点
炸花生米 适量
火腿肠 一根
香油 适量
生抽 适量
醋 适量
盐 适量
鸡精 适量
芝麻 适量
清淡黄瓜拌银耳的做法
黄瓜洗净，银耳泡发
把所有料都放进去就Ok了
小贴士
清淡可口配清粥