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苦瓜炒蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋的做法窍门

苦瓜炒蛋怎么做好吃,苦瓜炒蛋的家常做法 ?

苦瓜炒蛋的家常做法
主料
苦瓜1根
鸡蛋
2个
枸杞
适量

辅料

适量

适量
香油
适量

步骤

1.原料

2.枸杞泡开,鸡蛋加少许盐和一勺清水打散

3.苦瓜对开,去瓤洗净后切片

4.烧热锅,冷油倒入鸡蛋液,用筷子快速拨散至凝固即可盛出

5.苦瓜入淡盐水中焯至断生,捞出用凉开水冷却,沥干水份

6.炒锅烧热,放油,下葱蒜末爆香,倒入苦瓜翻炒

7.然后放鸡蛋,加少许盐翻炒均匀

8.最后放入枸杞子翻炒一下,淋香油即可

苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋怎样做好吃 ?

1.准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。

2.苦瓜洗净、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋葱切丝备用。

3.鸡蛋打散,加盐拌好。

4.锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。

5.锅中余油爆香洋葱、蒜。

6.倒入苦瓜翻炒。

7.加入香菇,加盐,炒匀。

8.倒入鸡蛋,加胡椒炒匀。

9.调好味盛入盘中。

正宗潮汕苦瓜炒鸡蛋做法 ?

苦瓜炒鸡蛋做法
主料
苦瓜
140g

辅料
鸡蛋
3个
香菇
适量

适量
洋葱
适量
胡椒
适量

适量
食油
2勺

步骤

1.准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。

2.苦瓜洗净、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋葱切丝备用。

3.鸡蛋打散,加盐拌好。

4.锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。

5.锅中余油爆香洋葱、蒜。

6.倒入苦瓜翻炒。

7.加入香菇,加盐,炒匀。

8.倒入鸡蛋,加胡椒炒匀。

9.调好味盛入盘中。

苦瓜炒鸡蛋有什么好处或坏处? ?

多吃苦的东西对身体只有好处没有坏处哦,会吃的人就会选择吃苦瓜的,我可以教你几种简单的方法烹饪苦瓜!盐腌水焯后,与鸡蛋一起炒,苦味能少很多。
以下是我搜集的菜谱:
苦瓜炒鸡蛋【原料】嫩苦瓜、鲜鸡蛋辅料:香油、盐、味精、姜、葱各适量,【做法】 1.将苦瓜竖切两半,放入沸水中一焯,捞出,切丝。 2.将鸡蛋搅匀调少许味。3.加适量植物油爆香料头,倒入蛋液炒至刚熟,放入苦瓜丝,调味,翻匀,淋明油出锅装盘。
咸蛋苦瓜【原料】 熟咸蛋2个、苦瓜1条、葱1根、油2大匙 调味料 盐1茶匙【做法】 1.苦瓜洗净、剖开、挖去瓜瓤,然后横刀切薄片;咸蛋去壳,只取蛋黄,并用叉子将蛋黄弄碎;葱洗净切丁。 2.用2大匙油先炒苦瓜,并淋少许水将苦瓜炒熟,再放入咸蛋黄同炒,并加盐调味炒匀。 3.最后撒入葱花即可盛出。 苦瓜选择外皮颗粒较粗的不会太苦。 剥除的蛋白切细,炒在其他菜里就不会浪费,例如与豆豉辣椒和肉末同炒
苦瓜炒猪肝【原料】 苦瓜125克、猪肝250克、蒜1头、料酒10克、酱油10克、香油15克、盐适量、味精适量【做法】 (1)先将苦瓜洗净,去籽,放入盐腌渍5分钟,以去苦味,然后切块,蒜切片。 (2)将猪肝洗净,切成薄片,加料酒石酸、盐腌渍,10分钟后用开水焯一下沥干。 (3)将炒锅置于火上,放入香油待油锅烧热后,投入苦瓜,翻炒几下,放入酱油,料酒略烹,倒入猪肝翻炒,加入味精、蒜片调入味后即成。 风味特点: 菜色幽雅,肝香嫩,瓜清鲜。 营养参考: 本菜采用猪肝和苦瓜一同做菜,使营养互补,更加全面。有抗贫血、抗辐射、保护视力的食疗作用,尤其适宜长期在荧光屏前工作的人食用。
同甘共苦【原料】主料:苦瓜(200克) 猪肝(75克) 调料:大蒜(10克) 料酒(5克) 酱油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 花生油(20克) 【做法】 1. 将苦瓜洗净,去瓤,放入精盐腌渍5分钟,以去苦味,冲净切块。2. 将猪肝洗净,切成薄片,加料酒、精盐腌渍10分钟,再用开水焯一下,捞出沥干。3. 将炒锅置于火上,加入花生油,待油烧热后,投入大蒜粒、苦瓜,翻炒几下,放入酱油、料酒略烹,倒入猪肝翻炒,加入味精调味即成。
苦瓜豆腐汤【原料】主料:苦瓜(150克) 豆腐(400克) 调料:色拉油(30克) 料酒(5克) 酱油(10克) 香油(5克) 盐(3克) 味精(2克) 淀粉(豌豆)(5克) 【制作】1.苦瓜洗净切片;豆腐洗净切块;淀粉加水适量调匀成水淀粉,备用。2.色拉油烧热略为降温,加入苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,推入豆腐块,用勺划碎,调味煮沸,用少许水淀粉勾薄芡,淋上香油即成。
清拌苦瓜丝 【原料】苦瓜350克,辣椒油10克,香油5克,精盐6克,味精2克,白糖5克,蒜茸10克。【做法】1、苦瓜洗净去籽,切成丝,放入开水中焯一下,放凉开水中投凉后捞出,挤去水分,放入盘内。2、加入其他配料拌匀即成。
鱼香苦瓜丝 【原料】苦瓜300克,香葱4根,红甜椒2个,熟花生油20克,香油5克,豆瓣酱12克,酱油2克,米醋4克,味精少许,姜4片,大蒜泥2克。【做法】1、苦瓜洗净去籽,切成丝,放入开水中焯一下,放凉开水中投凉后捞出,挤去水分,放入盘内。2、红甜椒分别洗净去籽,切成丝,放入开水中焯一下,放凉开水中投凉后捞出,挤去水分,放入盘内。3、葱、姜切丝备用。4、将炒锅置火上,放入花生油浇热,下入葱丝,姜丝煸香,再下豆瓣酱煸出红油后,加入酱油、白糖、米醋、味精、大蒜泥炒匀,倒入碗内晾凉,浇在苦瓜丝上,淋上香油即成。
怪味苦瓜【原料】:苦瓜500克,花椒油、酱油、芝麻酱各1茶匙,白糖、醋、辣椒......余下全文>>

苦瓜炒蛋的用料做法是什么? ?

用料:

  1、主料:苦瓜适量,鸡蛋适量。
  2、辅料:花生油适量,食盐适量。

  做法:

  1、苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟 清水轻轻冲洗。

  2、鸡蛋加盐打散。

  3、下油热锅,小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用。

  4、大火热油,下苦瓜片快速炒软,加入鸡蛋块、盐、炒至均匀即可。

  注意:

  苦瓜尽量切得薄一些,再用盐腌制一下,等苦水出来冲洗过后,可适当减少苦味。

苦瓜炒蛋 怎么做才好吃? ?

材料:苦瓜、鸡蛋、盐、油
做法:1. 苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟 清水轻轻冲洗
2. 鸡蛋加盐打散
3. 下油热锅 小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用
4. 大火热油,下苦瓜片快速炒软,加入鸡蛋块,盐,炒至均匀即

怎么炒好鸡蛋炒苦瓜 ?

1、苦瓜一个,洗净,去瓤,切薄片,小锅里烧开水,加点儿盐,把苦瓜片放进去烫一下,冲凉水,拧干水分。

2、鸡蛋2-3个,加盐打散。若希望滑嫩的口感,可以加点水淀粉进去,一起打散。

3、锅热油,加蒜片炒香,倒入苦瓜,翻炒几下,加盐,加一把炒熟的白芝麻,翻炒均匀,倒入蛋液,摊匀,等鸡蛋熟了就好了。我喜欢吃炒的老一点的鸡蛋,就多在锅里炒了一会儿即可.我现在真的需要知道苦瓜炒蛋的做法,谁我也是刚刚了解什么是苦瓜炒蛋的做法,谁要是找到更详细的苦瓜炒蛋的做法网址也告诉我一下,
谢谢你告诉我苦瓜炒蛋的做法,找到苦瓜炒蛋的做法挺不容易的啊,这里有苦瓜炒蛋的做法啊,这里有苦瓜炒蛋的做法,我还是找不到苦瓜炒蛋的做法,到处问哪里有的话告诉我苦瓜炒蛋的做法的网址吧,苦瓜炒蛋的做法挺难找的,我现在真的需绩苦瓜炒蛋的做法,谁要是可以找到苦瓜炒蛋的做法,就告诉我苦瓜炒蛋的做法网址吧,谢谢告诉我苦瓜炒蛋的做法,找到苦瓜炒蛋的做法挺不容易。

苦瓜能不能和鸡蛋一起炒的吃 ?

苦瓜炒蛋的做法详细介绍 菜系及功效: 家常菜谱 口味: 清苦味 工艺: 炒 苦瓜炒蛋的制作材料: 主料: 鸡蛋,苦瓜 调料: 植物油,盐,糖,料酒,鸡精 教您苦瓜炒蛋怎么做,如何做苦瓜炒蛋才好吃 做法: 1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液; 2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀; 3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。

苦瓜和鸡蛋怎么做好吃 ?

主要原料是苦瓜、鸡蛋,工艺是炒,清热消暑;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
苦瓜炒蛋的原料:苦瓜1根,鸡蛋2只;
苦瓜炒蛋的配料:油、盐;
苦瓜炒蛋的做法:
1、先将苦瓜去内蒂及子,把白色部分全部去掉,切成小块、然后放入冰块,冰5个小时(这步是关键);
2、取出冰了5个小时的苦瓜,然后切成沫,加入2个鸡蛋,拌匀,加入基本调味料,但是没放糖;
3、取平底锅,放少许油烧油后,倒入拌匀的苦瓜与鸡蛋,然后就像炒鸡蛋一样炒炒就可以了。
中国吃网温馨提示:
1、这道菜的技巧是把苦瓜剁碎,更不苦;相关:苦瓜怎么做才不苦
2、先炒苦瓜在倒蛋,炒苦瓜要多放油;
3、不放糖也不会苦的哦。
4、更多菜谱:苦瓜的做法大全 苦瓜泡水喝的功效
吃出健康:
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
美食禁忌:苦瓜不要一次吃得过多。

苦瓜炒蛋怎么做不苦啊, ?

苦瓜抄蛋的做法:
1:将苦瓜洗净,切片 ,再用盐腌10-15分钟,这样不会龚,炒出来的颜色也非常好看,青绿色的
2:将鸡蛋充分搅拌均匀,最好朝一个方向搅拌
3:锅洗净,放油多放一点大概是100-150克左右(因人而异),待油温到70-80度左右
4:放入鸡蛋迅速翻炒,用我的话说就是放入鸡蛋滑一下,鸡蛋一下锅马上就会冒泡泡,像一朵花,非常的好看,拿筷子将鸡蛋迅速滑散呈进金黄色时装盘,待用。
5:把多余的油盛出,留少许,放入苦瓜翻炒,七成熟的时候再把滑好的鸡蛋放入一炒,放盐,(苦瓜用盐腌过,放一点点就可以了),放鸡精 ,也可放几粒大蒜,会更香一点,再翻炒均匀,出锅装盘,大功告成。
注意:苦瓜炒到九成熟就可以了,太熟了口味不怎么好,颜色也会便的发黄。
这是我自己的做法,你可以试一试,肯定不错。

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